我經常遇到身邊的女孩兒，穿上10cm的高跟鞋，就說自己本來170，現在180瞭！但是10cm的高跟鞋真的能幫你增高10cm嗎？
除此之外，很多球鞋現在都有一定的內增高和外增高，這些3cm-6cm的增高，穿上腳之後，到底能幫你增高多少呢？
我也很好奇，所以就組織包先生工作室的小夥伴們做瞭一個小實驗，我們做得很認真，盡量保證結果的準確性。但是實驗結果也可能有一定的誤差，僅供大傢參考。
實驗前，我們還發現，同一款鞋，在不同網站上標註的鞋高信息，還不一定一樣。
而且，同款鞋如果有不同鞋碼，鞋底的厚度也可能並不一樣。同一個設計，一雙35的和一雙39的，為瞭鞋子比例一樣，鞋高可能相差1cm以上！比如同樣寫著10cm的Jimmy Choo Romy，不同尺寸的鞋高就不一樣。
不過總體來說，差距都不會太大。鞋先生這次選擇瞭36個不同品牌的款式，大都是經典款或者是現在比較當紅的鞋款。我們會讓我們可愛的模特穿上這些鞋，然後好好量一量，這些不同高度的鞋到底能讓人增高多少厘米！
經測量，我們可愛的模特身高162cm，接下來所有"鞋跟測量標準圖"上面都會標註：左邊是模特穿上鞋之後的實際身高，右邊是在不同網站上搜到鞋底厚度標註。
大傢可能會發現，其中一些款式，我們測量出來的高度和官方給出的增高高度會有出入，這也是可以理解的，因為官方高度往往隻展示鞋跟的高度，但是穿上腳到底能高多少，隻有我們這次的小實驗後才知道，希望大傢能冷靜面對哦。
Givenchy 毛拖
鞋跟高度：1cm
上腳後，實際增高：0.8cm
今年夏天，刮起瞭一股"毛拖風潮"，所有大牌幾乎都推出瞭毛拖的設計，Givenchy的貂毛拖鞋是其中備受歡迎的一款，我身邊就有好多女孩都買瞭這雙鞋。
不僅如此，Kim Kardashian也經常穿，其實她的個子不高，一向比較喜歡穿高跟鞋來增強比例。她這麼愛這雙鞋，這雙鞋到底增高多少呢？
毛拖的底看起來還挺厚的， 但是寬拖鞋都會有一點內陷，所以增高效果其實不多，隻有8毫米。不過毛絨絨的設計，真的很時髦也很可愛，怪不得Kim也願意放棄高跟鞋穿上它。
Gucci小白鞋
上腳後，實際增高：1cm
鞋跟高度：2cm
Gucci小白鞋可以說是眾品牌的小白鞋裡最火的瞭！這雙鞋有好多不同的圖案和設計，也成為瞭很多想買小白鞋的人的第一首選。Gucci小白鞋的鞋身看起來就比較薄，經測量確實也增高不多，不過小白鞋好搭配，平底設計也好走路。
Miu Miu 芭蕾舞鞋
上腳後，實際增高：1cm
鞋跟高度：2cm
Miu Miu這雙綁帶芭蕾舞鞋，大傢看到第一反應，估計覺得這雙鞋已經平得不能再平瞭。其實如果看過實物，比較細心的人可能會發現，鞋裡面有比較硬的一塊鞋底。甚至有一些網站標註瞭鞋底有2cm呢，所以我特意找來這雙來測量一下。看看到底這雙鞋有多高！
經測量，上腳之後這雙無比平的鞋，居然有紮紮實實的1cm增高，所以這雙鞋子也並沒有大傢想象的那麼平，和看起來比這雙增高效果好不少的Gucci小白鞋的實際增高是完全一樣的。
Gucci 馬銜扣毛拖
上腳後，實際增高：1cm
鞋跟高度：1cm
Gucci Princetown毛拖也是一雙非常搶手的鞋，馬銜扣的款式讓這雙毛拖也逐漸演變成瞭新Gucci的經典款。米蘭時裝周的時候，我去逛瞭米蘭的Gucci店，還是有很多外國人和中國人都在試穿這雙鞋。
這雙鞋看起來毛毛很厚，摸起來是有實實在在的鞋底的，穿上腳之後能增高1cm。拖鞋總給人一種比較居傢的感覺，所以印象裡也覺得這雙鞋應該不太增高。
