指導：廣東省婦幼保健院 中醫科 潘明沃 副主任醫師
江小姐兩個月前因計劃外妊娠做瞭人工流產後，以前並沒有太厲害痛經的她，在第一次恢復月經時感覺腹痛厲害，而且直冒冷汗：這到底是怎麼一回事呢？會不會是人流造成的？人流後需要怎樣去調理呢？
正常的懷孕生育是一個瓜熟蒂落的過程，而人流手術，中醫上稱為 " 墮胎 " 或 " 小產 "，是人為地將胎兒及其附屬物與子宮分離，這是一種創傷性的手術，容易導致人體內陰陽氣血平衡失調。一些女性在術後由於不註重調養，恢復月經後，感覺腹痛、乏力、汗多，從中醫來看，這多為氣血兩虧、瘀血內阻所致。
那麼，人流術後，女性又該如何調理好自己的身體呢？
1。 術後早期第一周活血化瘀
人流術後，多有 " 多虛多瘀 " 的特點，所以中醫調理重在益腎養血、活血化瘀。生化湯由當歸、川穹、桃仁、炮薑、炙甘草等組成，具有活血行血、化瘀生新、溫經止痛的功效，對人流後行血不暢、瘀血內阻等具有重要的作用。
2、術後第 2 周使用補腎健脾活血
人流術後損傷人體的腎氣、兼有瘀血內阻。治療應以益氣補腎活血為主。治療上使用經驗方：" 婦女產後調養方 "，組成：當歸、黃芪、白術、茯苓、杜仲、覆盆子等（具體由中醫師辯證施治），具有益氣健脾補腎活血作用。
3、第一次月經後應補益肝腎、益氣養血。
第一次月經後，氣血虧虛、肝腎不足。治療上應該以益氣養血、調補肝腎為法，自擬經驗方：" 氣血保方 "：組成：熟地、當歸、黃芪、黨參、淮山、制首烏、黃精、桑葚等（具體由中醫師辯證施治），具有補益氣血、滋補肝腎的作用。
4、註意休息和飲食
手術後註意適當的休息非常重要，頭 3 天最好臥床休息，半個月內不要從事重體力活，因為人工流產後，子宮內膜留下瞭創面，如過早活動則可延長陰道出血時間。飲食上以清淡富有營養的食物為主，多吃些魚肉類、蛋類、豆制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，避免進食過於肥膩、辛辣刺激或寒涼生冷的食物。
2。 避免感染
人流術後，人體的免疫力下降，生殖道自然防禦能力下降，術後出血時間較長，也給細菌入侵生殖道提供瞭有利的條件，所以術後應註意陰道的清潔衛生，每天都用溫清水清洗外陰道，沖涼時最好選擇淋浴而不坐浴，術後一個月內禁性生活，避免感染。
3。 這些情況需及時就診
做完人流手術後需觀察陰道出血及分泌物情況，如出現發熱、腹痛、久下血不凈，帶下或下血臭穢等，應及時去醫院做相應的診斷和治療，以排除人流不全、感染等其他並發癥。再次恢復月經後，如果出現有腹痛、月經不調、甚至閉經等異常時，也需返回醫院進行診治。
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