圖片來自社交網絡 / 個人博客
可口可樂 ( Coca-Cola ) 吸脂可樂
想必最近你一定被這一款 " 吸脂可樂 " 刷爆瞭朋友圈！不僅如此它現在也是 ins 的 " 網紅 " 產品瞭！畢竟喝瞭不會胖，反而能減肥的可樂誰不想嘗試一番。
這一款吸脂可樂的本身就是 0 糖分 0 卡路裡，還添加瞭 5g 的水溶性的麥芽糊精，這種膳食纖維的作用是在飯後減少脂肪攝取量，並抑制飯後血液中中性脂肪的上升，換句話說就是能減肥！而且價格還不貴，158 日元，才不到 10 塊，無數人都摩拳擦掌想嘗試一番！
然而以海豹君練就的 " 火眼金睛 " 來看，這個減肥方法多半不靠譜。想要通過 " 吃 " 來變瘦並不是沒肯能，吃對瞭你就贏瞭！深扒表姐劉雯微博，經過海豹君仔細研究，吃這些 " 超模同款食材 " 可比 " 減肥可樂 " 更靠譜！
劉雯微博曬美食
減肥菜譜 劉雯
減肥菜譜 劉雯
不知道你看出來沒？大表姐每餐看似豐盛但都沒有大魚大肉以及油炸之類的重口食物，整篇下來素食居多，基本都是清湯掛面的清淡口兒 ~ 並且搭配都遵循低熱量高蛋白的原則。接下來我們就看看表姐的那些高出鏡率美食，跟著表姐這樣吃，準沒錯兒！
推薦食物一：清粥
劉雯很少吃米飯之類的主食！幾乎很難看到一張關於主食的照片，更多會選擇其他食物進行替代，比如白粥。之前表姐接受國外媒體采訪時就說，自己平時餓瞭就會選擇白粥與豆漿。
推薦食物二：藜麥
藜麥現在在西方是做沙拉的必備原料瞭 , 既當菜又能夠增加飽腹感。更有誇張的稱藜麥為 "Super Food"，沒有那麼誇張，但是藜麥雖然是植物，但是它的蛋白質和肉類相同，礦物質平均高於所有谷物，鈣鋅鐵硒錳鎂等人體最易缺乏的礦物質都很豐富，還有多種維生素和很多有益的難得的微量化合物。
推薦食物三：白肉
有很多女星都是素食主義者，比如：楊冪、大 S 等等，雖然我們大表姐不是，但是在肉的選擇上也是有技巧可循：如果你是 " 不吃肉就會死 " 星人，建議選擇脂肪含量低、不飽和脂肪酸含量較高的肉類，比如說雞肉、魚、蝦、鴨肉等，這樣既可以提供身體蛋白質營養需求，還可以減肥，是不錯的選擇。
推薦食物四：全麥面包
面包是劉雯很愛的主食，還特地為面包做瞭一段很有趣的動圖，可見全麥面包在一位職業超模的生活中的重要作用！全麥面包的主要成為分為纖維素，人體不僅不吸收纖維，而且血糖生成指數很低，還可以增加飽腹感，
推薦食物五：燕麥
不要以為超模是沒有也夜宵的，但是走的清淡健康那一卦，水果 + 燕麥，不光很小的熱量攝入，其實對皮膚也是極好的。不過要切記！燕麥要買品質好的，不能圖省事兒就買超市的袋裝麥片，很不好的，不僅不減肥，還會增肥哦。