Bally Janelle
上腳後，實際增高：1.5cm
鞋跟高度：1cm
Bally Janelle方扣樂福鞋，是很多白富美女孩都擁有的一雙鞋，特別之處在於它引領瞭"踩著穿"的潮流。
這雙鞋看起來非常平，感覺好像和光著腳走沒有區別，實際上因為後腳踩下去，皮質也有一定的厚度，所以居然穿上腳會有1.5cm的增高！
Adidas NMD
上腳後，實際增高：1.5cm
鞋跟高度：2.5cm
很多人對NMD都是有誤解的，因為NMD的側面有拼接的色塊，所以視覺上看起來會認為NMD有很厚的鞋底，穿上好像能默默增高不少一樣。
其實NMD的鞋底采用像貓咪腳墊一樣的設計，以舒適為主，穿上腳之後，實際增高不算多，大約1.5cm，其實也就比Miu Miu芭蕾舞鞋高半厘米。
所以下次你身邊如果有人穿NMD，千萬別覺得他身高摻水瞭，哈哈，替所有穿NMD的人伸張正義一下！
其實挺驚人的，不真的一點一點做實驗來對比，還真想不到，看似厚底的NMD，其實和看起來完全平底的Bally Janelle是完全一樣的增高量！
Roger Vivier Belle Vivier
上腳後，實際增高：1.5cm
鞋跟高度：2.5cm
Roger Vivier經典方扣鞋，穿上腳之後看起來並不像其他芭蕾鞋那樣平，而且走起路來還會有高跟鞋一樣的聲音。經過測量，Belle Vivier實際可以增高1.5cm，比我想象中的增高程度要矮一點。
Common Projects
上腳後，實際增高：1.5cm
鞋跟高度：2.5cm
Common Projects編碼鞋，設計比較低調，是很多男生的最愛。Common Projects經典款小白鞋，看起來就很平，不太增高。
圖中鞋子來自：Lane Crawford
其實實際增高1.5cm也還好，因為這雙鞋的優勢在於它的鞋型是偏長的，所以順帶著雙腿比較顯瘦。Common Projects還有厚底款式，下面也會測量到。
Hermes Jumping Boots
上腳後，實際增高：1.5cm
鞋跟高度：2cm
Hermes Jumping Boots和Hermes Birkin一樣，也是很多有錢女孩們很想入手，但是經常尺寸不全的一款長靴。其實這雙靴子沒有包包那麼難買，還是經常在店裡可以碰到的。
Hermes是馬術用品起傢，這雙馬靴的靴型特別正，材質是box calfskin，所以看起來十分硬挺，很修飾腿型，整個人一下子就更有氣場瞭。
經過測量，這雙鞋穿起來並沒有看起來那麼增高，但仍舊顯得人非常有精神，看起來不會矮，所以好的靴形是關鍵！
Nike Vapormax
上腳後，實際增高：2cm
鞋跟高度：3cm
最近Nike Vapormax有多火就不用說瞭，尤其這雙藍色鞋底搭配金色logo，實物看起來十分清爽。這雙鞋在很多網站上標註有3cm的增高，而且氣墊看起來也很增高的樣子，那它到底能增高多少呢？
這雙鞋穿上之後能增高2cm，是一雙舒適感極佳的Sneakers，Vapormax有很多顏色都很難買到，你買到瞭哪一雙呢？
UGG
上腳後，實際增高：2cm
鞋跟高度：2cm
估計每個女孩的鞋櫃裡，都有不隻一雙UGG。馬上到冬天瞭，可能又要拿出來穿瞭。UGG這種雪地靴的靴底幾乎都是一個鞋型，我還覺得鞋底看起來挺高的！其實也還好，一雙經典UGG雪地靴大概能增高2cm，和你想象的一樣嗎？
