來源：十點讀書（duhaoshu）作者：李思圓，十點讀書簽約作者，專欄作者，隻寫安靜，從容，有溫度，有力量的原創暖文。微信公眾號：溫暖的女子（ID：wennuan-312）。本文經作者授權發佈。
經驗
心理
觀點
技能
昨天我在商場碰見瞭王姐跟她老公。王姐看中瞭一條新裙子，跟老公軟磨硬泡地說瞭好久，她老公也不為所動。
後來她為瞭避免尷尬，就說也不是那麼想要。
看得出如今辭職在傢無所事事的王姐，生活其實也不那麼順心，她經常眉頭緊鎖，一副鬱鬱寡歡的樣子。
王姐的老公每個月給她的生活費都是經過精打細算，一分多餘的錢也沒有。每次王姐想要看場電影，買瓶晚霜，喝杯咖啡，都要猶豫很久。
每當她伸手問老公要錢的時候，她老公總是那一句：" 你怎麼又沒有錢瞭？"
而在傢裡，王姐也很受氣。因為自從結婚後，她就跟公婆住在瞭一起。傢裡的生活開銷都是公婆出的錢。
平日裡，婆婆經常高聲戾氣責備王姐，從不顧及她的感受，說話也很傷人。而公公總是過度挑剔她用電多，浪費水，不珍惜糧食等。
王姐隻得委曲求全，不敢辯駁。
其實在生活裡，一個經濟不獨立，連基本的物質生活都解決不瞭的人，真的沒有太多尊嚴和話語權。知乎上就有人說瞭，財務不自由時，建議和命令沒有太大的差別。
每個人無論在生活裡，扮演著怎樣的角色，都不要忘瞭讓自己實現財務自由。而所謂的財務自由，不是要你傢產萬貫，日進鬥金，也不是銀行卡的數字越多就越幸福，而是你要有自食其力的能力。
其實錢並不可以買到自由，但自由一定需要錢。一個能夠養活自己的人，才可以買自己喜歡的東西，做自己喜歡的事，才有活得開心自在的基礎。
那些像寄生蟲一樣，依附別人生活的人，根本就無權選擇生活的活法，自然也談不上是否過得如意。
劉姐，是一個二胎媽媽，也是一傢公司的部門經理。平時她的壓力非常大，可她卻拿捏有度，把一切安排得妥妥當當，絲毫沒有負面情緒。
她能在傢庭和事業中保持平衡的秘訣就是無論多忙，都要留兩點時間給自己。
第一點：給自己休息時間。
王姐一直有個習慣，就是堅持午休。無論工作累積得再多，她也不會擠壓這寶貴的半小時。平時，她會盡量推掉不必要的飯局和聚會，準時回傢早睡覺。
她說，人不能成瞭工作的奴隸，休息既是為瞭身體健康，也是為瞭更好地提高工作效率。
在這個快節奏的生活圈子裡，很多人都趕著時間工作，上班，談業務，甚至連吃飯，睡覺都顧不上。
可如果一個人連給自己休息的時間都沒有， 即便你利用所有時間，掙再多錢，擁有再多名利，都無法彌補對身體的虧欠。
第二點：擁有獨處的時間。
劉姐即便在工作和傢庭中連軸轉時，也依然會每天堅持早起晨跑，晚上冥想。每周末堅持打打球，騎騎車，在傢養花種草。
她說：" 不要試圖把自己全部的精力和時間都投入到你認為有用的事上。因為如果一個人忙到沒有獨處的時間，那就會失去自我。"
一個人隻有懂得給自己松綁，拿得起，放得下，才更容易感到快樂。
再者生活在凡塵俗世中的我們，身邊總是被許多矛盾和問題困擾。可無論你是職場精英，還是全職媽媽，都不要忘瞭給自己一點私人時間。你可以利用它，看書品茗，寫生看報，甚至讓自己發發呆，靜一靜也是好的。
梁文道先生就曾說：" 讀一些無用的書，做些無用的事，花一些無用的時間，都是為瞭在一切已知之外，保留一個超越自己的機會。"
