你可以一口氣做多少個仰臥起坐？20 個？30 個？40 個？
武警成都市支隊驚現“大神級”戰士 —— 狙擊手何東，他可以一口氣做 5200 多個 ……
11 月 16 日，武警成都市支隊年度“龍虎榜”比武場上，何東從下午 3 點多做到晚上 7 點多，連續四個小時，一共做瞭 5210 個仰臥起坐，打破瞭支隊單項紀錄，戰士們都激動得大喊加油。
圖片來源：封面新聞視頻截圖（下同）
而上一個季度全隊最好的成績 ——3888 個，也是他完成的 ……
作為一個狙擊手，何東不是肌肉男，他身高 1.75 米，體重 120 斤，甚至還有點瘦弱。
仰臥起坐是狙擊手日常訓練的基礎項目之一，這種反復訓練，能讓狙擊手駕馭身體像駕馭槍械一樣。
何東表示，以前在訓練的時候，曾經從早上 8 點一直趴到晚上 12 點：“一個狙擊手不僅需要具備高超的射擊技術，還需要具備忍耐力和毅力。”
這一次，如果不是怕出現損傷，隻做瞭 4 個小時就被叫停瞭，何東表示，他可以一直做下去 ……
聽這語氣還有點遺憾吶 ……
那麼，做仰臥起坐有什麼技巧嗎？何東表示，沒有，就是一直做 ……
