跟朋友打賭兩個月練出 6 塊腹肌，小夥每天到健身房苦練兩小時，誰知才堅持運動瞭幾天，小便竟變成瞭醬油色，就醫後被診斷為橫紋肌溶解，還引發瞭急性腎衰。
24 歲的張超（化名）在一傢設計公司工作，上下班都是開車，平時很少運動，近來胖瞭 20 斤。近日他和朋友打賭要在兩個月內練出六塊腹肌，輸瞭就請吃半個月的自助餐，從上周開始，張超每天都去健身房，一練就是兩個小時，還在朋友圈曬自己的健身效果。
誰知到瞭第 4 天，他上廁所時嚇瞭一跳，尿液的顏色很深，像醬油一樣，後來連小便也解不出來瞭，趕緊來到武漢市中心醫院就診。經檢查，醫生發現他的肌酸激酶是正常人的 100 多倍，診斷為橫紋肌溶解，並引發急性腎衰，經過血液透析治療後，目前，張超的情況基本穩定。" 都怪我自己太急於求成瞭，才會傷瞭身體。" 張超後悔不已。
該院腎內科主任陳文莉介紹，醫院每年都會接診不少橫紋肌溶解的患者，約一半以上的肌溶解都是由運動引起的，大多是一些突擊運動的年輕人。當肌肉因不當運動受到破壞後，肌肉裡的肌紅蛋白大量進入血液，在通過腎臟排泄時，會堵塞腎小管，導致急性腎衰竭。
她提醒，減肥和健身一定要循序漸進，不要急於求成。如運動後出現肌肉酸痛，建議先停止鍛煉，多喝水，若休息後癥狀沒有緩解，且出現小便減少、顏色變深或者身體浮腫的情況，需盡早到醫院腎內科就診，以免延誤病情。
（編輯 高淼）
