笑容能成為你顏值的加分利器，但也會有些不美好的事情毀瞭這美麗的笑容，比如：你的牙齒有問題、不整齊，或者它不夠白。一口健康好牙，其實能讓一個人的顏值上一個臺階。那些最紅的明星們，外形那麼完美，能夠自信微笑，都和一口好牙分不開 ……
有很多的語言來形容一個人笑起來有多美，比如 " 一笑百媚 "、" 笑靨如花 "；還有許多的語句來告訴我們笑容不僅能讓你美，還有許多其他的好處，比如 " 笑一笑，十年少 "，再比如 " 愛笑的女孩運氣不會太差 "。
笑容能成為你顏值的加分利器，但也會有些不美好的事情毀瞭這美麗的笑容，比如：你的牙齒有問題、不整齊，或者它不夠白。
你的微笑夠不夠美
關鍵在牙齒
為瞭更完美
他們都悄悄改變瞭牙齒
要知道並不是所有的明星都是天生 360 度無死角。小時候的壞習慣，可能導致他們青春時代沒有一口好牙。出道之後，為瞭更完美的形象，他們從牙齒美白到矯正，牙齒改變對他們的外貌其實影響也很大。
▲高圓圓
天生美女臉的高圓圓也曾有一點點的小瑕疵，那就是她的牙齒不夠整齊。經過牙齒矯正之後女神的笑容是不是更美瞭？
▲林心如
小時候我們總認為 " 小虎牙 " 敲可愛，但是你卻不能否認大多數的 " 小虎牙 " 都會讓牙齒變得不那麼整齊，也正因為替換掉 " 小虎牙 "，林心如的溫柔氣質才散發出來。
▲趙薇
趙薇算的上是國內比較早期嘗試烤瓷牙的明星之一，牙齒整形之後的效果到底有多棒你看對比圖就知道瞭。
▲ Angelababy
說到 " 改變牙齒提升顏值 " 就不能不提到 Baby，通過矯正牙齒 baby 的臉型尤其是下巴位置有瞭很大的改變。
▲佈萊克 · 萊弗利（Blake Lively）
牙齒矯正之前的 Blake Lively 就喜歡開口大笑，而矯正之後整齊的牙齒讓她的笑容更加的自信。
▲維多利亞 · 貝克漢姆（Victoria Beckham）
貝嫂的牙齒其實沒有太大的問題，隻是牙齒過長讓她的咬合不是那麼自然，精益求精的她還是將牙齒整理的更加整齊。
▲大衛 · 貝克漢姆（David Beckham）
小貝的上齒有明顯的斜角外凸，並且內外參差不齊，經過矯正牙齒及美白之後的小貝更帥氣瞭。這就是牙齒提升顏值的最好證明。
▲湯姆 · 克魯斯 ( Tom Cruise )
即使對於顏值高的人來說牙齒好不好也非常的重要，這一點看看阿湯哥就知道瞭。
▲麥莉 · 賽勒斯 ( Miley Cyrus )
如果現在的麥莉 · 賽勒斯 ( Miley Cyrus ) 還保持著那口不整齊的牙齒，你會不會覺得她的個性氣場也並沒有那麼強？
▲雪兒 · 洛薇（Cher Lloyd）
雖然有人因為牙縫而成名，但也並不是所有的牙縫都值得保留。Cher Lloyd 牙齒的改變不用說也能看得到，整齊而潔白的牙齒讓她的笑容都變得更淑女瞭一些。
完美微笑也有公式
Jessica Alba 的微笑被稱為是最完美的微笑，更有人用 " 治愈系的天使微笑 " 來形容它的迷人。不少的美國牙科醫生也曾紛紛表示有很多的求診者都把 " 擁有 Jessica Alba 一樣的微笑 " 當成是自己的目標。Jessica Alba 的微笑甜美而又真實。牙齒潔白而整齊，微笑時露出的牙齒和嘴唇形成瞭完美的包裹關系。
來自英國的完美微笑公式：
A* ( S+T+F ) - ( W+L )
