現在娛樂圈開始流行腫成胖頭魚？前幾天有個寶寶發給大人一張黃奕被偷拍的照片，這還是當年上錯花轎的小李玉？為何臉部浮腫到這個地步。
嚇得大人趕緊去搜瞭搜最近黃奕的動態。在天天向上裡面黃奕的臉真的腫出瞭新高度。
當年那個小李玉湖真的不復存在瞭。
不隻是黃奕，熱依紮也跟著腫。
李小璐也跟著腫。
陳妍希拍小龍女的時候臉也是一天大一天小的。
李晨也腫成瞭雙眼皮，臉跟著大瞭一圈。
大傢腫的笑容都變得憨厚瞭 ...
自拍隻能靠修圖。
大人相信這種易胖易腫臉不隻明星才有吧？
其實臉腫的原因有好多，最普遍的就是脂肪型、水腫型。脂肪型最經典的應該就是趙薇瞭。
記得以前火過一陣子這種耳掛式瘦臉面膜。說是可以瘦臉收雙下巴。
大人也真的是笑瞭，十多分鐘就這樣瞭？
這種脂肪堆出來的腫，目前除瞭醫美和減肥的方法，真的沒有通過塗抹或者敷面膜這些護膚方式可以解決的。因為脂肪不會因為成分滲透而被擊碎，也不會因為你用瞭什麼成分就減少。所以你想通過護膚減脂，像之前說的耳掛式面膜、蛇毒等等來改善脂肪型的肉肉臉，這種想法還是放棄吧。
不過改善水腫型的浮腫倒是可以通過護膚實現。今天就來拯救你們的面部浮腫。不過在這之前你應該先確認一下你是不是水腫型肉肉臉。
水腫型浮腫，臉會忽大忽小，吃多瞭、水喝多瞭、吃咸瞭種種原因導致你早起發現臉大瞭一圈，可是到晚上就會回到小臉狀態。不過幸運的是這些是可以拯救的，可以在短時間內消腫並且恢復小臉狀態。
首先要知道水腫型浮腫到底是怎麼形成的呢？
原因 1. 高溫影響：受環境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，所以寶寶們會發現夏天來瞭，臉就腫的越來越頻繁。
原因 2. 代謝問題：體內水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當血液循環不好時，體內積存瞭多餘的水分，這些水分滯留著，就會出現浮腫現象。
原因 3. 飲食問題：吃的鹽太多瞭，體內鈉離子增多 , 會造成水鈉儲留，就會出現浮腫的現象。
總結下來都是因為各種原因而形成的皮下水分滯留，這就是浮腫的根本原因。所以想消除面部浮腫還是要從消除皮下水分的滯留下手。
夏天高溫這個我們無法避免，所以隻能從代謝和飲食上調理。
最首要的就是要少吃鹽多喝水瞭，這絕逼是一項立竿見影的消腫方法。為啥？（生物狂魔上線，看不懂可以直接略過看總結。）
大傢都知道食鹽是氯化鈉（Nacl），由鈉離子和氯離子合成，正常來說，鹽中的鈉離子和一定數量的氯離子應該被主動排出去。吃的食物過咸的時候，就需要存儲更多的水帶走這些 NA，所以你會很想喝水。這個時候細胞外液滲透壓增大，下丘腦神經分泌細胞會分泌抗利尿激素，通過垂體釋放，讓身體加強對水分的重吸收。
簡單說就是鹽吃多瞭，細胞滲透壓增大，使得身體主動留住更多的水來降低細胞滲透壓，你就浮腫瞭。所以少吃鹽是消除水腫的關鍵。
至於為什麼要多喝水，寶寶們就有點懵逼瞭，不是怕水腫嗎，為啥還要多喝水。簡單得不能再簡單瞭，上面大人已經講過瞭，水可以幫助你排出鈉離子氯離子，降低細胞滲透壓，可以加快代謝，從而防止水分的滯留。隻要體內不是鈉離子和氯離子過多，隻要不是喝過量的水，就不會浮腫的。所以熱依紮那種晚上不喝水的方法其實是不能根本解決浮腫問題的。
通過促進代謝來改善浮腫：多運動、配合按摩或者喝咖啡。
前面也說的很明白啦，體內水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當血液循環不好時，體內便積存多餘的水分，這些水分滯留著，就會出現浮腫現象。所以想解決已經形成的浮腫，那就加快血液循環就好啦 ~ 運動和面部按摩就是加速循環的最有效方式，咖啡也是通過使中樞神經興奮來達到加速血液循環的目的的。
