一頓火鍋的熱量
相當於把兩天的飯都給吃瞭
嚇得我趕緊涮瞭個毛肚壓一壓驚
Hi，Cuties.
天終於冷下來瞭，包括我大廣州。
天寒地凍朋友聚會時，似乎沒有比吃一頓火鍋來得更愜意。
湯沸瞭，人暖瞭，你來我往，下菜夾菜，吃吃喝喝，聊點天南地北的小八卦，再消沉的意志也能被喚醒，披得大衣走出餐廳，又是一枚英姿颯爽的女漢子。
當然，攜不攜一身火鍋味另當別論
火鍋巴適，可不掩一個事實：它是減肥者的天敵。
小魔術曾看到過一個驚人的數字，說 : 吃到飽一頓火鍋的熱量可以高達 3170 大卡。
這是個什麼概念呢？
一個體重 50 公斤的姑娘，不怎麼運動的話，一天所需的熱量大約是 1800 大卡 ……
一頓火鍋，相當於把兩天的飯都給吃瞭！！
小魔術並不是一個節食愛好者。
美食不可辜負。火鍋還是要吃的，但席間的節制和餐後的運動也一定是要的。
以前采訪郭富城，問他保持身材的秘訣，他說最重要的是某一頓飯吃多瞭必須馬上去健身房把熱量消耗掉，當晚，絕不過夜！
所以啊，姑娘們，火鍋吃多瞭的夜晚，咱就跑步回傢吧！
火鍋吃多瞭不僅容易胖，還容易因為高油高鹽導致水腫。
回想一下，每次大快朵頤一頓火鍋後，第二天你的眼皮是不是很容易腫？有些姑娘還容易爆那麼一兩顆火鍋痘。
嗯，這些都是滿足口腹之欲的代價，是必須要還的債。
破解密碼除瞭運動，還有借助按摩等手法以及高效產品，更加有針對性地去浮腫。
我是開瓶分割線
那溫溫的感覺，
就是我要的小臂緊致感
關於 clinelle 這個小眾而專業的醫美品牌，小魔術在 答疑課 || 所以，那些說自己能防霧霾的護膚品都是騙人的嗎？（下）裡有介紹過。那篇文章推薦瞭 clinelle 的幾款潔面產品，今天再來種草它們傢的這款微溫速效塑身乳霜。
但凡有塑身功效的乳霜，原理大致有二，一是緊致肌膚，二是去除浮腫，讓身形總體看上去緊一點，而不是體重下降。
小魔術用過一些塑身乳，最怕是那種清涼型的，大冬天要忍著寒涼，大夏天也要忍（因為洗完澡就進空調房瞭呀）。幸好這支是溫感的，讓我有嘗試的勇氣。
它自帶一個五輪按摩頭，很好，不夾肉，而且上手很順。
質地是白色乳狀，不黏膩，在五個輪子的中間部位擠出，然後就能用輪子抹開瞭，全程不沾染手指。
剛塗上手臂時是無感的，用按摩輪按摩約一分鐘之後，整條手臂就會有發熱的感覺，並且一直持續到 15 分鐘之後。
當然，微溫熱感並不等同於一定有功效。熱感配方的好處是可將活性成分實時滲透入皮膚， 確保發揮最大功效。
這款產品有效的緊實去浮腫成分均來自有機植物，香味也挺好聞。配方裡還有美白和深層保濕的成分，稱得上一物多用。
產品說明裡是說，3 天腰圍最快能收 1cm，但是你們知道的，小魔術沒有多少空間可以縮 。但是小魔術是怎麼知道這款產品的呢？在收到試用裝之前，有個香港美眉告訴我，莎莎裡賣一支使用感很好的塑身乳，她的拜拜肉真的少瞭很多！
順便再種一棵草。
clinelle 還有一款胸部護理產品，叫做粉嫩速效提升胸部精華，可以增加胸部的柔軟度和豐滿度，還能淡化乳暈。
因為屢屢賣斷貨，莎莎裡可不是隨隨便便就能找到！
晚上用瞭它，
第二天眼睛再也沒有浮腫過
Kate Somerville，同樣是一個小眾而專業的品牌，愛用的人就叫它 Kate，頗有點昵稱的意思。
此前我最喜歡用的是他們傢的升級註氧抗皺精華，用壓泵在臉上按三下，然後全臉抹開，即可讓皺紋松弛，全臉潤澤。
它長這樣，銀色的瓶子。
今年 Kate 又推瞭一個金色的瓶子——升級塑肌註氧精華，這款是在原先的版本上加入瞭維 A 醇——狙擊皺紋的明星成分，明擺著就是要讓抗皺的活力再次 up up up，達到平滑皺紋、提升輪廓以及縮小毛孔的終極目標。
如果你的肌膚對維 A 醇耐受，完全可以當做夜間抗皺精華來用，儀式感又強，一瓶搞定抗皺、美白和保濕。
不過記得，金色這瓶隻能在晚上用，維 A 醇見不得陽光，不能白天用，不能白天用，不能白天用！
說回到眼霜。
這款 Kate 高效保濕瑩眸眼霜真心不便宜，680 元，10ml，盲買的話一定會有點肉痛。但人傢就是這麼對得起價格，在去除眼部浮腫方面表現卓越。
第一次用它的時候是在早上，眼睛腫得像傳說中的雙眼皮做壞瞭的肉條一樣。剛好眼霜用完，我就打開瞭它，沒任何想法地當做日常眼霜一樣，在眼周點拍瞭一陣。
等我吃完早飯想到今天眼睛腫得拿個調羹來冰敷一下去照鏡子時發現，貌似眼睛已經恢復到我能接受的水準瞭！
那日也沒多想是這款眼霜的作用，直到有一天我突然醒悟到，自己好久沒在早上照鏡子時抓狂瞭，因為眼皮真的不怎麼愛腫瞭。
又其實，這款眼霜最大的功效還不是針對眼睛浮腫的，而是，黑眼圈！按照 Kate 一貫的表現，小魔術覺得它的改善功效應該肉眼可見，雖然因為我沒啥黑眼圈看不出改變。
它還有一個可圈可點的配方是含有三種不同分子大小的透明質酸，能夠在眼周形成立體式的保濕系統，既保濕又鎖水，還能以填充的方法淡化細紋。
所以這 680 港元的價格，小魔術在用過之後是覺得——值！
我是禮物分割線
獲得上期美即面膜的幸運兒是：Catherine.
記得發收件地址到後臺，禮物逾兩期不領自動作廢哦。
本期，小魔術給大傢準備的禮物是 Majolica Majorca 戀愛魔鏡臥蠶筆一支。
它不僅能畫臥蠶，其實也能當高光筆，畫在任何你想 highlight 的部位，比如眉弓，比如下巴。
本期禮物僅此一份，獲得它的具體方式是：按主題用心留言。小魔術將從中選出 1 個最用心留言大獎。
本期留言主題：
你的去浮腫方法
互動截止時間：2017 年 11 月 26 日零點。
下期見！
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