在外國人對中國人的印象中，有一項一定是“中國人個個會功夫”。然而，這可能並不是偏見，因為中國大爺們開掛的晨練方式，實在是驚呆瞭外國人。
《赫芬頓郵報》曾對此進行瞭報道。這篇題為《為什麼說中國大爺比咱都健壯》的文章中，列舉瞭幾種中國大爺大媽們的晨練方式，仰臥起坐、俯臥撐、踢毽子、打乒乓等根本不在話下。
一段 1 分 40 秒的視頻更讓歪果仁驚嘆。這段記錄瞭北京天壇公園晨練的視頻中，中國老人們充分展示瞭人類的靈巧，僅靠著一些鐵架子就能做出各種匪夷所思的健身動作。
▲大爺輕輕松松就從一架雲梯上“蕩”瞭過去。
▲大爺的臂力十分驚人。
▲大媽們花樣跳繩，好似活力少女。
▲這位大爺，您這柔韌度，我們年輕人自愧不如。
此外，倒掛、旋轉的功力更是直逼奧運體操運動員。
點擊下方視頻，看看中國老人們在晨練中展現出的“中國功夫” ↓↓
《赫芬頓郵報》文章作者表示，最令人吃驚的是，這些老人們的運動生涯都是從退休之後才開始的。並且，這也不是中國某個社區的特殊現象，視頻裡的健身器材在中國的大部分社區裡都可以看到。
外國網友觀看視頻後高呼自己被欺騙瞭，稱西方媒體總是說中國人隻在乎在奧運會上奪取金牌，然而事實並非如此。
居住在中國的外國網友更是出面力證視頻的真實性：“一點兒也沒誇大，這些老人們的柔韌度比我好多瞭！”還有人表示，十分羨慕能在公園裡自如運動的中國老人，因為當眾健身在他的國傢是會招來各種白眼和嘲笑的。
還有人說，這跟美國大不相同。美國人有心臟病、高血壓、肥胖癥，退休中心十分糟糕，老年人得不到社會的尊重。
去年，英國《每日郵報》用“功夫爺爺”來形容天壇公園那些肌肉結實的晨練大爺們。文章寫道“中國的晨練老人們證明瞭在健身面前，年齡隻是一堆數字而已。”
這些老人各有所長 ——
▲像蜘蛛俠一樣倒掛在運動杠桿上。
▲雙手撐在扶手上擺出“蓮花座”的姿勢。
▲一位老奶奶能倒掛在雲梯上並抱住另一位老奶奶。
《每日郵報》文章稱，自上世紀 90 年代，中國興起健身熱後，這些老年人已經在天壇公園鍛煉瞭 20 多年瞭。這些退休前從事著各種工作的人們，如今每天風雨無阻，聚集在這裡。日日的鍛煉不僅強健瞭他們的體魄，更是消遣退休時光的良方。
英國《金融時報》註意到，除瞭比較傳統的太極、麻將等娛樂活動，中國的退休人員也在進行徒步、騎行這樣的運動。
在上海的一個騎行俱樂部，一群 60 多歲的老年人，穿著緊身的專業服裝，每天騎行的路程不能少於 100 公裡。多年前，這個團體曾組織過一次遠途騎行 —— 花 29 天時間騎到內蒙古。其中，一位老人當時已經 74 歲瞭，他花瞭 4000 元人民幣給自己的老伴購置瞭山地自行車，自己則騎著一輛“買菜車”完成瞭全程 1700 公裡的旅程。
《金融時報》的記者還加入這一老年騎行團體，騎著一輛“買菜車”和老人們一起參加春遊。這名記者表示，幸好這些老年人把旅途縮短到 15 公裡，不然自己可能會半路“掛掉”。
這名記者沿途看到不少在外鍛煉的老年人，他們一個個顯得精力充沛，相比於當著“沙發土豆”的年輕人們，這些老年人似乎在重溫青春歲月。他們不打算就守著攢下來的人民幣生活，也不想花時間插手子女的生活。
有一名 66 歲的退休老人就表示，自己情願把錢花在自行車裝備上，也不要花在藥上。
事實上，精力充沛的老人們也為經濟帶來不少生機。有前瞻性的企業傢認識到，退休老年人是一個極具潛力的市場。
未來，老年人占總人口比例會越來越高，這是一個不可避免的趨勢。年輕消費者群體會因為市場細分而縮小，富裕而健康的老年消費者則會增多。
老年消費者需要的也將不僅僅是護理之類的服務。他們的需求是多種多樣的，對於健康食品、衣服、旅行和娛樂，會有著不同於年輕人的獨特要求。
人們常說少年代表著一個國傢的未來，但有時，老年人更能反映出一個國傢的“精氣神”。
