北京時間 8 月 30 日，第十三屆全運會蹦床比賽結束當夜，奧運蹦床冠軍何雯娜在社交平臺宣佈退役，結束瞭 22 年的運動生涯。她寫到：" 每一屆全運會都有故事 / 每一屆全運會都是故事 "，並配圖 " 謝幕 "。
何雯娜，被譽為 " 蹦床公主 "，" 最美奧運冠軍 "，2008 年 8 月 18 日，她在北京奧運會女子蹦床決賽中為中國蹦床隊奪得金牌，這也是蹦床史上的首枚金牌。如今，她要跟這些光環揮手告別，開始自己新的人生，過自己喜歡的生活。
三屆奧運會 記錄瞭蹦床公主的青春
何雯娜用三個詞來形容她參加的三屆奧運會：2008 年北京奧運會，懵懂，那時候的她不知道奧運冠軍是什麼，好運一下子就砸在瞭頭上；2012 年倫敦奧運會，打擊，一次幾乎不可能出現的失誤讓她感受到瞭人生的大起大落；2016 年裡約奧運會，不容易，她一次次戰勝傷病，在人們不可置信的感嘆中，獲得瞭奧運會的資格。
1995 年，6 歲的何雯娜進入福建省體工隊訓練，開始瞭自己和體育命中註定的緣分。在體操與技巧的多番嘗試後，1998 年她轉攻蹦床，一年之後她就獲得瞭全國少兒比賽的冠軍。事實證明蹦床是最適合她的選擇。在與蹦床為伴的 19 年間，何雯娜為自己、為國傢斬獲瞭數枚獎牌，獲得無數驕人的戰績。
2007 年，18 歲的何雯娜進入國傢隊。同年，何雯娜以其優美的空中姿態，出色的彈跳力、沖擊力在魁北克蹦床世錦賽上一舉奪得第二的好成績，為中國獲得一張北京奧運會的入場券。
很快，何雯娜迎來瞭自己運動員生涯的最高峰，在奪冠呼聲最高的黃珊燦意外出局之後，2008 年 8 月 18 日 21:00 的國傢體育館，37.80 分的成績，何雯娜一鳴驚人，奪得蹦床史上首枚金牌。
2012 年 8 月何雯娜在倫敦奧運會獲蹦床銅牌。2016 年 8 月 13 日，裡約奧運會女子蹦床排名第四。
備戰裡約 用命拼一次上場的機會
死也要死在奧運賽場上。——這是裡約奧運會前，何雯娜在自己的朋友圈發的一句話，選擇的是私密的形式，沒有給任何人看，隻是寫給自己。
備戰裡約奧運會，就是在跟傷病做鬥爭，直到今天，何雯娜還在感嘆其中的 " 不容易 "。腳踝、跟腱、膝蓋、腰、肩膀 …… 隻要數得出來的地方，都有傷。
2014 年 1 月 22 日，何雯娜做瞭右腳手術取出瞭四塊碎骨。盡管是一個很小的手術，但是術後一個月，她的手術切口沒能痊愈，不得不進行縫合手術，兩次手術下來，何雯娜的右腿術後跟腱變短，影響平衡，她不得不從零開始恢復。
回憶起恢復的過程，何雯娜說道：" 這個手術其實是非常小的手術，醫生預判一個月就可以小跑瞭。但是後來又遇到很多事，傷口就又裂開瞭，縫合，再裂開。回到北京以後，醫生怕感染到關節腔裡，他們嚇唬我說，如果你感染到關節腔，整個腿都要鋸掉，這是非常嚴重的一件事情。二次縫合的時候，恢復得不是很理想，我的腳是繃著的，真正到要踩地的時候跟腱回不來瞭，跟腱縮短。恢復的時候，我幾乎用瞭一年的時間。"
" 每天用刀刮創面，再用醫用膠粘起來，還要壓跟腱，傷口又崩開瞭，最後打麻藥再縫一次。" 由於兩腳跟腱不一樣長，何雯娜甚至連站都站不穩，更何況是上網跳，每天看著別人訓練，都覺得人傢好厲害。
不停地受傷，不停地重新來過，不停地挑戰身體的極限，何雯娜說那段時間她經常會痛哭，她從來沒覺得過拿一張奧運入場券是那麼的艱難，可以說是用命在拼。最好的朋友問她值不值得，為瞭一個很可能無法實現的夢想。但那段時間卻是何雯娜意志最堅定的階段，每天第一個到訓練館，最晚一個走；需要治療的項目太多，往往錯過瞭吃飯的時間，餓著肚子也要給自己加練。何雯娜說，別人越不看好，她就越要做到。
在教練的鼓勵下，在自己的堅持下，就這樣她一步步重回賽場，並且拿到瞭奧運入場券。" 對我來說，能夠重新站上奧運賽場，就是成功。" 這段時間的艱難痛苦，讓何雯娜領悟到很多，" 能夠走路，能夠健健康康，我覺得我的人生是美好的。"
真的離開 卻有太多不舍
到瞭告別的時刻，何雯娜有太多的不舍，一想到以後再也沒有機會站上領獎臺，她都會心痛到流淚；19 年的蹦床生涯給她留下最寶貴的是友誼、堅持和不放棄。
