便秘是一種常見的現象，對於兒童來說會更加容易出現，在孩子有瞭便秘的情況後，會嚴重的影響到孩子的生活及身體，我們一定要及時的給孩子進行合理的調理。
孩子便秘的錯誤做法
1、用肥皂
寶寶便秘時，很多媽媽會用一種 " 土方子 " 來幫寶寶通便，那就是用肥皂。" 但是，這種方法對寶寶的健康是有影響的。" 譚小華說，因為肥皂中含有甘油、堿、芳香劑和漂白劑等，這些化工用品對寶寶健康有一定危害，而且這些成分也不利於寶寶肛門皮膚的保護。此外，經常用肥皂通便，會讓寶寶腸壁神經應激性降低，寶寶自身對排便就不那麼敏感瞭。
2、用手摳
很多媽媽都很 " 偉大 "，當寶寶便秘時，見到寶寶很痛苦，就直接用手摳。譚小華說，直接用手給寶寶摳大便不可取。一方面容易損傷寶寶的直腸黏膜，可能引起出血，另一方面用手摳是從外力解決問題，其實對寶寶從根本上解決便秘作用不大。
3、用藥物
" 有些媽媽會用開塞露或瀉藥幫寶寶通便，有的甚至還通過灌腸來幫助寶寶。" 譚小華說，這是最不好的做法。一般來說，大人的腸道耐受力比較強，用藥物通便還可以。但寶寶的消化系統還未發育完全，服用這類藥物非常容易腹瀉。這種藥物也容易造成寶寶本身腸道排便能力的減弱，最終寶寶還是沒有學會自主排便。
孩子便秘按摩治療
1、把寶寶的四個小手指合並，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數字記下來，作為一個測量單位。然後測定按摩點：
2、以肚臍為基點，向左右在一個測量單位之上增加 0.5 厘米。
3、左右手外側從腕關節彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。
4、左右腳內側尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。每天一次，在飯前 30 分鐘或飯後 1 小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點 20 秒鐘，過 2 至 3 周就會見效。
孩子便秘食療方法
1、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各 30 克，大米 100 克。
做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一、二沸即成，每日 1 劑，連續 3-5 天。
營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
2、黃芪芝麻糊
材料：黃芪 5 克，黑芝麻、蜂蜜各 60 克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日 1 劑，連續 3-5 天。
營養：可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁 100 毫升，蜂蜜 50 毫升，大米 50 克。
做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮沸即成，每日 1 劑，連續 3-5 天。
營養：可清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。
孩子便秘吃什麼好
1、香蕉
嬰兒便秘可以每天吃 1-2 根香蕉。香蕉能夠清熱潤腸，可以促進腸胃的蠕動，有助於緩解便秘，但是體質虛寒的孩子不適於使用。
2、蘋果
可以給寶寶每天吃半個蘋果，蘋果中含有大量的果酸與鞣酸，可以將腸道內積聚的廢物和毒素排出體外，同時其中含有的粗纖維能夠促進糞便的軟化，有利於促進排泄，可以將蘋果弄成蘋果泥喂給寶寶。
3、粗纖維蔬菜
菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維，可以多吃一些，可以將芹菜剁碎瞭包餃子、蒸包子，寶寶可以更容易消化，芹菜末可以促進腸胃蠕動，有利於促進寶寶排便。
