說到減肥，小編不得不提到穎兒。現在的她瘦身成功，真是穿什麼都好看的。
還記得《千山暮雪》那會兒，畫風是這樣的。更是被網友吐槽 " 最胖女主角 "。不管披發紮發都掩蓋不瞭臉部的圓潤感
《甄嬛傳》中的穎兒的畫風也是這樣的，肉肉臉胖得完全沒有輪廓。
決心減肥後的穎兒，心急又苛刻，走瞭很多彎路。比如你想都不敢想的 " 一天一粒老幹媽 " 減肥法。
長此以往，體重是下來瞭，可是膠原蛋白卻大量流失。就變成瞭後來的 " 排骨精 "。
到後來她可能也意識到節食減肥的危害性，開始瞭結合運動的健康減肥法。頗有成效，才變成瞭現在這個滿臉膠原蛋白，又瘦又健康的樣子。
其實減肥的方法有很多種，光靠節食真的是易反彈又太不健康。除瞭節食，還有很多健康的方法，或是在穿搭上學會巧妙遮肉，都是很聰明的！
最近范小胖暴瘦 15 斤，紅唇短發出席戛納電影節。真是驚艷瞭小編。以前的范爺有顏任性，身材一直徘徊在微胖界。
再看看她的私照和活動照，發現范小胖這次真的瘦瞭！她坦言：" 交瞭一個健身的男朋友，總是有點收益的。" 原本真的是完全不運動的，現在陪著李晨去健身，實在沒事情做，才想也跑一跑，沒想到身體真的有所變化。
沒想到有男朋友也能減肥啊 ~ 小編真是吃瞭一口好狗糧！講真，瘦身成功後的范爺，穿衣也更會揚長避短瞭。A 字短裙遮住瞭大腿最粗的部位，秒變筷子腿啊！
從有點浮誇有點顯胖的穿衣風格，變得顯瘦又幹練。下裝失蹤穿法遮肉顯腿長，厚底鞋拉長腿部比例。
當看到這張 freestyle 動圖時，還以為是某個超模呢。定睛一看原來是閆妮！這身材真是瞭不得，在你吃吃吃的時候，46 歲的閆妮已經神不知鬼不覺瘦身成一道閃電！
閆妮自曝她減肥是結合瞭瑜伽、遊泳、拳擊等多項運動方式來綜合減肥，有正確的指導很重要，但最重要的還是堅持二字。
佟掌櫃真的用瞭什麼減肥秘籍？其實說到底還是 " 管住嘴，邁開腿 "！從以前的 " 時尚絕緣體 "，到現在的穿什都有范兒，豈是一朝一夕的事兒？
堅持做平板支撐的閆妮，現在一言不合就露個小蠻腰和香肩，隱隱約約還能看到馬甲線！肩膀也沒有一絲贅肉。
瘦身成功的她，在穿搭上也是多瞭很多心得。高腰線的闊腿褲，能把她的身高優勢發揮到極致，又有符合她年級的知性和大氣。
《歡樂頌》中的小蚯 " 人設和楊紫生活中如出一轍，喜愛美食又管不住嘴，飽受肥胖困擾。" 多少次，別人指著你說，你太胖，你太醜，你太土，要不改行吧 ……"
楊紫屬於那種喝水都會胖的體質，憑借頑強的毅力居然成功擺脫娃娃臉！" 我已經 8 天沒吃飯瞭。前 6 天斷食，除瞭喝水，什麼都不吃。"
瘦是瘦瞭。然鵝，楊紫用親身經歷告訴你，斷食減肥真的不是長久之計！因為餓，走路都在飄，拍戲的時候臺詞都說得沒有力氣好嘛，她說最好的減肥方式還是運動！
跟健身達人濤姐一起練體能，才能瘦得健康不反彈哦 ~
雖然還沒能瘦成錐子臉和筷子腿。但也小有成效。原來的小粗腿變得纖細不少，滿臉的膠原蛋白也還在 ~
減肥這種事情也要講究方法和懂得適可而止嘛。
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