減肥不是野餐，最難的是堅持。而那些能夠堅持下來的人 ... 效果會嚇到你！以下是來自 BoredPanda 的一組外國網友減肥對比圖，你們自行感受下：
以前有 500 多斤，現在變這樣瞭
堅持瞭很久，有 9 年的時間，但效果好啊
一年減瞭 40 斤，紋身都變小瞭
減掉將近 270 斤，從大胖子變成幾乎是另一個人
兩年時間，定期有氧運動和重量訓練，從 200 斤變成瞭 130 斤
這一對是一起減肥的，他們總共減掉 340 多斤，目前還在繼續減
160 斤到 145 斤，並且戒瞭酒
這哥們為瞭參軍，減掉瞭 200 斤
減掉 122 斤，從一個癡肥宅男的形象，變成瞭男神形象
女孩減去將近 160 斤，還給腹部的紋路進行瞭美化，完全改變瞭外形
堅持減肥的第五年
從 300 多斤減瞭 120 斤的樣子
一起減肥似乎可以互相激勵，丈夫減掉 95 斤，妻子減掉 55 斤
姑娘減掉 154 斤，原來的褲子夠現在兩個她穿
體重減輕 90 斤，面部的變化也是明顯的
270 斤變成瞭 130 斤，花瞭 13 個月的時間
這個減掉的重量高達 308 斤，太可怕
從 200 斤變成原來的一般：100 斤，大變身
從 270 斤到 215 斤，雖然體重降低不算特別多，但從肥肉型變成瞭肌肉型
減掉 117 斤之後，基本是另一個世界
花瞭兩年時間，減掉瞭 45 斤，她平時的鍛煉是半程馬拉松
無從得知具體減掉多少，但是可以想象
中國的一對情侶，也是一起減肥，效果明顯
一年減掉 90 斤，胖妹變辣妹
一年不喝酒加鍛煉，減掉 48 斤，他自稱 " 比以前快樂 1000 倍 "
曾經肚皮是那樣的，但是減掉 81 斤之後 ...
3 年多減掉 108 斤，脫胎換骨
320 斤到 160 斤，堅持的結果
從 450 多斤到 170 多斤，這太厲害瞭
雖然具體數字不明，但這變化就連瞎子也能看得出來！
看到這裡你很燃？
我隻想說：本來大傢隻是覺得你肥而已，如果你減肥瞭，大傢會發現你醜！
