比如，現在我想學吉他，又想增強專業技能（類似設計、編程、寫作等等職業技能），還想抽空學個攝影，那我應該如何安排時間，做什麼樣的規劃？才能一步步達成一個目標又不落下另一個。
這是一個特別常見的問題，經常會看到很多人問同樣或類似的問題。
今晚有事，提前發把文章發瞭。
正文
我發起的 100 天行動中有一個核心規則叫：一次一個習慣。
這個規則要求在你面對多個目標時，要學會放棄和舍棄，找到對你來說真正重要的目標。
年初收到一個投稿，主要是談 2018 年的年度目標，裡面寫瞭將近 20 個目標，基本上都是各種非常高大上的流行目標，比如：每天閱讀、學外語、健身、寫作、早起。
我當時就回復：
這麼多目標看起來很好，很流行、很熱門，很高大上，但跟你有什麼直接關系呢？
你是真心想達成還是因為其它人都在做，所以你也要做相同的事情。
你思考過哪個目標完成之後能改變你的生活或者能幫助你跳出當前的瓶頸嗎？
很多人在制定目標和計劃的時候，都存在這個問題，貪多求全，在不考慮自己的實際情況下，輕易定下瞭一堆目標，結果就是哪個也完成不瞭。
你不重視自己的目標，不尊重自己的時間和精力，也不考慮自己的實際情況，目標也不會重視你。
每個人的時間和精力都是有限的，表面上來說一天是 24 小時，但在這個 24 小時能讓你可以自由支配 的時間並不多，對於上班族來說，可能隻有 2-4 小時，大學生能多一點。另外你的精力也有限，哪怕就你有 6 個小時自由支配的時間，但絕大多數情況你做不到，堅持學習 6 小時，把所有能給你自己支配的時間全部占滿。
就是你能堅持幾天，但時間一長，就會一定會遇到各種的意外來幹擾你每天的計劃。特別是你堅持多個目標時，目標越多，所遇到各種意外也就越多。咬牙堅持 2-3 周之後，就會慢慢放棄。
當你有多個目標想要實現時，最重要的並不是管理時間，而是思考：
完成每一項目標的真正動力是什麼？
這個目標是否是我想要的，
我打算為實現這個目標付出多大的代價。
要是我能達成這個目標會對我造成多大的改變和影響
當你把這些問題都想清楚瞭，保留一項你真心想達成的目標，再考慮這個目標完成到什麼標準，才能算是達成目標。 做到這點，需要付出什麼樣的時間和資源。
哪怕就隻選擇一個目標，都不一定能確保一定成功，況且還要把有限的時間和精力分散瞭好多個目標，成功的機率更低。
因此，當你真的想達成目標，就需要深入思考一下，隻選擇一個目標，應該是哪個目標，然後去把所有的時間和精力都放在上面，成功率才會更高。哪怕實在要是想嘗試下多個目標，也不要多過三個，而且要分清主次。
100 天行動讀者反饋
@Shirley LI
@Captain
寫日記 35 天。今天墨墨記單詞背瞭 160 個單詞。anki 背瞭 60 個。紅寶書背瞭一個 list。何凱文長難句也看瞭 80 分鐘。何凱文每日一句。復習瞭 list1。做瞭行為科學統計的習題。 考研加油！
新出的對抗拖延課程：我是如何戰勝拖延癥的？
想瞭解更多關於 100 天行動內容 ---->不需要意志力的習慣養成法：100 天行動