下面這幾步按摩方法就可以很好的消除你的面部浮腫，但大人強調一下，一定要配合按摩油或者面霜乳液，避免拉扯到皮膚，而且力道沒有必要強度這麼大，長時間會形成細紋。
當然，除瞭這些身體的調理，還可以依靠護膚品來達到消除水腫的目的。不過市面上很多所謂能夠消除水腫的產品都並不能真的消除水腫。大人舉個很簡單的例子。
活泉瘦臉精華霜
恩，前面的成分確實很好，甜菜堿、金縷梅、丁二醇，保濕消炎是可以做到的。不過，這種面霜是通過添加大量的成膜劑來達到瘦臉效果的，在水分揮發的同時，會在你皮膚表面形成一層膜固定，會讓你的臉有一定的緊繃提拉感，就好像真的在收緊你的臉，在大人看來就和膠水塗在臉上沒區別。好多市面上的瘦臉霜都是通過這種方式讓寶寶們覺得有效果的，千萬不要被騙瞭。
大人目前能想到的兩種真正通過外用就能對付浮腫的成分：七葉皂素、咖啡因。（可能還有大人沒有想到的，寶寶們可以留言提醒大人。）
七葉皂素也叫七葉樹皂苷。經過處理的七葉樹皂苷通過促進血液循環、促進創傷愈合、抗水腫、抗炎抗滲出的方式可以迅速消除水腫。細化的提取物通過填補上移的毛細血管微小缺口，還能修復紅血絲類的敏感肌。
咖啡因之前大人也寫過瞭，是屬於準確作用在脂肪細胞上的，讓你脂肪細胞脫水的成分，不過你很有可能用完消除浮腫瞭但第二天繼續腫，可消除浮腫就是需要即時見效的啊，所以大人也把咖啡因列出來。
大人還在其他論文裡看到瞭咖啡因可以作為有效的促脂解物質，與脂解性激素比如說神經組織生長因子、迷迭香萃取物、馬栗樹皮萃取物等配合外用，可以促進脂肪分解，不過論文裡面隻是通過實驗證明的，並沒有確切的根據，所以暫且先放一放待大人研究明白瞭再給你們科普。
結合這兩種成分大人找到瞭以下幾款產品，用於排水腫。大傢可以參考。
嬌韻詩纖妍緊致精華乳
RMB620
功效成分：咖啡因、七葉樹皂苷。
乙醇添加量很高啊，不過乙醇可以促進滲透，可能會讓後續成分吸收的更好一些，敏感肌的妹子考慮好會不會過敏，咖啡因和七葉樹皂苷的添加倒是對消水腫效果很好，不過也僅限於消除水腫，至於別的功效，除瞭保濕就不要想瞭。
雅詩蘭黛紅石榴亮白面霜
RMB520
功效成分：咖啡因。
咖啡因的添加量不算特別高，不過也是有一定的排水效果的，成膜劑容易長痘、閉口，妹子們需要註意一下。
倩碧宛若新生精華露
RMB518
讓大人心水的不隻是消除水腫的這個功能，水楊酸之前大人講過好多次瞭，可以促進角質代謝，還有消炎的作用，其實這款更適合痘痘皮的妹子用，消除水腫之餘水楊酸和咖啡因這兩種成分結合起來可以讓你提亮一個度。
薇姿溫泉礦物保濕潤眼走珠凝露
RMB208
功效成分：七葉樹皂苷。
之所以把它列出來是因為這個眼霜除瞭能促進眼部的循環，還能修復眼周的紅血絲，不過後面還有黃原膠的加入，量很少大人沒有截取，可能會有搓泥的危險，介意的妹子可以慎重考慮。不過如果你隻是在意眼部浮腫的話倒是可以試一試，效果不錯。
HR 郝蓮娜肌底精華
RMB1180
終於寫到郝蓮娜的小綠瓶瞭，咖啡因的添加很好的排出多餘水分，消除浮腫的同時，維生素 B5 配合生物糖膠也能起到很好的補水保濕作用，膽甾醇的添加又可以很好的修復屏障。就是這個成膜劑矽靈的添加，讓大人不能理解，可能是為瞭讓你們用起來感覺皺紋都舒展開瞭吧，覺得好像超級有效就離不開瞭。不過它的滋潤效果還是很好的。所以介意矽靈悶痘的寶寶可以考慮考慮再買。
護膚品中的消除浮腫成分確實能幫你短時間內消腫，但是消除浮腫護膚產品的使用也是要配合臉部按摩才能達到最佳效果的。如果是從性價比高的角度出發大人更建議配合精油或者乳液進行臉部按摩，或者是通過運動來改善浮腫。這裡精油和乳液沒有特別的要求，不會因為對臉部皮膚摩擦而形成損傷就可以瞭。
