“喂，別抽煙瞭，戒瞭吧！”
“哥抽的不是煙，哥抽的是寂寞 ~ ”
大傢都知道
吸煙有害健康
吸煙會引起肺癌
但你知道嗎？
吸煙還會引起腦中風
40 歲的孟先生是湖北襄陽人
來武漢打工多年
由於經常要加班熬夜
他煙抽得不少，平均每天抽一包煙
（圖片來源網絡，圖文無關）
幾天前的一個清晨
孟先生起床後感到頭暈不適
（圖片來源網絡，圖文無關）
以為隻是頸椎病，直接去上班瞭
當天中午，孟先生午睡後一直沒起床
直到下午 4 點被工友發現不對勁
工友用力才將他推醒
誰知他醒來後發現自己左側肢體完全動不瞭
這才趕緊去瞭醫院
……
經頭部磁共振檢查
孟先生被確診為腦卒中
也就是俗稱的“中風”
（圖片來源網絡，圖文無關）
最可怕的是
他右側大腦中動脈完全閉塞
從影像結果上看右腦的血管就像“消失一樣”
情況十分危急
（圖片來源網絡，圖文無關）
不幸中的萬幸
經過及時的溶栓治療
順利打通瞭血管 ……
每年的 10 月 29 日是“世界卒中日”
而近期由於氣候變化
腦卒中患者比平時多出 3 成
武漢市中心醫院後湖院區神經內科主任經屏提醒：
腦卒中具有高發病率、高致殘率、高死亡率和高復發率的“四高”特點。
腦卒中在發病前都有一些信號，如果患者和傢人能夠識別這些小信號就能遠離大卒中，為搶救和治療贏得寶貴的時間。
市民一旦發生言語不清，一側肢體麻木、無力，突發視力下降、失明，突發頭痛、眩暈等情況應及早就醫，做到早發現早治療，就能取得好的效果。
一部分缺血性腦血管病患者發病後 3 到 4.5 小時內可進行有效的靜脈溶栓治療，而且大多數患者可恢復到生活自理或基本自理。
如何判定？！
腦卒中又稱為“生活方式病”
與不良生活習慣有很大關系
近年來發病呈現年輕化趨勢
四五十歲甚至二三十歲的患者並不少見
王隴德，衛生部原副部長，中國工程院院士
王隴德院士講述，判定中風“三步曲” ↓↓
▲視頻來自 CCTV1 開講啦
腦卒中絕大多數危險因素都是可控的，不可控的因素僅有年齡、性別、傢族史。
8 個危險因素，分別是：
1. 有無高血壓
2. 是否有房顫
3. 是否吸煙
4. 有無高血脂
5. 有無糖尿病
6. 是否很少體育活動
7. 有無超重或肥胖
8. 有無卒中傢族史
這 8 個危險因素如果有 3 個以上，那麼就屬於腦卒中的高危人群，需要到醫院進行頸動脈篩查或進一步的檢查。
四個動作防中風
【搖頭晃腦防中風】
平坐，放松頸部肌肉，然後前後左右搖頭晃腦各做 30~50 次，速度宜慢，每天早晚各做 3 次。低血壓患者平臥做。
頭部前後左右旋轉，可增加血管的抗壓力，有利於預防中風。
【按摩頸部少中風】
雙手摩擦發熱後，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚發熱發紅為宜。
專傢指出，按摩頸部可促進頸部血管平滑肌松弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，並改善大腦供血，預防中風發生。
【聳肩防腦梗塞】
每天早晚做雙肩上提、放下的動作，每次做 4~8 分鐘。
聳肩可使肩部神經、血管和肌肉放松，活血通絡，為頸動脈血液流入大腦提供人工驅動力。
【空抓手防腦溢血】
每天早、中、晚各做 3 次空抓手，每次各做 400~800 次。
研究發現，腦溢血與患者的生活習慣、運動方式有關，缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱，易發生破裂，因此患者應多活動左手。
明天和意外
我們不知道哪一個先來
……
但無論如何
先放下手裡的煙
現在還不晚
（編輯 張宇）
