在這個以瘦為美的年代裡，女明星們為瞭能擁有一副好身材，似乎用盡瞭一切方式瘋狂減肥。
那麼，真正的好身材到底是什麼樣子呢？
是 70 斤的鄭爽嗎？
記得鄭爽自己曾爆料說，拍《微微一笑很傾城》時，為瞭上鏡好看，活活把自己餓到瞭 70 斤！
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暴瘦後的她一度成瞭 " 紙片人 "，網友們卻並沒有覺得劇中的她很美艷，反而有些可怕。
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這組古裝新娘扮相因為鄭爽瘦到脫相
有瞭一種 " 鬼片即視感 "
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整個人完全瘦到不成型
連靴子都都撐不起來
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這腿。。會斷嗎？
眼看著鄭爽從膠原蛋白少女，走向瞭骷髏少女，街拍也變成瞭一副行走的骨架，這真的美嗎？
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瘦到脫相的除瞭鄭爽，還有曾經瘦到 80 斤的穎兒。
憑借《千山暮雪》走紅的穎兒，曾一度胖到 140 斤，也因此失去瞭很多角色。
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為瞭減肥，她用盡瞭吃藥、節食等各種極端的方法，暴瘦 60 斤，卻瘦成瞭 " 排骨精 "。
" 鎖骨以下都是排骨 "、" 瘦到嚇人 "、" 不健康 "，都是網友們曾給她的評價。
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本以為減肥成功會得到一片贊賞的穎兒，沒想到卻引來一陣唏噓與吐槽。
好在她及時調整瞭減肥方法，在控制飲食保證營養的基礎上，努力運動，才練就並保持著 90 斤的模特身材。
如今身材勻稱氣質佳的穎兒，被稱為當之無愧的女神！
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說到暴瘦，就不得不提魯豫。
因為其枯瘦的身軀和頭部不成比例，被網友冠以 " 大頭娃娃 "、" 外星人 " 的稱號。
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而對於暴瘦的原因，魯豫曾解釋說，大概跟自己的減肥觀念有關吧，自己從不吃主食，米飯最多也就十幾粒。
因為喜歡輕盈的感覺，所以一定要保持很瘦的狀態。
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暴瘦前 vs 暴瘦後
可是，這樣的骨瘦嶙峋她，真的美嗎？
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究竟怎樣才是真正的好身材？
看看前不久因為 " 柯基臀 "
霸瞭熱搜的李菲兒吧
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如果你還不知道 " 柯基臀 " 是什麼
看看下面的這一組對比照就懂瞭
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" 柯基臀 "，顧名思義，就是像柯基的屁股一樣，圓潤緊致，比 " 蜜桃臀 " 還要翹，是屁股界的 No.1！
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很多人這才發現
原來李菲兒的身材竟然這麼棒！
不僅有 A4 腰、美腿、緊實平坦的小腹
還有完美的 " 腰臀比 "
渾身上下找不出一絲贅肉
也沒有瘦到病態
活脫脫的一枚元氣少女
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早有 BBC 調查研究表明，幾乎所有的男人，都認為腰臀比 0.7 左右的女性身材是最具吸引力的，而李菲兒就完全符合。
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怎麼測腰臀比 ?
測量公式：腰圍（以肚臍為中心一周的長度）/ 臀圍（臀部最高點的維度）
比值在 0.7-0.75 之間就堪稱完美啦！
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雖然李菲兒擁有近乎完美的身材
但這既不是天生的，也不是餓出來的
她曾透露說自己的好身材得益於舞蹈和滑冰
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喜歡跳舞的李菲兒
不僅拿下瞭《舞動奇跡》的亞軍
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還奪冠瞭明星跨界節目《跨界冰雪王》
毫無基礎的她從最開始站在冰上的哆哆嗦嗦
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動圖
到慢慢練習、逐漸熟練
每天都要在冰上站十幾個小時
一次次的摔倒、再一次次的爬起
即使摔到腿已經淤青
也從未想過放棄
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動圖
動圖
正是這三個月的魔鬼訓練
讓她不僅拿下瞭冠軍
也練就瞭更加逆天的好身材
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所以，比起減肥
倒不如說我們要更嚴格地管理身材
擁有更好的自己
好身材不是隨隨便便就能擁有的
要拿汗水去換！
