我的女朋友們
個個挑剔上天瞭
懶癌伸手黨
瓶瓶罐罐衣服鞋子包包，
買什麼都問我
但最近我給她們選東西格外小心
因為個個都在備孕！
就算一備備三年
也得戒掉抽煙喝酒咖啡生食
難道備孕，
就得放棄我心愛的
Lamer、Lp、香緹卡、CPB 瞭嗎？
當然不是
《最安全孕期愛美指南》
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拿走不謝
懷孕
≠
放棄變美
之前昆凌在懷小周周的時候，就因為染發被網友攻擊，網上都是苛責的聲音。
昆凌馬上解釋，自己用的是純植物染發劑，並不會傷害寶寶。
懷孕到底能洗牙嗎？
懷孕能化彩妝嗎？
坐月子能洗頭嗎？
孕期能吃生魚片嗎？
咖啡、煙酒、可樂，懷孕破戒會怎樣？
到底為什麼懷孕不能染頭發？
......
先來說說這些永恒的孕期迷思� �
誤區 1
" 懷孕瞭，以前護膚品不能用！"
視黃醇（A 醇）、A 酸、水楊酸、過氧化苯甲酰不能用
其餘都可以用
孕初期皮膚會變敏感，比平時更容易幹燥缺水。
由於激素變化，有的孕媽甚至會爆痘、泛紅、發癢。
這種時候不護理，產後麻煩更大。發現問題抓緊處理，護膚不能少。
孕期護膚的關鍵是：
1、以保濕為主
2、避開美白、祛痘、抗老類護膚品（容易含有 A 酸 A 醇）
3、懷孕初期不要一下換掉全套護膚
如果你從孕初期，就老老實實地做好基礎護膚，生完 BB，照樣美出天際
誤區 2
" 懷孕不能化妝！有毒！"
可以化妝，但謹慎選口紅
看來大傢是真的很關心孕媽會中毒，其實孕期是可以化妝的，護膚品、化妝品的滲透性、功效性並沒有那麼強，但是半永久紋眉這種還是盡量避免。
孕期化妝的關鍵是：
1、盡量用孕前用慣的產品，不容易過敏
2、盡量去專櫃買
3、選口紅要謹慎
誤區 3
" 懷孕不能戴隱形眼鏡！"
不要長期戴就好
隱形眼鏡對胎兒並沒有直接影響，如果醫生建議你不要佩戴隱形眼鏡，那是因為孕期中你的角膜組織多少會有水腫的狀況，如果長期佩戴，有可能導致角膜敏感、發炎。
孕期戴隱形眼鏡的關鍵：
1、不要超過 4 小時
2、選柔軟輕薄的隱形眼鏡
3、孕初期不要戴美瞳
言歸正傳，那到底孕期有什麼真正值得註意的隱患，該如何護理？
分護膚、彩妝、美容儀器、牙齒護理、頭發護理、精油幾個你最關心的方面掃盲！
護膚品
懷孕瞭，我用慣的 routine，還能用嗎？
我們把壇子裡大傢最常問的幾個品牌，
哪些能用，哪些不能用都列出來瞭
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危險成分：
視黃醇（A 醇）
A 酸
水楊酸
過氧化苯甲酰
視黃醇
視黃醇就修復細紋，改善膚質的效果非常好，但對嬰兒來說是致命的，有導致胎兒畸形的可能性。
這些都是壇子裡很火的產品，以精華為主
視黃醇是抗老、去閉口效果特別好的成分
但是孕婦就不能用瞭
不說不知道，這些明星產品原來都含視黃醇
水楊酸
水楊酸是痘痘肌親媽，它能深入毛孔，清潔細胞，縮小毛孔，很多去角質產品裡就含有水楊酸。
孕媽應該避免或少用含有水楊酸的產品，因為大量的水楊酸會危害寶寶健康，
水楊酸一般最長用於治痘
如果你孕期長痘
就得慎重的挑選祛痘產品，
並不是所有的都能用
這些明星產品含水楊酸
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過氧化苯甲酰
這個成分主要存在於去痘霜當中，可以抗菌、消炎、溶解角質，很多祛痘膏都含有過氧化苯甲酰，會直接傷害寶寶，不建議孕媽使用。