Fenty Puma
上腳後，實際增高：2cm
鞋跟高度：3.5cm
Fenty Puma by Rihanna，我身邊幾乎每個女孩都買瞭一雙，甚至有一個女孩，一下子買瞭4雙不同的顏色。這雙鞋底看起來好厚，我以為會非常增高。
其實這雙鞋的高度，和普通的球鞋一樣也是2cm，這個厚底看起來比較潮，並沒有那麼頂用的增高效果。所以穿這雙鞋的男生們，也有一點點委屈，看起來鞋底子好厚，其實也沒給你增高多少。
Stuart Weitzman Lowland
上腳後，實際增高：2.5cm
鞋跟高度：2cm
Stuart Weitzman Lowland，網站上標註鞋底隻有2cm，所以很多女孩可能會望而卻步，覺得這是給大長腿的女孩準備的，就會轉移目標去入手4.5cm的Midland。
其實我們的模特穿上腿之後發現，Lowland更顯腿直，而且完全不會顯矮。建議160+的女孩，或者即使比較嬌小但腿很細的女孩還是去店裡試一下，上身效果可能出乎意料哦！
其實Lowland並沒有大傢想象的那麼平，穿上腳之後反而有2.5cm的增高，再往後面看會發現，其實Lowland的增高效果，和很多內增高小白鞋的效果也差不瞭很多。
Stuart Weitzman 5050
上腳後，實際增高：2.5cm
鞋跟高度：2.5cm
作為Stuart Weitzman最受歡迎的5050，鞋跟2.5cm，靴形是剛剛過膝靴筒卻又不是十分長的設計，顯瘦效果非常好。
經過測量，5050實際也能增高2.5cm，和Lowland一樣。
不過，5050和Lowland區別還是蠻大的，Lowland靴筒比較長，可能會經常往下墜，需要不時地整理一下，而5050則更立挺一些。不過直接對比的話，其實Lowland更顯腿長哦。
Golden Goose
上腳後，實際增高：2.5cm
鞋跟高度：2.5cm
很多網站上，小臟鞋都標有2.5~3cm的鞋底高度，而且去試過這雙鞋的人應該也知道，這雙鞋裡面確實是有一個突出來的內增高墊的，穿起來感覺還挺厚的。所以我一度也認為是不是穿這雙鞋的人，都默默增高瞭3cm以上。
真的測量瞭一下，發現雖然這雙鞋裡面有內增高，但是也就增高瞭2.5cm，並不是非常有心機的小白鞋，但是2.5cm也是OK的，起碼能把腳踝給推起來一點。
Tod's 小白鞋
上腳後，實際增高：2.5cm
鞋跟高度：3cm
Tod's秋冬系列的安哥拉兔毛小白鞋非常可愛，鞋先生之前也寫過好多次瞭，鞋舌和鞋帶上的毛毛，看起來給整體look增加瞭一份溫暖。
這款毛毛小白鞋的前身是穗子鞋，超模劉雯就特別愛穿，這款小白鞋店裡也還在賣，幾乎已經成為Tod's小白鞋設計中的常青款。
Tod's這雙小白鞋，裡面有一個可移除的鞋墊，大概有1.5cm的高度。有瞭鞋墊，這雙鞋實際能增高2.5cm。裡面的鞋墊，可以讓鞋底的高度更穩定一些。
Nike Air Max 97
上腳後，實際增高：2.5cm
鞋跟高度：3.5cm
Nike Air Max 97是最近很流行的"大醜鞋"風格，其實也是誤解非常大的一雙鞋，鞋底是氣墊+橡膠，看起來就很厚瞭，然後鞋身也很厚，所以整個鞋看起來好像增高瞭非常多一樣。
其實實際增高量不算出眾，隻增高瞭2.5cm。這雙粉色款，實物非常好看，我們的模特已經瘋狂種草，說她一定要買一雙！
Common Projects Platform
上腳後，實際增高：2.5cm
鞋跟高度：4cm