英國的科學傢奧利弗 · 溫德爾 · 霍姆斯帶領研究小組根據人類的微笑提出瞭一個非常有意思的完美微笑公式：A* ( S+T+F ) - ( W+L ) 。
在這個公式裡，每一個元素最高為 5 分，總分最高為 65 分。朋友們可以自己估算一下各個指數的值大概去到哪裡，看看自己的微笑的感染力有多高。
通過這個公式我們可以看到牙齒對於一個微笑夠不夠美起瞭非常重要的作用，簡單來說一個完美的微笑應該滿足以下 4 點：
★ 1．不多不少露出牙齒上方 2mm 的牙齦
完美微笑最重要的元素是弓形，這就與你微笑時露出的牙齦大小有著密切的關系。而最完美的情況是：當你微笑的時候，你恰好露出牙齒上方 2mm 的牙齦。
★ 2．牙齒潔白顏色美
牙齒的顏色是當我們看到一個人的牙齒時的第一印象。牙齒的顏色也絕不是越白越好，美國知名牙齒整形醫生 Jennifer Salzer 曾說：" 牙齒最完美的顏色是比你的眼白顏色再白一點點。"
★ 3．圓潤、大小適中的牙齒會更美
隨著年齡的增長，牙齦會相對縮短以至於讓我們的牙齒會越來越長，牙齒的棱角會越來越明顯。而圓潤、大小適中的牙齒會讓你看起來年輕好幾歲。
★ 4．微笑露齒 10 — 12 顆最好
露出牙齒的微笑卻能讓你顯得更甜美。想要展現完美笑容，在微笑時露出 10 至 12 顆上牙才最美。
牙齒矯正
其實是比整容還管用的事情
隨著越來越多的明星公開自己的整牙經歷，" 牙齒矯正 " 已經成為瞭大傢耳熟能詳的詞匯。尤其是看到這些明星因為矯正牙齒而獲得巨大改變的時候，你是不是也蠢蠢欲動？
並不是隻有牙齒不整齊的人
才需要做牙齒矯正！
牙齒矯正並不是牙齒不整齊的人才擁有的專利。牙齒矯正並非是指把牙齒排整齊那麼簡單，還包括改善牙齒的咬合關系和功能，改善面部形態等目的。
所以除瞭牙齒不齊之外，比如我們生活中常見的暴牙、地包天、牙齒之間縫隙過大等情況其實都可以通過矯正牙齒而獲得改善。
▲艾瑪 · 沃特森（Emma Watson）
其實對於 Emma Watson 來說臉型也堪稱完美，她的牙齒沒有太大問題，隻是小時候突出的兔牙讓她有點小遺憾。她選擇整牙，收獲瞭更加完美的笑容。
▲安吉麗娜 · 朱莉（Angelina Jolie）
安吉麗娜 · 朱莉的性感笑容也並不是天生的，她從十幾歲的時候開始帶牙套來矯正兜齒的問題，也就是我們常說的地包天。
▲格溫 · 史蒂芬妮（Gwen Stefani）
無論是從牙齒的形狀還是潔白度上來說，Gwen Stefani 的牙齒都非常的漂亮。但是她卻有一笑就露出過多牙齦的問題，俗稱 " 牙梗笑 "，露出的牙梗會讓人看上去顯得歲數更大。通過牙齒矯正才有瞭她現在堪稱標準的笑容。
隻要你確實有必要矯正牙齒，
什麼時候開始都不算晚！
千萬不要認為牙齒矯正是未成年人的事情，成年人的生長發育雖然已經結束，但我們的牙齒終生都可以移動。因此原則上來講，隻要你的牙周健康，並且你確實有矯正的必要和需求，幾時開始都不算晚！隻是相對於未發育完全的人來說成年人牙齒矯正的周期會更長一些。
比如，我們所熟知的高圓圓就是在 26 歲的時候帶上瞭牙套開始矯正牙齒。
Beyonce 在 2011 年也就是她 30 歲的時候進行瞭牙齒矯正，並鼓勵她自己的年輕粉絲 " 如果有必要就大膽的去做牙齒矯正 "。
