世界上最痛苦的事情莫過於，其實你不胖，隻是腿粗。但是總有一些從顏到腿都無死角的小仙女能激勵你的鬥志，比如美美的迪麗熱巴！
仙女就是顏和腿雙雙在線！
女人的腿就是女人的第二張臉！迪麗腿巴不愧是完美無死角的小仙女，顏值腿值都要沖破天際瞭～
蹺腳拍照的確很少女，但是大多數人需要繃直腳尖才能夠視覺顯細。想像熱巴一樣拍出這種隨意即視感？那隻有雙腿足夠細、小腿足夠長才能做到！如果你想看起來毫不費力，那隻有在背後默默努力啦 ~
Hold 住先天美腿
打造後天腿值！
熱巴的隱藏技能，有氧運動救你於水火之中
Wuli 熱巴小仙女一定是天生麗質的美腿沒錯啦，但是後天就不努力維護瞭嗎？別以為胖迪真的是越吃越瘦不運動，看這跑步的矯健小身姿就知道是跑步小能手一枚～
若想要纖細的 " 仙鶴腿 " 有氧運動不能少，慢跑、遊泳、跳繩、動感單車都是瘦腿小能手，隻要運動後做好拉伸和按摩，就不用害怕長肌肉！
陳妍希直播瘦腿方法
從大腿、膝蓋到小腿，Play 脂肪消消樂！
" 瘦腿勞模 " 陳妍希生完 baby 之後比以前更瘦瞭，腿也更纖細瞭！她還專門錄教程來教大傢她的長腿瑜伽，讓我們一起練起來～
Step1: 前腿屈膝下壓，後腿伸直後屈膝用同側手向後抓住腳尖，另一隻手緩緩向上保持平衡。這個動作在拉伸整個腿部的同時，能夠幫你塑造更修長的肌肉線條，打造完美 " 零脂肪 " 膝蓋。
Step2: 平趴在瑜伽墊上，雙腿屈膝向前，雙手向後抓住腳踝，以腹部為中心用力量撐起一個弓形。經常做此動作能夠改善雙腿從後面看很粗壯的問題。
Step3: 右臂在下左臂在上，雙臂交叉並擰緊，右腿纏住左腿擰緊，另一邊同樣。這個動作在打造緊實大腿的同時也能鍛煉到小腿，讓整體腿型更修長更直。
想瘦腿，加強下半身循環
穩固瘦腿效果！
說起瘦腿，怎能不提起吳昕？吳昕可是自有一套方法，眼看著她的腿越來越細真是羨慕得不行。
對於吳昕來說，瘦腿方法以簡單易堅持為重，每天堅持泡腳可以促進血液循環。如果你是頑固性腿粗並且經常手腳冰冷，一定要嘗試這個方法！
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創新性獨傢采用純植物草本質地護體乳霜，將有效成分強效傳遞至肌膚深層，在補水保濕的同時有效深層滋養身體每一寸肌膚，保持全身肌膚水潤光澤。
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針對過勞的肌肉而設計，其獨特的凸塊能於按摩時推動按摩位置的血液循環，消除疲勞。蘊含黑椒和生薑精油可加速新陳代謝，有助於排毒及去水腫。
吃肉不可怕，吃完不動還想瘦最可怕！每天睡前做四組訓練動作，堅持一個月就會看到效果！熱巴同款美腿我要瞭！
協助：蟲菲