可能是照顧到很多人想要買稍微能增高的鞋款，Common Projects新出瞭厚底的款式，大概有4cm的增高鞋跟。圖片中這一雙鞋穿瞭比較久瞭，實際隻能增高2.5cm。所以這裡發現，好像任何一雙球鞋穿久瞭，鞋墊會稍微踩進去，整體高度會有一定的降低。
Chloe Perry小方跟
上腳後，實際增高：3cm
鞋跟高度：4.5cm
Chloe這雙小方跟今年特別火，很多人會因為高個太累、平底鞋太矮而去選擇穿中跟鞋，所以類似這樣的小方跟到底能增高多少呢？
Chloe這雙小方跟能增高3cm，腿上加長3cm，整個人的比例立馬變好不少！
Balenciaga Race Runner
上腳後，實際增高：3cm
鞋跟高度：4cm
Balenciaga Race Runner可以說是巴黎世傢的經典運動鞋瞭，之前看到Kendall Jenner在機場有穿過，而且感覺穿上這雙鞋的她顯得腿更長瞭，所以也想一測究竟。
這雙鞋鞋跟被標註大概4cm左右，實際穿上整體增高有3cm，做瞭這麼多測量之後發現，但凡穿上腳可以真實高出3cm的鞋，在視覺上會覺得這個人一下子高瞭很多！3cm是一個很神奇的高度。
Roger Viver Belle Vivier
上腳後，實際增高：3.5cm
鞋跟高度：4.5cm
Roger Vivier經典4.5cm方扣鞋，是很多女生上班的選擇。
Anne Hathaway在電影《實習生》裡面也穿過這一雙，Belle Vivier立挺的鞋型很適合職場女性。
如果很多人希望增加一點高度 ，都會選這雙不太累的中跟鞋，穿上腳之後能增高3.5cm。
Alexander McQueen 厚底小白鞋
上腳後，實際增高：4cm
鞋跟高度：4.5cm
Alexander McQueen經典厚底小白鞋，我自己也有一雙，剛買來不久就穿舊瞭，因為真的很好穿，每天都不想穿其他鞋瞭... 有增高，走路還不累。不過這雙鞋看起來底特別厚，真的這麼能增高嗎？
經過測量之後，這雙鞋可以增高4cm！其實真的蠻多的，所以穿這雙鞋的人越來越多，尤其很多男生都喜歡，內增高都不用，175穿上就差不多180瞭！
圖中鞋子來源：Lane Crawford
Valentino Rockstud
上腳後，實際增高：4cm
鞋跟高度：6.5cm
Valentino鉚釘高跟鞋，也是白富美們人手一雙的鞋款瞭。看到很多女生穿瞭之後，並不會覺得一下子高特別多，所以很好奇這款鞋的實際增高。高度有很多種選擇，今天我挑瞭比較受歡迎的"裸色+6.5cm"的這一雙。
可能是鞋底的弧度是比較往前延伸的，與地面形成的角度也比較小，所以鞋跟最後能增高的高度也相對少一些，這雙鞋能增高4cm，在高跟鞋裡算增高比較少的，不過這雙鞋的這個高度，也是大多數不太會穿高跟鞋的女孩兒能剛剛接受的。
Louis Vuitton Run Away Sneakers
上腳後，實際增高：4.5cm
鞋跟高度：5cm
可能很多人都比較關註Louis Vuitton的包包，比較少去關註鞋子。有一次逛街，我就發現Louis Vuitton這雙Run Away Sneakers鞋子裡面有點特別，是有內增高的，大概2cm這樣。完全看不出這是一雙內藏小心機的小白鞋。
這雙鞋可以說是今天測試的全部小白鞋裡最驚人的，穿上腳之後整個能增高4.5cm，而且完全看不出這雙鞋有這麼瘋狂的增高... 這雙鞋真的太棒瞭！包先生工作室的女孩兒都準備入手一雙瞭...
