寶寶身上的每一件東西都是媽媽精挑細選的，每一個媽媽都希望給寶寶的是最好的。但有時候媽媽也會因為美觀而忽略瞭有些東西其實會危害寶寶的健康。
鞋子選不對，很容易造成寶寶扁平足、足內翻、O 型腿、X 型腿等等。今天就來和各位寶爸寶媽們說一說選鞋的重要性。
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很多媽媽都非常喜歡給寶寶買走路會發光、會吱呀吱呀響的鞋子，感覺寶寶穿上去不僅好看，還很有特色。但其實，這種鞋子對孩子健康的威脅是很大的。
傷害一：視力
閃閃發光的東西總是會特別容易吸引孩子註意力。
閃光鞋的每一步都會發出光芒，吸引孩子在走路時頻頻回頭後看，對行走安全不利的同時，孩子頻繁後扭頭對孩子勁椎也很不利。
且孩子眼睛正在發育，有些光亮度很強的鞋子對孩子視力和色彩感知有很大負面影響。
傷害二：聽力
叫叫鞋上的聲音旁人離幾米遠都能聽得清晰而響亮，可想而知，作為聲源中心的孩子聽到的聲響自然比旁人還大。
而市場上鞋子質量的不一，鞋子叫聲的質量也不同，有些叫聲刺耳的鞋子長時間頻繁發聲，會直接傷害到孩子聽力。
傷害三：走路姿勢
為瞭讓叫叫鞋和發光鞋發揮作用，孩子在走路的時候會刻意加重腳後跟的負擔，使勁著地。這不僅影響孩子腳型，對孩子健康的走路姿勢也有影響。
尤其是剛剛學會走路或者正在學習走路的孩子，這樣的壞習慣一旦養成就很難再更改。
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除瞭發光鞋和叫叫鞋，還有 4 種鞋子，傢長也要註意，最好不要給寶寶穿：
大號鞋
孩子長得快是事實，但我們也不能圖省錢就給孩子買過大的鞋子。小腳大鞋，孩子在行走過程中很難掌控平衡，容易絆倒。而且鞋子有空餘，孩子行走的時候就會反射性的腳趾向前沖，導致大拇指磕碰、變形外翻。
無支撐鞋子
這種情況多是發生在孩子剛剛學步的階段，傢長認為這樣的鞋子柔軟，走路會比較舒服。但其實就是因為它沒有支撐，孩子走路才更容易摔倒，導致腳丫受傷，時間久瞭還會致使孩子足弓發育異常。
二手鞋
不要把大寶穿剩的鞋子拿給二寶穿，或者把別的孩子穿過的鞋子二次利用再給自傢孩子穿。
每個人的腳型和走路習慣、重力點都不一樣，鞋子跟隨主人的行走會發生變形。給孩子穿二手鞋，不僅讓孩子不舒服影響腳部發育，如果鞋子攜帶前主人的病菌感染給孩子那就不好瞭。
歐版鞋
東方寶寶和西方寶寶是有著明顯差異的。歐版鞋很明顯是按照西方寶寶的腳型打造的，瘦長、扁平；而中國孩子腳背高、腳型偏短偏胖，穿歐版鞋不僅不舒服，時間久瞭還會影響骨骼的生長。
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選鞋的考慮因素
寶寶鞋應該有的基本要求是三部分。第一，安全性；第二，功能性；第三，適腳性。
隻有這三部分才能說這雙鞋是適合的，而且每雙鞋對他來講是好鞋但是對你來講不一定是好鞋，因為適腳性是很重要的。
第一，安全性
為什麼首先提到安全性呢？現在大傢說的就是環保的問題，在鞋的生產中會有一些有害的物質在鞋裡頭。
比如說六價鉻、苯，六價鉻會引起對肝腎功能的損害，還可以使眼部出現視網膜出血、視神經萎縮等等。
