這年頭，減肥是天大的事。不管男男女女，不是在減肥就是在減肥的路上。黃曉明就感覺在減肥的道路上一去不返。
昨天，他在微博上曬出一段邊化妝邊吃生菜的視頻，視頻中吃生菜的動作和兔子吃東西的動作神同步，他還稱自己是 " 食草系武將 "，調侃減肥的同時，還給新劇做瞭宣傳。
看著這生菜的素樣兒，都很難吞進去，曉明哥不僅能吃下去，而且他吃瞭快幾個月瞭吧。
在錄制《中餐廳》的時候，因為離新劇開拍沒有多久瞭，為瞭保持身材，黃曉明說的最多的就是 " 我要減肥 "，而面對張亮的好廚藝，他總是隻能在嘴上念叨著要減肥，行動就還是忍不住。
離開瞭那樣不利減肥的環境，日常的黃曉明就真的是在安心食素減肥瞭，即使身邊總有幹擾因素，還算他能挺得住。
看那羨慕的眼神呀，這些肉都不屬於你，黃瓜明好好享受你那半根黃瓜吧。
日子真的過得苦，但還是要快樂一點，你也可以像荷蘭豬愉快地咀嚼。
因為你會更想不到，好不容易過個生日，蛋糕都是草做的。
希望曉明哥早早瘦回去，結束整日吃草的日子。
黃曉明還不算什麼，來看看潘粵明。一部《白夜追兇》讓潘粵明大火，讓他重回事業巔峰，但對比之前《白娘子傳奇》文弱書生的形象，潘老師這期間經歷瞭什麼？
前段時間在機場拍到他，過安檢是摘掉帽子和口罩，露出大肉臉和亂發，中年油膩大叔的形象撲面而來。
《白夜追兇》的導演都在嫌他胖，再這樣胖下去，就演不瞭戲瞭。
胖成這樣，你以為潘老師不煩惱嗎，現階段隻能先自嘲自嘲。
說歸說，潘老師還是在努力減肥中，想辦法減肥第一步，瞭解減肥知識，看看演員都怎樣減肥。
都說減肥晚上一般不吃東西，所以宵夜是什麼，不能吃不能吃，就連何老師邀請潘粵明吃宵夜，他也拒絕。
看來，潘老師減肥的決心是有瞭，繼續堅持一定就會成功的，這樣，我們期待的《白夜追兇 2》裡面的就不是一個胖的潘粵明瞭。
說到減肥，娛樂圈的女明星們說不定可以給潘粵明支支招。
剛進入冬天，美少女林允就發瞭條要減肥的微博，還曬出瞭體重。
隔天，林允就去瞭超市直奔水果貨架，放棄面包的林允看來是要吃水果代餐瞭。紅心蜜柚糖分少、熱量低，可以調節新陳代謝，很有助於減肥；菠蘿也是含水量高、熱量低的減肥水果。
節食減肥是我們常見減肥方法，而穎兒的日常飯量你看瞭也會被嚇到。
被稱作馬甲線女王的袁姍姍，對減肥健身也是很有心得，她能算得上是一本行走的減肥健身的教科書
前段時間，咱們的馬甲線女王居然被小嶽嶽嘲笑 " 胖瞭 "，感覺受到傷害後表示決心減肥！
都說減肥七分靠吃，三分靠鍛煉，袁姍姍減肥餐走起，高蛋白的蝦配上熱量低的青菜，減肥聖品呀。
健身對於姍姍這個馬甲線女王來說並不難，而且她一般都是換著花樣的運動。
有氧運動就是燃脂的關鍵。
有氧拳擊當下也是相當流行瞭，增強肌肉，鍛煉腹肌，袁姍姍的馬甲線說不定就是這樣練出來的。
簡單的跳繩，堅持下來也是很好的減肥方式。
除瞭有氧運動，袁姍姍也少不瞭拉伸塑形的瑜伽。
看完袁氏教程，是不是稍微學到一點，但感覺學到瞭也沒有多少人能像她那樣動起來吧。
所以這就是做明星的瞭不起的地方，特別是演員，為瞭一部戲，一個角色，你要可胖可瘦，能吃會減。
