減肥在當今時代成瞭一個永不過時的話題。作為明星的她們，更是要費盡心思來保持身材，以最美的形象出現在觀眾面前。肥胖在影視圈似乎是一個 " 禁忌 "。穎兒憑借《千山暮雪》走紅，但是她留給觀眾的印象卻是 " 小胖兔 "，被網友嫌棄。當年因為導演的一句 " 你太胖瞭不合適我的作品 "，穎兒踏上瞭減肥之路。
減肥的方法無外乎三種：減肥藥，節食，運動。穎兒一開始便選擇瞭減肥藥這種 " 方便快捷 " 的方法，開始瘦下瞭 10 斤，卻在停藥後反彈 20 斤。吸取第一次的經驗教訓，第二次她選擇瞭節食，每天靠一瓶酸奶度日，但這畢竟不是長久之計。" 管住嘴邁開腿 " 成為瞭她最終保持身材的選擇。
長胖容易減肥難，減肥 40 斤更是 " 傳說 " 般的存在，這背後的痛苦不是一般人能夠想象到的，然而穎兒做到瞭。她用親身經歷詮釋瞭女神的逆襲。穎兒說 " 我的信念就是一個瘦字，想著瘦瞭好看、瘦瞭可以穿漂亮衣服、瘦瞭大傢會喜歡。" 簡單直接的想法卻字字是共鳴。正如黃子韜所說 " 就是‘幹’ "。減肥之路需要的是決心和毅力，沒有一口吃成的胖子，自然也沒有一下減成的瘦子。
瘦下來的穎兒生活也開啟瞭 " 開掛 " 之路，事業愛情雙豐收。2017 年 8 月，付辛博穎兒微博公開戀情，得到大傢紛紛的祝福。穎兒高呼 " 有你真好 "，網友則表示 " 你們能在一起真好 "。在 2018 年 2 月，更是由兩口之傢變成瞭三口之傢。
產後的穎兒恢復瞭苗條的身材，那段減肥的日子會成為記憶中不可磨滅的一段。誰還沒有點 " 黑歷史 "，正是這段 " 黑歷史 " 的存在，鼓勵著穎兒更加努力的向前，向著閃閃發光的日子狂奔而去。
