當孩子失去好奇心，傢長要做的是幫 TA 建立“ Yes 頭腦”

看點 " 傢長對孩子總是有很高的期望：要幸福快樂，要有情緒自控力，學習成績好等等，但卻不知從何下手。下文作者認為，傢長可以試著幫助孩子建立起 "yes 頭腦 "，可以在情緒平衡、抗挫能力、自省自知、共情能力四個方面改善孩子的性格特質。

編譯丨沈弈樵編輯丨李臻

我對孩子的期望是那麼高：要幸福快樂，有情緒自控力，學習成就，社交技巧，還要有強烈的自主意識等等。簡直不知從何下手。孩子具有什麼樣的特質才能使他們今後的人生幸福美滿，充滿意義？

我們隨時隨地都能聽到這樣的疑惑。傢長們都希望孩子成為一個自立自強，有遠見卓識的人。他們希望孩子不僅懂得關懷他人，更能明白如何堅持立場；他們也希望孩子不僅能學會獨立，更能在成熟對等的感情中獲得幸福；他們更希望孩子不會被人生中的小挫折壓垮。

真是事無巨細啊，也讓身為傢長（或是老師）的我們壓力重重。那麼，我們應該從哪裡入手呢？

書籍《The Yes Brain》對傢長們的教育問題交上瞭答卷。書中的核心觀點是，傢長可以幫助孩子建立起 "yes 頭腦 "，從而在四個方面改善孩子的性格特質；

情緒平衡：即孩子管控情緒和行為的能力，孩子藉此能減少情緒失控。

抗挫能力：在生活中遭遇挫折和艱難困苦時，可以從中恢復的能力。

自省自知：即審視並理解自己的能力，利用這種能力孩子能學會如何做出正確決定，並能掌控自己的生活。

共情能力：理解他人觀點，且能在合適的時機采取行動幫助他人的能力。

在《The Yes Brain》一書中，我們探討瞭一些實際方法，告訴傢長如何培養孩子的這些特質，以及如何教給他們重要的生活技能。通過學習，你一定可以幫助孩子變得更擅長情緒管理，更具抗挫能力，在審視自己時更能自省，並且對待他人更能共情。

"Yes 頭腦 " 作為一個基於科學的教育方法，旨在幫助孩子對世界積極說 "yes"。該理念致力於鼓勵孩子勇於接受新的挑戰，擁抱新的機遇，接納自己，並開拓自身的無限可能。

教育專傢 Dan 曾在演講中要求聽眾在他重復說一個單詞時閉上眼睛，用心感受自己對單詞的肢體反應與情緒感應。他接著就開始尖銳地一遍又一遍地說 "no"。他重復瞭七次，接著換成瞭溫柔地說 "yes"。最後他叫聽眾睜開眼睛，談談自己的感受。

聽眾紛紛表示，在聽 "no" 的時候，他們感覺自己心靈堵塞，不快，緊張，有防禦沖動，而當 Dan 開始肯定地說 "yes" 時，聽眾們感到自己舒展，冷靜，放松，心情更明亮瞭。

他們的面部肌肉和聲帶放松瞭，呼吸頻率和心率也正常瞭，並且他們感到自己更坦誠瞭。（你也能閉上眼睛自己做做這個實驗。或許你也能叫親戚朋友來幫忙。要仔細註意在聽到 "no" 換成 "yes" 時的身心變化。）

截然不同的兩個回應—— "yes" 和 "no" ——能夠讓你對我們所說的 "Yes 頭腦 " 有個初步認識，同樣的，也對 "No 頭腦 " 有瞭一定瞭解。

拓展開來，縱覽生活，你會發現 "No 頭腦 " 讓你在和他人互動時頭腦非常活躍，專註於自我防衛和自保會讓你勇氣大增，讓你接觸世界和學習新事物時都會感到防衛和自閉，這也意味著你也無法聆聽、做決定或是關懷他人。

你的神經系統會激活戰鬥 - 逃跑 - 僵直 - 昏倒的反應：戰鬥表示反擊，逃跑表示回避，僵直表示暫時按兵不動，而昏倒表示崩潰並陷入無助。上述任何一種應激反應都可能被激活，使得你無法與他人積極交流。這就是 "No 頭腦 " 會讓你陷入的境地。

相反地，"Yes 頭腦 " 的思維方式來自大腦不同的回路，使人提高接受能力而非抗拒心。科學傢用 " 社交系統 " 來指代這一系列幫助我們積極與他人互動的神經回路。

有瞭接納能力和積極的社交系統，我們會發現自己能用更強大、清晰和靈活的方式應對挑戰。有瞭 "Yes 頭腦 "，我們就能接納一種平靜閑適的心態，使自己能更好地吸收、接納並學習新知識。