牙好顏值就高，各位美寶舍得付出大把的時間和金錢美膚，是不是缺忽略瞭牙齒的保養？一口美麗牙齒的小姐姐，才最美瞭！今天就來跟大傢聊聊牙齒護理！
經常有美寶在後臺留言說想要看牙齒美白。一口又黑又黃的牙齒會讓人抬不起頭來。不敢大聲笑，不敢大口吃，不敢塗顏色鮮艷的口紅，不敢和陌生人講話，更不敢談戀愛！
所以，擁有一口潔白的牙齒真的很重要！
美人魚的林允做瞭牙齒美白後，是不是顏值直接升瞭一個 level？
李沁演的公主出場的時候滿屏的彈幕都是吐槽 " 牙黃 "，real 尷尬。牙齒黃已經成瞭阻擋顏值的重要阻礙！那麼，究竟是什麼原因導致牙齒黃黃的呢？
牙齒磨損
25 歲以後人們的牙齒會漸漸變黃，這屬於正常現象。這是因為牙齒在長期使用過程中，咬合面、切割端、前牙的唇面等部位都會磨損。牙齒表面的牙釉質也會越來越薄，牙齒的本色——淡黃色就會更加顯露出來。
牙齒著色
牙齒著色分為兩種情況：內源性著色和外源性著色。
②內源性牙黃：在牙齒發育過程中形成，如四環素牙、氟斑牙、牙神經壞死後，血色素與細菌分解產物結合使牙齒變黑。
①外源性牙黃：
牙齒表面存在多種細菌並產生許多黏性物質，會吸附上茶、煙、咖啡等的色素，久而久之就會形成菌斑、牙石，使牙齒變黃甚至變黑。
外源性著色主要是由有色食物和飲料以及煙酒類引起的。
碳酸飲品
這些酸酸甜甜的飲料深得大人小孩的歡心。這些汽水本身不著色，但是其酸性成分會溶解牙釉質，使牙釉質更加容易著色。
茶或咖啡
看起來健康無公害的茶，尤其是紅茶，含有豐富的丹寧酸。它的滲透性慢，卻是很強的固定劑，一旦染上牙齒就很難除去。咖啡不僅顏色深而且含有酸性強，簡直是雙重打擊 ~
重色水果
藍莓、草莓、桑葚這類水果，雖然含有豐富的食物色素，但容易讓牙齒著色。不是建議大傢再也不吃以上這些東西，而是不要每天都吃，吃完以後也盡量漱漱口。
洗牙可以變白嗎？
以為隻要洗一下牙齒，牙就能變白的你，真是想的太簡單瞭哦！洗牙，洗的是牙菌斑、牙垢、牙結石。醫生利用超聲波高頻震蕩將這些去出後，附著在牙齒表面的牙結石和色素會被清除。
洗完後如右圖，看起來幹凈瞭很多，會有些淡淡的黃，也是牙齒本身的顏色，並不會達到炫白效果。洗牙洗的是外源性著色，簡單來說洗牙無法變白哦。
牙齒越白越好嗎？
實際上，牙齒也並不是越白越好的。最健康、堅固的牙齒恰恰是略帶黃色。因為牙齒的最外層是牙釉質，而牙釉質呈半透明，牙釉質內牙本身就不是白色的。
如果牙齒缺鈣，牙釉質透明度就會變弱，反而會使牙齒呈現乳白色。
牙齒的美白度最好與眼白的白度是一致的。所以不必羨慕別人的大白牙，做好牙齒日常護理就 OK 瞭。
如果非做美白不可，那麼現代的牙齒醫療技術還是很發達滴！具體有以下幾種方式：
冷光美白
這種美白技術在歐美國傢非常流行，也是目前被認為最安全有效的操作技術。冷光美白不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。操作時間為 30 分鐘，持續時間為 1-2 年。
牙貼
牙貼的原理和冷光美白差不多，主要是過氧化氫的氧化漂白作用。正規的美白牙貼過氧化氫濃度較低，正確使用不會傷害到牙齒。建議大傢用之前資訊一下牙醫。
美白凝膠
美白凝膠需要註入到隱形牙套裡。這種方式在傢裡就可以解決，就像給牙齒做面膜，很適合懶人。無論哪種產品，建議大傢都要在牙醫的指導下使用哦。
牙刷刷頭
想必大多數美寶都會買大刷頭的牙刷，覺得這樣刷牙效率高。但大刷頭牙刷很難刷到旮旯角落，而小刷頭牙刷則能刷到更大的范圍，長度能覆蓋兩顆牙齒就行瞭。
牙刷材質
在材質方面，盡量選擇右邊這種圓頭軟毛牙刷。因為毛硬對牙齒的磨損比較大，而軟毛就比較溫和。
牙膏選擇
牙膏的作用是預防蛀牙和抗過敏。在選擇上還是建議大傢選擇有較強清潔功能的，把自己的牙齒清理幹凈才是真的。
好啦 ~ 關於牙齒最常用，也是必不可少的護理方式就到這裡。美寶們還有什麼想要更詳細瞭解的呢？可以留言給蟲哦 ~ 希望每個人都能擁有健康美麗的牙齒哈 ~