這些產品原來含過氧化苯甲酰
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彩妝
跟護膚品一樣，彩妝也要避開 視黃醇（A 醇）、A 酸、水楊酸、過氧化苯甲酰 。
另外我們說到，選口紅的時候要慎重。因為：
"
女人一生平均要吃掉 6－10 磅的唇膏！
備孕期選擇口紅的時候，一定要選" 能吃的口紅 "！
建議孕媽在喝水、吃東西前把口紅擦掉。
能吃的口紅，100% 天然，成分簡單、無添加、無防腐劑
雖說市面上成分天然的口紅很多，但都有著致命性的問題，顯色度一般，不持久，可選的顏色不多，真是讓人買不下手！
這些口紅品牌安全、色系豐富、上色持久
ILIA 很多人不知道，是專門做唇部用品的，孕婦系列有口紅、有色潤唇膏、唇筆。
成分好，色號選擇特別多，效果持久，上嘴效果跟跟大多不是成分復雜多大牌差不多！
值得一提的是美劇《廣告狂人》裡那些美到驚艷的妝容，用的就是它傢的彩妝！
《廣告狂人》用的就是它傢的彩妝
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染發
之所以傳統觀點認為孕期不能染發，是因為老式染發劑通常會含有苯二胺 , 苯二胺酚、間苯二酚等成分。
好在現在很多新式的染發劑已經不含有這些成分瞭。
有些染發劑在接觸皮膚後，會嚴重刺激皮膚，讓你頭痛、臉腫，嚴重起來眼睛都睜不開！
所以孕媽要是真的特別想染發，提前做過敏測試，使用純植物染發劑，CR 等專業線有針對孕婦的染發劑
孕期想染發要註意：
1、避免苯二胺 , 苯二胺酚、間苯二酚等成分。
2、孕期對氣味很敏感
3、盡量孕期不折騰
精油
很多人認為，孕期不能用精油。
真實的情況是，精油就是植物的保存形態，有的精油不能用，容易流產，而有的精油還能緩解孕吐、調節孕期抑鬱、甚至助產。
這幾種精油，孕期哺乳期要避開
這幾種精油對孕期有益
看完瞭孕期單方精油的 Do & Don't，估計你還是一頭霧水
畢竟不是專業精油玩傢，也不會有功夫在傢裡調有
記住肯園有一款復方精華油，助產效果很好，快速開指。
還有一款精油用於止孕吐很好。
鑒於精油種類繁雜，如果你不具備鑒別能力，建議懷孕 3 個月前停精油！
有基礎芳療知識的，可以在專業人士的輔導下，全程用油。
精油還有針對增加懷孕幾率的備孕精油呢
又是一個大深坑。
美容儀
你有沒有留意到，每款美容儀的說明書裡幾乎都寫著不建議孕婦使用！
其實是擔心電流啊、輻射啊、頻射啊等等進入人體，雖說我們在使用微電流類產品（refa、yaman，nuface）的時候，根本感覺不到電，但嬰兒是非常脆弱的，還是不要冒這個險。
你就先忍幾個月，等卸貨再來寵幸美容儀們啦！
牙齒護理
備孕期間，孕媽都會做好牙齒護理，因為懷孕期間牙齦很脆弱，容易發炎。
而如果孕期長蛀牙，寶寶長蛀牙的可能性也會大大提高。
懷孕之後，孕媽不能用藥，也不能拍 X 光片，一旦牙齒出現問題，就隻能幹咬牙挺過去瞭。
所以一定要註意口腔衛生，每天勤刷牙，每次用餐後勤漱口。
孕期是可以洗牙的，如果孕媽得瞭嚴重的牙周病，是會引起早產的。 洗牙其實隻是口腔的局部治療，所以洗牙對孕媽和寶寶都是沒有壞處的。
孕期牙齒護理的關鍵：
1、不要用美白類牙膏
2、不要做牙齒美白
3、可以洗牙
孕期選牙膏
要挑無氟、配方簡單天然、低泡、味道清新的
對瞭，還有千古謠言，什麼懷孕不能養貓養狗
隻要提前給你傢寵物打弓形蟲預防針就好瞭
關於孕期美美美，還有什麼疑問？
