秋天過完瞭,
貼秋膘也初有成效,
低頭看看自己的小肚子,
是不是又胖瞭那麼三五斤呢
(喂,快住嘴^(* ̄(oo) ̄)^)
你是不是也和買買一樣,空有一顆減肥的心,卻偏偏生瞭一張吃貨的嘴~對於一個辦公室苦逼少女來說,長時間工作實在太消耗能量,沒到飯點,肚子早就咕咕叫抗議。
還有追劇的時候,手邊嘴裡沒個食物什麼的,簡直沒有安全感,空虛寂寞冷加倍。零食誘惑太難忍,不能吃零食的人生還有什麼意義呢~
不是說唯美食和愛不能辜負嘛,我都沒愛瞭,還不能讓我愉快的吃吃吃嗎?
當然我們小仙女吃零食怎麼會變胖呢?今天買買就雪中送炭滴跟大傢安利一波好吃不長胖的低卡零食,安慰我們幼小又怕胖的心靈,瘦身解饞兩不誤!
薯片替代 - Asahi朝日脫油低鹽薯片
參考價格:36RMB
熱量:240kcal
說到零食,那第一個必須得提名薯片和各類膨化食品啊 (๑>ڡ<)香脆的口感,帶來味覺和聽覺的雙重享受。不過傳說中"6片薯片=1個饅頭"的熱量實在太嚇人瞭(ʘдʘ╬)
買買貼心地為大傢找到瞭完美的替代品——Asahi朝日脫油低鹽薯片。
有原味和減鹽兩種口味,名字雖然叫薯片,但更傾向於馬鈴薯小餅幹的感覺,料是魔芋和土豆一起烘制的,比平時我們吃的薯片減少瞭75%油份。
而且還有獨立小包裝設計,一包裡面有4小袋,可以避免一次性吃很多停不下來!
一小袋60kcal,隻含1g脂肪!!還有18種氨基酸、12種維生素、豐富的膳食纖維和膠原蛋白。用它過嘴癮,好吃不胖還美白,簡直神器!
雖然外表看起來有點違和,但不用擔心,味道和口感都是超級贊,甚至比大部分薯片好吃!
咸鮮口味,能夠感受到濃鬱的土豆氣息,口感也很有嚼勁,嘎嘣脆,咔嚓咔嚓停不下來,也不會很油的感覺,喜歡吃薯片的寶寶們一定要試試~
這裡再跟大傢安利一個吃薯片不臟手的小訣竅~那就是用一次性筷子!平時拿外賣的時候稍微註意收集下用時就可以拿出來瞭,簡直不要太愜意~給發明這種方法的多多瘋狂打電話(づ ̄3 ̄)づ~~❤
魷魚絲替代 - Asuzac低卡魔芋幹
參考價格:18RMB
熱量:25kcal
作為沒有忌口隻忌素的肉食動物,鮮美好嚼的魷魚絲絕對是磨牙好伴侶,當然,既然是肉類,那熱量肯定少不瞭,霓虹國出的這款魔芋絲簡直把魷魚絲的口感模擬到絕瞭。
小小一包,一絲一絲的,吃起來非常有嚼勁,彈牙質地感人,越嚼越香,令人上癮!一包能消磨整整一季《孤獨美食傢》。
味道選擇超豐富,扇貝、話梅、牛肉幹、烤魷魚……無論你是好咸口還是甜口都能得到滿足。
而且完全不必擔心發胖,原料采用的是日本寒天蒟蒻片,富含食物纖維,容易有飽腹感,而且低卡路裡!深夜裡也能安心食用。
果凍替代1 - Tarami零卡果凍
參考價格:10RMB
熱量:0kcal
很愛果味很足的果凍們,軟軟甜甜的,這款0卡路裡的果凍簡直太合吃貨心意。卡路裡蛋白質脂肪通通為0,吃完沒有任何負罪感,不用擔心發胖長蛀牙。
原料用的是深海紅藻中萃取的寒天,含有豐富的礦物質、氨基酸、食物纖維等,容易有飽足感,還能通腸,排出體內廢物。
撕開光看看就知道味道也好,舔一口汁水