而阿湯哥在 40 歲的時候帶著孩子去看牙齒矯正醫生的時候，被發現門牙排列不正而決定重新箍牙。
進行牙齒矯正
並不意味著你就必須成為 " 鋼牙妹 "
▲ Katy Perry 專輯中牙套造型
一提到牙齒矯正很多人的第一反應都是 " 鋼牙妹 " 的形象，但現在牙齒矯正也可以隱形瞭！
金屬
托槽
矯正
這種方法雖然價格便宜，但是金屬的材質讓人一眼就能看到。而且金屬托槽與柔嫩的嘴唇不斷的摩擦，那份痛苦會讓愛吃的你都能忍住不吃。痛是痛瞭點，但能讓你在牙齒變美的同時順便收獲減肥的效果，想想也是不錯呢。
陶瓷
隱形
托槽
矯正
雖然這一款同樣也會有點磨嘴巴，但是半隱形的效果至少看上去更美一點，如果你有多一點的預算還是選它吧。
無托槽隱形
矯正
幾乎完全隱形，又能自行摘戴，除瞭價格稍稍貴瞭點幾乎完全沒有缺點，也難怪現在明星整牙都選它。
舌側
固定
矯正
同樣的金屬托槽，隻是這次換瞭個地方，不磨嘴巴磨舌頭。內側矯正的價格是這 4 種矯正方法中最貴的，保證完美固定的同時完全隱形。如果你有足夠的預算又想美美的收獲最佳的矯正效果當然還是選這種。
★牙齒矯正過程會不舒適，但不會很疼
矯正過程中牙齒難免會有一些不適應或者是異物感，但絕對不像你想那麼誇張，更何況牙齒矯正本來就是一項 " 痛並快樂著 " 的事情。
★外力矯正牙齒會不會讓牙齒越來越松動？
牙齒矯正的過程中，牙齒受到外力發生移動會有一些輕微的松動。但是這種松動是暫時的。等你的牙齒矯正完成後，牙齒會變得和以前一樣穩固。
牙齒白一度
顏值就能升三度
牙齒矯正雖然能帶來巨大的改變，但也有人出於各種原因而不敢嘗試。其實牙齒白一點也能讓你看起來更美。人類對於美白牙齒的訴求由來已久，古羅馬人為瞭美白牙齒曾從葡萄牙運來尿液漱口，因為他們認為葡萄牙人的尿能起到美白的作用。
想要牙齒變更白 就從傢庭 DIY 做起
一說到美白牙齒很多人都表示：那是得去專業診所才能做到的。其實不管你做的是牙齒冷光美白還是在傢用美白牙貼，它們所使用的成分幾乎都是一樣的，都是用過氧化氫來處理牙齒，隻是治療方法和技術不同。即使你去專業的牙科診所做瞭牙齒激光美白，醫生也會推薦你購買居傢牙齒美白套裝來輔助。
▲凱莉 · 詹娜 ( KylieJenner ) ：
COCOWHITE 純天然美白牙齒漱口油
喜歡分享的 KylieJenner 經常會在 ins 上曬出自己喜歡用的產品，她除瞭專業的牙齒護理，還會自己在傢裡堅持使用美白牙齒的產品。
▲克洛伊 · 卡戴珊 ( Khloe Kardashian ) ：
Express Smile Atlanta LED 冷光美白器
Khloe 在 ins 上說 "My favorite beauty product right now is the Express Smile Atlanta teeth whitening kit! It's so easy to use! （這是我現在最喜歡的牙齒美白產品，而且它使用起來非常簡單！）"
▲格溫妮絲 · 帕特洛 ( Gwyneth Paltrow ) ：
椰子油美白法
Gwyneth Paltrow 曾分享過 "oil pulling" 的牙齒美白方法，就是把椰子油含在嘴裡保持 15-20 分鐘，然後吐掉，這樣口腔就會變得更健康，牙齒也能變白。
美白牙齒你得這樣做
為瞭牙齒健康這些方法一定要 get
