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為何要每天走 6000 步？這裡給你講得很透徹
權威機構認定走路是 世界上最好的運動 俗語道 千年的王八，萬年的龜 。有人說，這兩種動物就愛靜養不愛動，照樣活得長。這種說法大錯特錯！人身上那麼多關節就是讓你運動的。隻有運動才能保證關節軟骨的健康
9.4 分，播放超過 2 億，這部紀錄片憑什麼火？
出來混遲早要還。為瞭給你們試毒，這片讓我多吃瞭三碗飯，一夜胖瞭三斤…信誓旦旦定下的減肥大計，在遇見它後全線決堤！《風味人間》由《舌尖上的中國》第一二季的導演陳曉卿操刀。團隊尋遍世界各地，
中國哪裡的人最好吃？！
全國各省人民最優質肉品挑選指南，體脂率、年齡、飲食習慣等項都需列入考慮范疇。 天上飛的、海裡遊的、地上跑的 對於廣東人來說，隻有你想不到，就沒有他們不敢吃、不能吃的食材，這不，主意都打到人身上瞭。小
244 斤媽媽產子 醫生 : 每縫一針就會有油冒出來
坐著打麻醉 , 每縫一針就會冒油。27 歲的二胎媽媽胡女士破瞭紀錄 , 成為杭州市婦產科醫院建院以來最重的媽媽 , 體重 244 斤。手術時因為太胖 , 醫院派出瞭 3 位麻醉師。產科醫生謝真介紹 ,
杭州 244 斤媽媽產子 醫生 : 每縫一針就會有油冒出來
坐著打麻醉 , 每縫一針就會冒油。27 歲的二胎媽媽胡女士破瞭紀錄 , 成為杭州市婦產科醫院建院以來最重的媽媽 , 體重 244 斤。手術時因為太胖 , 醫院派出瞭 3 位麻醉師。產科醫生謝真介紹 ,
每天 2 斤白酒當水喝，六旬大爺喝成“綠巨人”
俗話說得好， 人在江湖走，哪能不喝酒 ，中國人的飲食和社交文化似乎少不瞭酒，但如果把握不好 小酌怡情，多飲傷身 的度，就可能危害身體健康。日前，湖南省人民醫院就收治瞭一位喝瞭半個多世紀酒，最後把自
央視 315 變大型養生科普講座：走過路過不要錯過
3 · 15 養生晚會終於完結瞭，本以為是一檔戰鬥番結果變成瞭養生番（攤手）。這檔節目很適合在傢陪爸媽和小孩看，老少皆宜，有益於身心健康。此時最開心的人莫過於科技企業瞭，今年的 3 · 15 晚會，科
女子打針整容致半身不遂，左側肢體癱瘓
一劑美容針下去27 歲女孩半身不遂2017 年 4 月 30 號，南寧市衛生計生監督所衛生應急處置科突然接到一名男子的投訴電話稱，他的女朋友小漫，在一間整形場所打瞭 美容針 之後，出現昏迷，正在廣
BBC 推薦的減肥法，讓無數人集體高潮
BBC 推薦的減肥法，讓無數人集體高潮 ▼本文經授權轉自：網易公開課ID：open163俗話說，每逢佳節胖三斤，雖然剛剛過完的年假不長，但是這短短幾天裡長出來的肉卻不少。於是又有許多人開始哀嚎著要減肥
別拿工作忙當借口，足不出戶照樣燃爆你的脂肪！
這是來自於博比 · 麥克馬斯（Bobby Maximus）的訓練，他是《Maximus Body》一書的作者，來自 Men`s Health，也是一名退役 UFC 選手，他創造瞭 10 To 1 這一
這些飲食習慣會“偷鈣”！還會降低你的長壽指數！
飲食 bug 竟然會 偷鈣 ？吃得咸會導致鈣流失？對！大量人體研究發現，過量的鈉鹽攝入都會顯著增加尿鈣流失。在成年人中的 24 小時代謝測定研究發現，每排出 1000 毫克的鈉（相當於 2.5 克的
今天，我要對這垃圾宣戰
英國女王怒瞭。91 歲高齡跟塑料杠上，禁止在王室產業內使用塑料吸管、塑料瓶等塑料制品。一個都不要，一個都不留。你或許很詫異，有必要這麼興師動眾麼？確實，塑料制品早已滲透我們生活的方方面面，以至於我們都
細數這些年騙過女人的十大謠言
