健身卻進瞭醫院，還一度收到瞭病危通知單！醫生說，情況嚴重，可能會腎衰竭要做血透，還有可能會截肢 …
27 歲的程序員小董經歷瞭 " 驚悚 " 遭遇，在私教的指導下健身，一堂課下來，走路蹣跚。兩天後被診斷出橫紋肌溶解癥，住院一周 ...
2 組深蹲 3 組弓步 2 組器械
小夥子扶墻而出
小董 27 歲，身高 177 厘米，體重 62 公斤，這麼完美的身高體重比，他健身是為瞭增肌。
小董在樓下的某健身連鎖店辦瞭會員卡。
現在的健身房年卡都不貴，小董 2016 年辦卡時 4000 元買一年送一年。重點推的就是課程。
小董在定制私教課程上已經花瞭將近 2 萬元。2017 年下半年中斷，2018 年他重回健身生涯。當時私教換瞭一個，1 月 16 日是這個私教帶領下的第二堂課，重點是腿部力量鍛煉。
私教給他定制的計劃有點 " 狠 "，上來就是兩組深蹲，所謂一組是 12 到 15 個，其中有一組還是負重的，小夥子要背負 30 公斤的杠鈴。
小董說，其實兩組深蹲下來，他就有點扛不牢瞭，接下來的弓步，他跳得搖搖晃晃，有視頻為證。
一小時的課程，還包括上器械，抬腿。
總之，那個晚上，小董在 8 點步態輕盈地進入，9 點多蹣跚而出。
小夥子當時做弓步就已明顯體力不支
小便像醬油一樣
小夥子直奔醫院
所謂練出肌肉來，其實是個肌肉撕裂再重塑的過程。16 日，17 日，18 日，小董一直雙腿疼痛，步履艱難。他以為這就是 " 撕裂 " 的過程，忍一忍就能過去。直到 18 日他發現小便顏色像醬油，而他的表弟曾經因為參加校運會患上過橫紋肌溶解癥而在 ICU 住過好幾天，橫紋肌溶解癥的癥狀之一就是小便顏色泛紅。他和老婆直奔杭州邵逸夫醫院。
那段時間正值流感高發期，醫院人滿為患。而醫生一看他的情況，就立馬把他給 " 收 " 瞭。
中間一度開出過病危通知書，醫生說，如果情況嚴重的話，會 …… 老婆立馬大哭起來，" 怎麼健身會弄成這樣哦 "。而那時，小董也嚇壞瞭，他覺得他的雙腿肌肉 " 似乎在發酵不斷產生氣體，雙腿感覺腫脹得要爆炸瞭 "。
好在小董入院及時，救治順利，一周後，小董出院。
律師認為
這種情況健身房還是要承擔責任的
小董出事後就跟健身房聯系，健身房也覺得當天教練制定的量 " 是猛瞭點 "。後來那個教練因個人原因辭職瞭。
錢江晚報記者跟健身房聯系，該門店負責人說，主要小董是時隔兩天後才發病，所以沒辦法走商業保險，如果要賠的話，要醫生或者司法鑒定機構明確 " 當天的健身引發橫紋肌溶解癥 "。但顯然醫院是不會來出具這樣一個 " 由當天的健身引發 ……"。小董想賠醫藥費、想退卡的事情，目前僵持在那裡。
浙江豐國律師事務所主任陳松濤說，目前醫院的病例等能夠基本證明小董的橫紋肌溶解癥是因為運動損傷，而不是其他什麼地震等嚴重創傷，或者吃錯藥所致，而且從病理學上也是有權威判定運動損傷確實會導致橫紋肌溶解癥的，那麼健身房就應該承擔責任。
中新社記者 殷立勤 攝
現在醫院裡的橫紋肌溶解癥患者
大多數都是超負荷的運動所致
杭州邵逸夫醫院急診科主治醫生戴均儒說，橫紋肌溶解癥還是常見的。每個月都會有一兩例來急診就診，病情往往很危急。
戴均儒說，之前有報道稱服用不潔小龍蝦可導致橫紋肌溶解癥，相對而言，因為這個原因就診的病人並不多，而服用小龍蝦導致的橫紋肌溶解癥的也並沒有毒理學檢測的證據。
橫紋肌溶解癥的常見的病因包括嚴重的擠壓傷，比如地震，火災房屋坍塌等；其次是運動過負荷。
就醫院目前的收治情況來看，大多數是運動過負荷損傷造成的。
邵逸夫醫院收治的橫紋肌溶解病例有的是在健身房騎動感單車過量，有的是跑步機跑過量。
本周一剛剛收治的一例是暈厥的送進來的，據說是一位馬拉松選手，目前考慮嚴重的橫紋肌溶解綜合征，情況特別危重，目前還在重癥監護。
戴均儒說這種病是散發的，挺兇險。但是類似的運動損傷其實還是可以避免的。運動前註意熱身，運動要適度，如果運動後肌肉嚴重酸痛，建議暫停鍛煉，好好休息，同時大量飲水。如果休息數天仍不見好轉，或發現小便呈醬油色、尿量減少，趕緊去醫院。
