娛樂圈中愛健身的女明星不在少數，瑜伽、拳擊、普拉提 …… 都是非常受歡迎也很適合女生的健身運動。這不，小編在刷微博時發現兩位愛健身的明星上瞭熱搜，小編本人也被她們實力圈粉啦！
女明星們愛健身
炎炎夏日集體瘦身打卡！
瑜伽這種修身養性的運動真的對身體有很大的幫助，娛樂圈愛瑜伽的明星非常多，王子文也不列外！看瞭這張圖，大傢是不是也被王子文 " 對折自己 " 的逆天動作驚到瞭呢？
曲妖精的單腿下犬式也做得非常標準，她的身材曲線和柔韌度不知道又實力圈粉瞭多少人！小編頓時放下瞭手中的漢堡包。。。羞愧 ing！
關曉彤在微博 po 出瞭一組拳擊的照片，照片中身高腿長的她穿著運動裝也是格外帥氣。而露出的小蠻腰和馬甲線也是實力搶鏡。
一組照片發下來，絕對是炫腹成功！網友們紛紛表示，小姐姐又有顏值演技又好，實在是令人羨慕！
學會瞭這些方法
女神身材你也可以完美復制！
你們喜歡的女明星都身材超級好，這是因為她們不是在健身，就是在去健身的路上！這個夏天，學會這些健身方法，讓我們一起在傢中或者健身房揮汗如雨吧！
ONE · 腹肌
Step 1
做俯臥撐動作，不同的是左右手肘分別接觸地面。
Step 2
單腿進行蹲起動作，胳膊與腿平行並保持平衡。
TWO · 翹臀
雙腿分開與肩同寬，進行蹲起動作，同時雙手與雙腿平行。
雙腿分開寬於肩部，雙手叉腰做下蹲動作。
THREE · 豐胸
在瑜伽墊上做標準的俯臥撐動作。
做俯臥撐起身的同時張開手臂，左右輪換順序。
FOUR · 瘦腿
單腿屈膝向前邁步同時下蹲，左右腿輪換進行。
進行伸展跳躍運動，一組 10 個，做 3 組。
