坐骨神經痛是久坐引起的嗎？該怎麼緩解？
所謂的疼痛，其實就是一種炎癥反應，這種坐骨神經痛的炎癥反應，多半還是來自於我們的椎間盤的突出，或者是膨出。那麼突出、膨出對我們的脊神經，會造成一個壓迫，壓迫局部就會導致血運不好，那麼會出現神經的發炎情況，神經發炎就會沿著，坐骨神經痛的行程，出現一些疼痛情況。坐骨神經痛也可以說，有些病人坐太久，起身的時候不太註意，一下活動度太大，可能會扭傷，可能會因為，本身因為椎間盤膨出的情況，那麼一扭一下，正好帶來一個牽扯的損傷，那麼造成神經的炎癥，所以它會引起下邊一些，坐骨神經的行程的疼痛。
當然坐骨神經痛，不是那麼簡單的，我們有很多疾病，比方糖尿病，糖尿病神經病變，以及梅毒的一些感染，或者說化學藥物的一些接觸，它都可能會，甚至一些維生素 B12，維生素 B 類的缺乏，維生素 D 的缺乏，可能都會引起一些神經痛的一些癥狀。所以坐骨神經痛它不是那麼簡單的，除瞭椎間盤的一個問題之外，還有坐骨神經本身的神經病變之外，還有一些其他的外傷等等各種因素引起來的，並不是說你坐久就會引起。當然坐久時間長瞭之後，會引起腰背痛和下肢痛，因為畢竟它有一定的體位的壓迫，會造成一個肌肉和神經的血供，變得比較差，所以說會出現一些下肢麻木，坐久或者蹲久，會出現麻木疼痛的情況。
