小編沒聽錯吧？180 斤的女孩也能當模特？還能得到內衣公司的認可並且連續與她簽約？！不過，此 180 非彼 180（壞笑 .jpg）小仙女們別急，聽我告訴你們她的 S Line 健身之路 ↓
模特都是行走的 " 骷髏 "？
她的體重一個頂倆！
你們印象中的模特是不是都是這樣？紙片人形容的沒有錯。
瘦到不行的身材，看得清清楚楚的骨骼，這才是超模身材的標配？
錯！這位叫 Iskra Lawrence 的大碼模特打破瞭這個概念！她憑著超高的顏值和 S Line 身材，以及超高的意志力練就好身材的決心，在 ins 上已經有超過 370 萬粉絲瞭 ~ 所以我們在練就好身材這件事上，千萬不要自暴自棄，找對方法堅持下去，一定也會像她一樣收獲好身材的！
175cm+180 斤
這樣身材居然沒有贅肉！
其實 Iskra 的模特之路也不是一帆風順，她也被經紀公司強行解約，公司給出的理由是：臀部太大！不符合一個模特的標準。
可是 Iskra 沒有自暴自棄哦，而是接著管理自己的身材。在不放棄自己最愛食物的前提下，她加強運動，你看！馬甲線依然在哦 ~
雖然她是大碼模特，但！沒有拜拜肉的緊實手臂和細腰翹臀，誰敢說她的身材不性感？接著小編就請你們欣賞一下她的健身日常 ↓
腹部：為瞭消除吃下的甜品，Iskra 會每天做卷腹，30-35 個一組，每日 3 組！
翹臀：箭步蹲是連大腿前側與臀大肌最好的動作，你準備好有個翹臀瞭嗎？
細腰：這個動作不僅能用到背部肌膚和核心力量，還能加強平衡感，細腰的同時手臂和臀後肌群也能鍛煉到！當然，如果你覺得不夠，本芭還有大招 ↓
最火瘋狂減脂練習
7 天甩掉全身肉膘！
首先，雙腿微張與肩同寬，雙手伸直舉過頭頂，一邊做深蹲一邊劃半圓，重復 30 次！這個動作不僅能減手臂還能瘦大腿，同時也能讓臀部變得更翹喔！
然後，左手拿著啞鈴，從下往上向前伸直手臂，同時右腿向外抬起，重復 15 次後換邊，這樣能收緊手臂和腿部的肌肉，腰部線條也會更好看！
接著，雙手抓住啞鈴，上身向前俯下，單腳站立，抬起另一條腿，小臂不動，大臂前後交替 2 次後換腳，每邊各做 15 次！
第四步是小編最喜歡的一步，這一步雖然很累但是能讓全身都得到鍛煉！首先交叉雙腿，單手撐地，另一隻手拿起啞鈴向外拉，重復 15 次後換邊！
最後，躺在瑜伽墊上，雙腿彎曲，上半身向上提起，轉動身體，左右手輪流伸直 30 次！重復上面這幾個動作，7 天後你的肉肉就會跟你 say byebye 喔！
誰說為瞭減肥就要放棄美食？誰說模特就要超級骨感？健康的身材就是最美的 Body！