Chanel Sling-back
上腳後，實際增高：4.5cm
鞋跟高度：6.5cm
dang dang~ 終於到瞭文章一開始提到的Chanel Sling-back！這雙鞋完美詮釋瞭Chanel雙色鞋帶來的法式風情，小粗跟增高不少又好穿。而且隨著不同的年份和季節，這雙鞋一直都在出不同的材質、顏色，是非常值得入手的鞋款。
因為是粗跟，很多女孩肯定會想一雙粗跟鞋和一雙細跟鞋，在高度上有沒有什麼不同之處？
測量結果顯示這雙鞋能夠增高4.5cm，還是不錯的增高效果，而且在此之前，我看到這雙鞋的時候，以為它的鞋跟隻有4.5cm，不會認為有6.5cm這麼多，所以粗跟鞋在視覺上，不會給人一種穿著高跟鞋的感覺。
Dior Sling-back
上腳後，實際增高：4.5cm
鞋跟高度：6.5cm
Dior比較有線條的尖頭Sling-back一推出，將"小貓跟"這種鞋跟又帶回瞭大傢的視野。腳後跟的拉帶是J'ADIOR這樣的白色logo帆佈帶，這種設計更年輕化，更chic。
這雙鞋很難買到，到處都斷號。選瞭這雙比較受歡迎的"裸粉色+6.5cm"小貓跟進行測量，穿上之後增高瞭4.5cm，這雙鞋的鞋款是比較寬的，上腳並不會覺得整個人立馬就高瞭，是比較浪漫氣質的一雙Sling-back。
Jimmy Choo Romy 6cm
上腳後，實際增高：4.5cm
鞋跟高度：6cm
Jimmy Choo Romy是很多人特別喜歡的高跟鞋鞋款，這次測試瞭三雙不同高度的Romy，先從6cm的小細跟開始，大概能增高4.5cm，是穿起來完全不會累的高度。
Saint Laurent Opyum 8.5cm
上腳後，實際增高：6cm
鞋跟高度：8.5cm
Saint Laurent 17年秋冬款的logo鞋跟非常驚艷，讓人過目難忘。同樣是YSL字母組成的logo鞋跟，其實也有不同的高度，我們選瞭一雙8.5cm，來測試一下這幾個字母到底能讓穿上的人高多少？
實際可以增高6cm，而且我們的模特覺得上腳還挺舒服的，看來字母跟的承重能力不錯，比一個孤零零的細跟穿起來更穩一些。
Hogan Maxi 222
上腳後，實際增高：6cm
鞋跟高度：6cm
增高效果一直很好的Hogan，我選擇瞭經典的超級高Maxi 222來測量，實際確實能增高6cm，在球鞋裡算非常高的瞭，不過這雙鞋從外表也能看出確實增高不少。
其實很多時候，這種厚底鞋不隻是為瞭增高，而且可以顯瘦，拉長腿形。
趙薇在《中餐廳》裡面就穿過這雙鞋，趙薇165cm的身高穿上之後直接171cm瞭，有些場合需要身高來提升自己的氣場，但又不方便穿高跟鞋的話，這雙Maxi 222確實能幫你輕松長高6cm。
Stuart Weitzman Highland
上腳後，實際增高：6.5cm
鞋跟高度：7.5cm
Stuart Weitzman過膝靴的鞋跟高度選擇很多，一些女孩想要高一點的就會去選擇Highland，那麼鞋跟7.5cm高的Highland到底能增高多少呢？
可以增高6.5cm！而且鞋跟略粗，穿起來也不會像這麼高的細高跟那麼累。不過如果你不善於穿高跟鞋，那Highland的高度也不好handle。
雖然Highland更增高，但是視覺上呢，Highland反而沒有Lowland顯腿細，大傢可以看看對比圖。
不過Highland這樣的鞋跟適合搭配很拉風的長款大衣，走路帶風。或者也可以搭配超短的hoodie，看起來非常帥氣！