女性對食品藥品謠言更易感局部瘦身可以隻瘦局部？經期多吃不會胖？坐月子不可洗頭洗澡？今天是第 108 個 三八 國際勞動婦女節， 求真 盤點瞭女性關註話題中的不實傳聞，與您一起回顧這些年 忽悠
美蛙肚中吃出“方便面”嚇壞妹子 專傢：可吃
微博博主 華陽那些事兒 所發的圖片。網友熱議。封面新聞訊（記者 楊力 實習生 王愛玲）筷子夾起一隻火鍋美蛙，怪的是，蛙肚裡卻有一團形似方便面的東西。最近，這組成都妹子吃美蛙的遭遇，在微博、微信等網
吃素三年，竟然查出患有脂肪肝？
為瞭減肥，如今不少市民都選擇不吃肉。不過你以為這樣的純素食飲食，就能與疾病說 拜拜 瞭嗎？在蘇州，一位市民吃素三年，最近卻被查出脂肪肝！說起吃素的好處，素食主義者能抖出一籮筐。蘇州市民陳先生就靠著
體型偏胖，如何增加肌肉的同時減少脂肪？
健身的人群越來越多，想要有一定肌肉量，卻沒有多餘的脂肪已經成為大部分健友的目標。當然這也包括許多體型偏胖，想練出腹肌並有一定塊頭的健友。今天從體型偏胖的健友入手，教你如何增肌的同時減少脂肪！體型偏胖可
吃梨可以減肥？秋季梨子減肥法推薦
秋季是梨上市的季節，而且在秋季這個幹燥的季節吃梨是一種最好的保健養生方法。梨子也是我們生活中經常吃的水果，其營養價值很高，而有些美眉聽說吃梨子還能減肥，於是也紛紛的在減肥期間吃梨子來達到更好的瘦身效果
多吃碳水，死得更快？
前兩天在減肥閉關的時候，我朋友圈被一篇柳葉刀的前瞻性研究刷屏瞭。這也算是我首次看到的奇景 …… 就是我叔叔大爺、七大姑八大姨、以及健身圈的人，同時在追一個熱點 &helli
餓肚子就是在消耗脂肪？小心越減越肥
在很多人眼裡，所謂的減肥就是餓肚子，其實不吃飯就真的能消耗掉脂肪嗎？答案是否定的。相反，經常餓肚子反而會發胖。其實隻要學會吃，輕松減肥不是難題。餓肚子就是在消耗脂肪？小心越減越肥很多女生認為餓肚子就可
減肥沒減對，轉眼老十歲 越減越紮心！
你，是不是在為自己太胖而發愁？社會上流傳著各式各樣的減肥方法，你覺得可信度有多少？瘦身減重，一年四季都是熱門話題，但小編要告訴你：減肥減對瞭，確實能美體強身，若是用錯方法，別說減不瞭肥，還可能快速衰老
低脂無脂、越吃越胖？看完這篇，聰明瘦
如果阿噗問各位小主減肥期間你們的首選食物是啥，那估計各種標榜 脫脂 、 低脂 、 無脂 的產品立馬成瞭香餑餑。的確，在迫於讓自己腰細一圈，腿瘦兩圈兒的 減肥渴求期 時，各種無脂低脂都成瞭填飽肚
唐嫣的“沙漏腰”才是的好身材標準
最近降溫也抵擋不住明星們露腰的熱情 ~先看看最近剛參加完維密面試的超模何穗，白到發光的何仙姑隨便一穿都能展現自己的好身材，尤其是這露出的細腰，一絲贅肉都沒有，讓人好羨慕啊去年的宮廷范十足的束腰裝也把她
為什麼女生的屁股看上去比男生大？
明明男生看起來比女生更加高大，可屁股的豐滿程度卻遠不及女生。 心 形象征愛情，這可能人盡皆知，但你或許不知道，這 心 形並非來源於心臟，而是從女性臀部的形狀演化而來的。這究竟是怎麼回事呢？跟著
關曉彤也難逃暗沉“膝蓋臉”
今年的維密大秀未開先熱，各種試裝圖選秀圖流出不少，而今年最引人註目的就是宏大的國模大軍！不過可惜的是，國模大軍中的一位中流砥柱，秦舒培，今年卻未入選。雖然關於秦舒培落選的原因流傳出瞭各種版本，最大的硬
快打掃房間吧，灰塵也能讓人變胖
據科技日報 31 日報道，我們都知道，灰塵會刺激我們打噴嚏，弄得屋子臟兮兮，但是它還能害我們變胖嗎？最近發表在《環境科學與科技》上的一篇論文表明，這很有可能。紡錘狀的脂肪前體細胞在接受瞭灰塵提取物的處
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