傢庭醫生在線：孩子得流感，飲食方面該註意什麼？
熊偉主任醫師：在流感期間，因為全身癥狀比較重，這時候胃口是下降的，所以幾個步驟可以建議一下，比如說先吃一些流質食物，清淡流質的食物，比如說蛋湯 菜湯 牛奶 小稀粥，那麼對孩子可能都會好一些，這是一個；第二個方面清淡飲食，少油的，可以吃些小米粥，小米粥配一些小菜，不要那麼油膩；第三個飲食方面，最好可以多補充水分，可以吃些酸性的果汁，包括我們講的一些獼猴桃汁等等，都是些酸性的，小孩容易開胃的；第四方面就是多吃些水果， 維生素 C 和維生素 E 豐富的水果，包括西紅柿、葡萄之類的，還有些所謂的紅色的水果，那麼都會好一些。當然隨著情況恢復，精神好轉時候，他燒退瞭，那麼你可以給一些半固體的食物，比如說我們講肉松粥 豬肝米粥等等，有些偏固體，同時加點營養在裡面，隻要他體溫退瞭，精神狀態好瞭，胃口增加的時候，可以這麼做。
流感期間，不要吃太甜膩的，這是第一個；第二，不要吃辛辣的食物和辛熱的食物；第三個方面，不要吃燒烤之類的。這些食物都要註意一下，其他一般的問題倒是不大。像海魚這類的也不要吃，在生病期間，特別高蛋白消化也是受影響的所以最好別吃這些東西。