如果你選擇瞭傢庭式美白牙齒的方法，就要明白：即使你選擇瞭再神奇的產品，你的牙齒也不可能一次就徹底變白。你要有足夠的耐心等待你的牙齒慢慢地白起來。
★方法一：從你的飲食習慣開始改變
1. 盡量減少吃喝有染色食物和飲料。
2. 常吃一些可以讓牙齒變白的食物，比如：蘋果、草莓、高纖維生蔬食、香菇、堅果等。
★方法二：刷牙是牙齒美白的第一步 也是最重要的一步
1. 掌握正確的刷牙方法，千萬不要想當然的認為會刷牙就是刷對瞭。
2. 吃完食物後使用牙線清潔，養成吃完東西後使用漱口水的習慣。有研究顯示，在維持牙齒美白效果方面，美白漱口水的功效要好於美白牙膏。
3. 用軟毛、小刷頭的牙刷或者牙線等來保持口腔清潔，避免食物殘留。
1.Marvis 亮白薄荷牙膏 75ml/85 元
Marvis 的系列牙膏被稱為是牙膏中的愛馬仕，
低泡沫，薄荷味但不辣嘴。
2.Acca Kappa 尤加利亮白牙膏 國內未售
不含氟的配方，刷牙完全不會有澀澀的感覺。
3.FOREO ISSA 成人電動矽膠牙刷 1580 元
充電式的防水聲波牙刷，刷頭柔軟刷的幹凈不傷牙齒。
3. 飛利浦 Sonicare 鉆石亮白型系列聲波震動牙刷
（典藏金） 1999 元
五種潔齒模式選擇，實現口腔清潔零死角
★方法三：選擇集中美白牙齒的護理套裝
能夠輔助牙齒美白的產品有很多，比如：潔牙粉、美白牙貼、美白牙齒橡皮擦等。它們使用方便、價格便宜、安全有效。
美白牙貼就像是給牙齒貼個面膜一樣，其實他的主要原理跟冷光美白差不多，還是利用過氧化氫的氧化漂白作用，相當於自己在傢做冷光美白。
在選擇美白牙貼時要選擇產品中過氧化氫含量不超過 10% 的產品，這樣既能起到有效的美白作用又不會傷害牙齒，並且一般來說貼膜式的牙齒美白產品和牙托式的牙齒美白產品效果要好於筆式的牙齒美白產品，因為筆式美白產品的美白成分很容易被唾液沖淡。
1. 佳潔士 3D WHITE 系列白牙貼 7 片裝 /139 元
最好的傢庭用美白牙貼，
經典的貼膜式牙齒美白產品推出升級版
2.Mr.blanc 美白牙貼 國內未售
幹性美白牙貼，超貼合牙齒，
使用時完全不影響喝水、說話
昆凌在《康熙來瞭》裡自曝有做過牙齒漂白
★方法四：去牙科診所選擇專業牙齒美白項目
當然，你也許想獲得更好的美白效果，或者你的牙齒本身就存在其他的牙科問題，又或者你想要你的牙齒立刻就白起來，那麼你就可以選擇去專業的牙科診所做相應的牙齒美白項目。
冷光美白
通過高強度藍光，透過牙小管去除牙齒表面及深層附著的色素，美白效果大約可以維持 2 年左右。
貼面美白
貼面美白也就是我們通常所說的貼片，是將唇側面的部分牙釉質磨掉，然後采用樹脂貼面和瓷貼面覆蓋牙表面，這也是現在大多數明星會選擇的美齒方法。
全瓷冠或烤瓷冠
全瓷冠或烤瓷冠就是我們通常指的烤瓷牙，是將牙體的表層均勻磨除，制作出的牙體就像是正常牙體的微縮版。然後利用經過制備的牙體使牙齒的外形得以恢復，從而能夠達到使牙齒顏色獲得改變的目的。
美國口腔美容學會的最近一項調查顯示，女人願意花費比改善皺紋多一倍的金錢，來使自己的牙齒看起來更白。雖然我們都想擁有一口漂亮的牙齒，但這並不意味著你可以隨意的折騰自己的天然牙齒。要知道再貴再好的材質也沒有我們的天然牙齒來的好，所以好好的保護牙齒比什麼都重要。