苯中毒，大傢都知道裝修這些，實際上苯中毒是我們制鞋工業的職業病之一，因為制鞋過程中經常使用含苯的粘貼劑，影響是非常嚴重的。
兒童更加容易受害，這是我們父母千千萬萬不能忽視的問題，就是說我們有條件給孩子選鞋的時候，一定要註意它的環保性能，這就是他的安全性。
第二，功能性
從功能上講有幾個要求：
鞋頭要留出一定的空間，鞋前面一定要加裝硬的包口，保護腳步。
鞋的底部要加上鉤心，支撐足弓。最好的區別方法就是，現在很多人買的鞋兩頭一彎，覺得中間是軟的，實際上這種鞋就是沒有鉤心的鞋。
真正有鉤心的鞋一彎差不多在腳掌，就是走路時自然彎曲的部分，因為有一個鉤心，它能托著足弓，不會在足弓的地方是軟的。
後跟要加裝主跟，主跟就是後跟比較硬的部分，踝骨的地方比較硬，後跟延口最好加一些海棉口。
因為孩子的踝關節不穩定，比較容易崴腳，一個是支撐踝關節，一個是跟骨可以垂直生長，不會來回來去的扭。
第三，適腳性
鞋必須是適腳的，就是說要量出孩子的腳長，前頭的空間要合理，而且孩子不能穿太肥的鞋、不能穿太瘦的鞋，一定要鞋很好的包住他的腳，鞋要稍微大一點，10 毫米左右為宜。
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買適腳的鞋需經那些步驟
量腳
要把孩子的腳量好，具體到底是多長。然後要按照腳比較舒服的標準區選鞋，試鞋很重要。父母量腳的過程中，不是說孩子腳放這兒拿筆一畫就完瞭。
第一，孩子要站起來。因為孩子站起來比坐著的時候腳要大一些。
第二，在畫孩子腳型的時候要把筆垂直於紙，不是歪著。很多父母畫完以後是歪的，這樣會造成跟真正量的有幾個毫米的誤差。
第三，去量他的後跟和腳的最長的地方這個尺寸。按照中國的標準，比如你的腳長是 140 毫米，你穿的鞋號就是 140 毫米。你的腳長就是你的號，我們中國的鞋號實際上定的是非常好的。
有的專賣店會提供一些腳的試紙，都量好瞭可以踩到上面，一看尺寸就出來瞭，我看有些網站也提供下載測腳紙，把腳量好，或者到專業的賣鞋店，由專業人員用量腳器幫孩子把腳量好，量完腳以後去選鞋。
選鞋
一、款式
比較適合孩子腳型的款式應該是圓頭鞋，而且系帶式，就是它的寬度應該是可調的，不管是系帶、搭口都應該可調的，還有後面是包口的。
3 — 5 歲的孩子希望他能夠穿靴鞋，就是鞋幫要高出踝骨。因為那個時候踝骨是非常軟，穿靴鞋固定一下。
鞋面最好選用天然皮革的材料，因為孩子的腳會大量的出汗，透氣性好可以防止腳出現很悶熱的感覺，和產生細菌。因為悶熱潮濕的環境對孩子的足底肌肉都不是很好。
其實孩子穿鞋是很重要的，甚至比大人重要很多，父母覺得給孩子買一雙真正透氣好的皮鞋很貴，但是很值得的，將來有一些腳病對他一生都會有影響。
二、鞋墊也很重要
首先孩子的鞋墊應該有吸濕排汗性，就是要能夠把汗吸掉，保持表面的幹爽，有的物質感覺吸汗，實際上汗含在裡面，一直貼著你的腳，反而是很難受的。
孩子穿鞋鞋墊前掌不能太軟，後跟要軟，因為後跟是減震的，跟骨很容易發生震動創傷，所以後跟要軟一些，但是前掌不能太軟，因為要鍛煉孩子的腳趾，讓孩子的腳趾有抓地的感覺。
現在很多孩子穿很軟的墊，走起來很軟，但實際上不利於足底神經發育，包括孩子愛摔跤其實都有這方面的原因，他沒有腳踏實地抓地的感覺，所以要給孩子那種感覺。
