作為一個愛好統計數據的人，我從 2010 年開始記錄我每天的睡眠時間，包括幾點睡的覺、睡瞭多久，和之後補睡瞭多久。統計瞭兩年半，從 2010 年 2 月 12 日到 2012 年 8 月 6 日，除中間部分時間回國沒有統計以外，一共有 874 天的記錄。
美國的大學是出瞭名的累，有許多在國內和美國都讀瞭大學的同學都覺得美國大學要比國內的大學壓力大得多，從其他西方國傢來美國讀書的朋友也有瞭同樣感受。原因是多方面的，從美國的課程設置到教育體制到高等教育的理念都有原因，在這裡就不細談瞭。而賓夕法尼亞大學，則年年在包括 NEWSWEEK 在內的各大機構評選的全美壓力最大學校中名列前茅。
網上流傳著一張哈佛大學凌晨 4 點圖書館爆滿人的照片，但人們不知道的是，美國大多數其他大學也是這樣。下面幾副圖為我拍的不同日期的賓大學生通宵奮戰的照片（賓大的圖書館和自習室多為 24 小時的）。
（補充：這篇文章發佈以後很多人指出哈佛的照片是假的，但無論如何，賓大的照片是我真實拍的，相信哈佛凌晨 4 點就算不是照片裡這樣，實際情況也不會相差太遠。）
哈佛大學凌晨 4 點：
賓夕法尼亞大學實拍：
熬夜最痛苦的不是你通宵瞭一個晚上以後，發現太陽已經升起瞭，而是當你走在回去睡覺的路上時，有人跟你說 "Good morning"。這時，你的一天才剛剛結束，而別人新的一天已經開始瞭。故有 " 凌晨 9 點 " 之稱。
用 Excel 統計出我這兩年半的睡眠記錄，以下是一些總結：
上圖雖然看起來是個正態分佈，但日期分佈其實很不均勻，睡的少於 6 小時的通常是周一到周五，多於 8 小時的基本都是周末和假期。因此，雖然表面上這兩年半平均睡瞭 6 個多小時，但其實這個值是由每天睡四五個小時、周末睡十多個小時平均出來的。同時，作息時間沒有展示出來，做商科的小組 projects 常會從 8 點、10 點開會開到凌晨一兩點，做工程的小組 projects 通常會開到凌晨四五點。
因此這些信息需要用更加詳細的圖來展示。由於具體的記錄條目太多，沒法全部復制上來，因此選擇瞭用下面兩幅圖展示這兩年半的信息。第一幅圖畫的是每一天的睡覺時間，由圖可看出大部分情況下我每天是在凌晨 1 點到凌晨 5 點睡覺，其中凌晨 3 點睡覺的次數比較多。
下面這幅圖記錄瞭整個兩年的時間段中，每一天的睡覺時刻和長度。其中藍線代表長度，黑色的細點代表後來補覺的時間長度（通常是下午沒課的時候補），每一列代表兩個小時。炒股的同學應該能認出來這是一幅豎著的股市 K 線圖。
沒瞭。
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