一個能擁有一些時間自由的人，才能在單調重復的日子裡，抵禦工作和生活中的煩心瑣事。
我有個叔叔，是個十足的人生贏傢，他的工作幹得非常出色，而他的生活也過成瞭自己喜歡的樣子。
比如他在工作中非常識大體，顧大局。為瞭業績，他會做出許多的妥協和讓步。他會更多的聽取領導的指示，顧客的建議。
可在私人生活中，他卻隻遵從自己內心的想法，也有一些看似 " 固執 " 的堅持。
比如他跟嬸嬸結婚時，傢人都不同意，當初無論是嬸嬸的傢境條件，還是相貌身材，都配不上叔叔。可向來很聽父母話的叔叔，那次卻果斷且堅決地要娶自己喜歡的人。
當時叔叔說：" 我們不能以別人的眼光和標準，來挑選適合自己的理想對象，畢竟伴侶是要跟自己過一輩子的人，自己若不愛，別人覺得好，又有什麼用？"
叔叔是個特別愛旅行的人，小假期他就帶著傢人去附近周遊，中長假他會出發到國外看風景。這些年他其實也掙到瞭不少錢，可他不像別人建議的那樣，把錢用於買房購車，或者做增值儲蓄。而是幾乎把多餘的錢都用來遊山玩水。其實當初很多人都說他傻氣，愚笨，任性。可他依舊毫不猶豫地堅持自己的選擇。
有一次我問他，花這麼多錢去旅行值得嗎？叔叔說：" 每個人都有自己喜歡的生活方式，當你見過瞭巴黎的埃菲爾鐵塔，坐過威尼斯的小艇，去過馬爾代夫的小島，你就會感到很值得。"
一個人過得是否開心，其實最需要獲得的就是心靈的自由。而這樣的自由也許得不到旁人的理解，得不到傢人的贊同，得不到朋友的支持。
可你必須要有自己獨立的價值觀，獨立的思考和判斷能力。這樣你的生活才不會被外界的輿論所綁架，你才可以在庸常的日子裡，找到詩和遠方。你才能擁有屬於自己的理想人生。
隨著工作，生活，傢庭中的壓力越來越大，如今有太多人整日生活得唉聲嘆氣，甚至會因為很小的事，就引發崩潰，抑鬱，絕望的心情。
而如何在這樣高壓的環境下，讓生活過的更自在，更愉快，更開心一點？我們可以努力爭取這三種自由，來緩解低迷的情緒和糟糕的狀態。
一、 財務自由。
其實財務自由不等於財富自由，而是擁有養活自己的能力，當你自己可以掙得必需要用的錢時，你才可以少受委屈，少吃苦頭，少看別人臉色。
就如漢密爾頓說的那樣：" 控制瞭一個人生計的權利，就是控制瞭一個人意志的權利。"
二、 時間自由。
所謂的時間自由，不是你每天想不上班就不上班，想不學習就不學習，而是即便在繁忙的工作和生活之外，你依舊擁有私人的時間。
周作人說：" 我們於日用必需的東西之外，必須還有一點無用的遊戲與享樂，生活才覺得有意思。"
三、 心靈自由。
我們之所以過得不快樂，其實大部分源於太在乎別人的看法，感受和觀點。一個心靈自由的人，不是我行我素，而是能堅持自己內心最真實的想法。
《無聲告別》裡有這麼一句話：" 我們終其一生，就是要擺脫別人的期待，找到真正的自己。"
我想在又忙又累的生活中，你隻有，包裡有點錢，生活有點閑，再堅持點所愛，才會活得輕松愜意。
精品課程推薦
教你 5 秒快速查找資料
推薦閱讀
關註「職場實用心理學」，回復數字 113，查看 8 月 3 篇熱門文章
1、《人和人的差距，5 年就夠瞭》
2、《工作中 " 化敵為友 "，隻需這 3 步！》
3、《一個人值不值得交往，看他微信名就知道瞭》