Jimmy Choo Romy 8.5cm
上腳後，實際增高：6.5cm
鞋跟高度：8.5cm
Jimmy Choo Romy中，glitter閃亮設計的最受歡迎瞭。閃閃的Romy擺在一起，真是美翻瞭！
8.5cm的Romy增高效果大概有6.5cm，鞋跟筆直，讓整個人提氣不少。
Stella McCartney Sneak-Eylse
上腳後，實際增高：7cm
鞋跟高度：7.5cm
Stella McCartney經典松糕鞋，今年新推出的橡膠鞋底，讓整個鞋子更輕更舒適。
這款松糕鞋的主要目的就是增高瞭，鞋底是一層一層疊加的，一共7.5cm。因為前後都墊高瞭，所以這雙鞋上腳確實能讓人增高7cm，增高效果非常實在，搭配西褲一下子整個人都高挑起來，不方便穿高跟鞋的時候，確實需要這樣的松糕鞋。
Christian Louboutin Pigalle Follies 10cm
上腳後，實際增高：7cm
鞋跟高度：10cm
女孩子又愛又恨的那一抹紅，一定是Christian Louboutin的紅底鞋瞭。
最經典的就是Pigalle和So Kate這兩款尖頭的設計，10cm的Pigalle穿上腳能增高7cm。
Jimmy Choo Romy 10cm
上腳後，實際增高：7.5cm
鞋跟高度：10cm
終於到瞭10cm以上的高跟鞋地帶瞭！前面測試瞭6cm、8.5cm的Romy，那10cm的Romy呢？經常看女星穿著10cm的細高跟，是不是10cm的高跟鞋真的能增高那麼多？
經過測量，10cm的Romy可以增高7.5cm，其實比8.5cm的Romy隻高瞭1cm，所以如果忍不瞭這麼高鞋跟的女生，選擇8.5cm就夠瞭，實際增高差不瞭太多。
Giuseppe Zanotti Harmony 12cm
上腳後，實際增高：8cm
鞋跟高度：12cm
Giuseppe的三根帶子Harmony高跟鞋，經常看到女明星會穿，腳尖這裡其實有1cm的防水臺，穿上腳之後，整個腳背也是比較繃直的，能夠增高8cm。
Christian Louboutin So Kate 12cm
上腳後，實際增高：9cm
鞋跟高度：12cm
12cm的So Kate，這個高度的高跟鞋，不知道有多少人嘗試過，我們的模特girl平時不太穿高跟鞋，所以幾乎都要扶著她走。實際能增高9cm，雖然不太好走，但真的好美，裸色的確實能拉長雙腿，真是痛並快樂著。
美國第一夫人Melania真的非常愛Chrisitian Louboutin，平時有多少雙這裡就不數瞭，最近她也穿著12cm的So Kate和川普一起參加外交訪問，看起來神情自若，如履平地，真是佩服。
Giuseppe Zanotti Betty 13cm
上腳後，實際增高：9.5cm
鞋跟高度：13cm
最後想測試一下防水臺高跟鞋，雖然帶防水臺的設計現在不太流行瞭，其實仍舊很多人在穿。很多女星都會選擇防水臺，又高又穩，比前面不高的細高跟好穿多瞭。
這雙帶著4cm的防水臺高跟鞋，整個能增高9.5cm，而且走起路來非常穩，試瞭這麼多高跟鞋的模特girl，覺得這雙簡直太好穿瞭！也理解為什麼女星那麼愛防水臺瞭！
哇，終於看到最後，數據細節到毫米可能會有一些誤差的，希望大傢多多體諒哦。
看瞭這麼多鞋，哪雙鞋的增高數據最讓你震驚？又有哪些是在你意料之中的呢？或者你有沒有註意過其他的一些鞋子，增高的效果讓你很吃驚？都快在下面留言告訴我把！
愛大傢的鞋先生和包先生
（其實是一個人...）