如果你的孩子沒有平足就不應該去給孩子選足弓那塊有鼓包的鞋，即足弓承托的鞋。很多鞋品牌自己宣傳鞋怎麼怎麼優秀，我的鞋給孩子托住足弓，其實這都是一個誤區。
為什麼呢？
因為足弓是需要鍛煉的，是通過走路過程、跑步過程，足弓像一個彈簧，是在伸開合上、伸開合上這種過程中，你必須要給他一個伸縮的空間，有足弓墊把這塊頂死瞭，孩子足弓怎麼支撐，實際上這塊肌肉可能形成真正的萎縮。
我上月初到重慶跟一個三歲孩子的媽媽談，她跟我說他們傢老公是平足，她非常怕她的孩子是平足。
她的孩子其實不平足，但是她怕，專門跑去買那種墊給孩子頂上。這是誤區很多媽媽都沒有想到是這個問題。
三、鞋底
孩子穿鞋鞋底要有一定的厚度，但是也不能太厚，就是說他的鞋底要有一定的彈性，也不能太軟，如果太軟缺乏支撐。
孩子日常應該穿平跟的鞋，就是要有一個小跟，有助於對腳的受力分佈，另一個是減震，這樣對他的足弓支撐也有好處。小孩穿太平的鞋對他的足跟發育也不是好事情。
試鞋
試鞋的時候我看很多父母也是這麼做的：
就是讓孩子穿上鞋走一走，讓他腳步血液循環起來，這樣腳可能會稍微脹一些，這樣試鞋是比較合適的。
現在很多人就說要傍晚買鞋，經過一天運動腳已經脹瞭再去買鞋。
孩子太小其實也沒有這個必要，小孩腳本身很小，脹縮量很小，沒有太明顯的差異，隻要孩子試著合適、走路合適就行。
還有剛才我們說瞭，孩子試鞋的時候一定要保持站立和走路的姿勢，不要讓他坐下來，坐下來他的腳趾頭小，一般他穿起來不會合適的。
孩子穿上鞋以後，一定要註意長度、寬度，用手看看他的鞋頭會不會壓迫孩子的腳趾。再看一下鞋的寬度，如果腳把鞋幫兩側擠開瞭，說明這個鞋瘦瞭。
現在好多父母說插進一個手指大小，這個手指大小也是因人而宜，一般應該是留出 10 毫米，因為孩子一年的成長，我們計算瞭一個平均值：
中國兒童的腳生長平均值一年生長平均是 8.8 毫米。
就是說在走路的過程中他腳足弓彎曲會伸長一些，其實有 10 個毫米是足夠的，孩子如果穿太大的鞋，對孩子穩定性和行走姿勢都不好，但是太小的鞋也不行，你剛穿幾天就小瞭。
檢查鞋的寬度，如果發現鞋的幫面兩側往外 " 瘀出來 " 超出鞋底盤，就說明鞋是太窄瞭，需要換一個更肥的型號。
要保證鞋的後跟與孩子的腳後跟適合，腳不能在鞋裡面左右晃動。如果兩隻腳的尺寸不一般大，試鞋時應以大的一隻為準。
讓孩子穿鞋在商店繞走 5-10 分鐘，接著快速步走幾步再看腳的實際感覺，做踮腳、下蹲動作，問孩子腳的感受。對於小兒童要馬上脫鞋查看孩子的腳有無擠壓的痕跡。
驗腳
驗腳這個程序在我們國傢很少，這個程序在國外應該是比較普遍的，包括成人也要驗腳，成人選高跟鞋也要註意。
驗腳就是孩子在電腦上對他的腳做一個測評，看看他的腳和腿後跟是不是彎，他的腿形是 0 形、X 形，腳是外翻還是內翻。
根據這些東西去配置一些鞋墊或者指導鍛煉，給他一個矯正，保證孩子的腿在生長過程中是直的。
現在咱們國傢也有一些企業有這種服務，希望父母能夠給孩子從很小，一開始學步的時候就開始去做。
尤其是女孩子，想要她的腿形要直，將來穿鞋、穿裙子都好看。
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