對於一個男性動物來說 , 看女性 美不美 , 主看大腿跟胸部。相信大部分的女人都不希望自己是平胸 , 都想擁有一個讓人羨慕嫉妒的完美胸型。有些人天生就是這麼的挺拔 , 那麼對於胸小的你來說怎麼辦呢 ? 其實平胸不一定的天生的 , 一些不良的生活習慣也是會導致胸部越來越平坦。所以說想要豐胸 , 那麼首先就要先改掉這些壞習慣。
6 大原因導致平胸的發生
1、習慣熬夜
對於青春期少女危害更是深遠 ; 因為夜晚深睡期間是身體各種激素分泌的高峰期 , 睡眠不足 , 會嚴重幹擾內分泌功能 , 影響青春期的發育 , 包括乳房的發育。
2、胸罩穿著不當
罩杯的尺碼、內衣的款式 , 甚至穿戴內衣的方法和步驟都是有講究的 , 如果穿著不當 , 很可能會造成胸部的脂肪 " 四溢 "。
3、發育階段不健康減肥
在乳房發育的階段 , 如果進行藥物減肥 , 就會造成內分泌的紊亂 , 從而引起性激素分泌的失調 , 影響到乳房的發育 ! 在性激素中 , 雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育 , 增加乳房組織的脂肪堆積。所以 , 切忌隻顧瘦身 , 不計健康 , 最後弄得想瘦的地方固然瘦瞭 , 但是不該瘦的地方也變成飛機場。
4、壓力過大、生活飲食不規律
壓力過大、生活不規律或情緒比較壓抑 , 都會影響到胸部的發育。因為精神壓力易使甲狀腺呈亢奮狀態 , 導致皮質醇上升 , 加速脂肪燃燒 , 而胸部又是最容易流失脂肪的地方 , 成為 " 太平公主 " 也就不難想像瞭。
5、雌激素分泌不正常
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關 , 所以這種疾病好發於 20~25 歲青年女性 , 多為單側單發 , 生長緩慢 , 常在無意中發現乳房內有球形腫塊。纖維瘤好發於乳房的外上部 , 通常沒有明顯的自覺癥狀 , 月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬於良性 , 但有惡變可能 , 所以最好及時手術治療。
6、經常性伏案
對於女性來說 , 伏案傷害最大的就是乳房 , 由於乳房經常受到桌子邊沿的擠壓 , 情況可能更加嚴重。因為斜著靠或趴在桌上 , 雙乳正好處在擠壓的支點上。有研究認為 , 如果乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時 , 就能夠幹擾乳腺內部的正常代謝 , 時間長瞭自然會造成不良後果。
如何豐胸呢 ? 看看這些招數
1、夾書豐胸
招數詳解 : 在兩腋下夾書 , 雙手往前抬至平舉 , 堅持到手臂發酸或書掉落為止 , 每日多次練習。書的厚度因人而異 , 以不感到難受為宜。腋下夾書 , 雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
2、催眠豐胸
招數詳解 : 告訴自己 " 我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔 "。
心理學傢強調 , 乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下 , 乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切 , 超過瞭乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
3、針灸法
配合中醫針灸的一種豐胸法 , 先清潔乳房皮膚 , 然後以針刺入人體通乳的穴位 , 並且配合傳統的按摩 , 激發胸腺 , 使咪咪再次生長發育。
4、腳底按摩法
腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道 , 來達到調整體內分泌及器官運作正常。
5、指壓法
指壓時搭配精油 , 每次壓 5 秒 , 一次進行 5 至 6 個回合。如果你知道哪幾個穴道關系著咪咪的發育 , 相信你一定會很樂意進行的 , 如果你正值發育期 , 這方法絕對不會讓你失望的 ! 至 於已過青春期的美眉們也不要氣餒 , 這方法還是適用的 , 隻要持之以恒 , 一定可以收得到效果的。