30 日夜裡宣佈退役，31 日上午，何雯娜就已經回到瞭北京的傢裡。這兩天，她過得並不平靜，她刻意地不去看全運會的比賽轉播，每當看到頒獎的畫面，她都會忍不住流淚，因為她再也沒有機會回到那個舞臺，再也沒有機會站上領獎臺。
每次提到退役，何雯娜身邊的隊友都說，" 你別再騙人瞭，幾年前你就說退役，現在你還在 "。的確，在何雯娜的運動生涯中，她不止一次地想到過退役，就是裡約奧運會結束之後，她也公開表達過離開的意願，但是福建省那邊挽留她，希望她能帶領年輕隊員再戰一屆全運會，何雯娜思考再三還是答應瞭下來。
奧運會後幾個月，何雯娜開始恢復，於是又陷入瞭受傷、恢復、再受傷的怪圈。直到全運會決賽之前，她確定自己不會在全運會決賽代表福建出戰，於是正式遞交瞭退役報告 ……
22 年職業生涯，給她留下最寶貴的是什麼？何雯娜認真地想瞭一下回答：友誼、堅持和永不放棄。和隊友們的寶貴友誼是她最割舍不掉的，" 十幾年朝夕相處的隊友，是最好的朋友，賽場上又是最優秀的對手。"
最開始的時候，何雯娜不喜歡比賽，因為她覺得競爭太殘酷，她希望自己的隊友、朋友都拿冠軍，就像她一直祈禱天下太平。
在成名之前，何雯娜最崇拜的就是她的師姐，同樣來自福建的蹦床選手黃珊燦，那時候她想自己一定要好好向珊姐學習，哪怕是有一次能夠獲得第二名，與她並肩站在領獎臺上，該是多麼幸福的事情。而隨著技藝的增長，當終於有一天，何雯娜在賽場上戰勝瞭自己的偶像，那一刻她甚至是內疚的，就像犯瞭錯的孩子。直到教練跟她說：" 對於偶像最好的致敬就是超越她。"
所以，後來有人也來超越她瞭，何雯娜的心情格外平靜，" 退役之前，我想著怎麼能夠反超回去，而現在，我希望年輕的選手能夠頂上來，做得比我更好。" 何雯娜說道。
未來有很多可能 人生想自己選擇一次
在我前 28 年的人生中，沒有什麼重大的決定是我自己做的，現在我想自己去規劃一下未來的生活。生活是自己的，每個人的追求不同，我想過自己喜歡生活，想成為自己想要的樣子。——何雯娜
2017 年，在自己體育生涯的第 22 年，同時也是蹦床生涯的第 19 年，何雯娜終於完美落地，為她作為運動員的前半生畫上一個漂亮的句點。退役之後最想做什麼？睡覺、發呆、玩 …… 何雯娜說過去的這些年，自己太累瞭，現在終於停下來就想好好地休息，放空自己，慢慢適應不再是運動員的事實。
" 靜靜地，自己消化這件事，然後想想以後該怎麼做。" 雖然嘴上說自己還沒有什麼規劃，可是在何雯娜的心裡，已經計劃瞭許多事要去做。
" 先談一場戀愛 ……" 毫不顧忌地說出心中的想法，何雯娜的氣中透著愉悅，" 之前太忙瞭都沒有時間好好談一場戀愛，現在空下來可以考慮這件事瞭。" 作為最美奧運冠軍，這麼多年來，何雯娜不乏追求者，可是因為訓練、治療、開會，她一次次推掉約會。" 一天訓練下來，根本不想走出學校大門，就想躺在床上；發發消息打打電話吧，累的手指頭都不想動一下。" 從始至終，何雯娜都不想因為戀愛而去戀愛，她更期待一份不期而遇的緣分。
對於愛情，她說她有些膽怯，失敗一次就會有很多顧慮，她認認真真想找一個結婚的對象，結婚、生子，過上平淡而幸福的日子。但是隨著年齡的增長，她也越來越怕浪費時間；怕碰到一個不對的人，怕傷瞭自己的心 ……
在學業上，已經快研究生畢業的她正計劃著去國外學習一段時間。" 去明尼蘇達大學，學習體育管理相關的課程，另外我聽說那裡的心理學課程特別有名，如果可能我想多學習一下這方面的知識。" 為瞭準備出國學習，最近何雯娜正在努力強化語言，也在積極聯系著課程、公寓等相關事宜，如果一切順利，她將於本月前往美國。
" 未來 …… 我有太多的事情想去做，我想好好學習外語、多學習一些奧林匹克相關的知識，" 何雯娜說她特別崇拜楊揚姐，如果可能她也想以另外的身份參與到奧林匹克運動中來，" 我到目前為止的人生都是與體育相關，這是我最熟悉的領域，我想以後我也會從事跟體育相關的事情，如果隊伍需要，我也想把我的經驗傳遞下去。"
2020 年東京奧運會，何雯娜說她也會去，也許是裁判、也許是記者、也許是一個什麼更適合的身份，她都希望能夠參與其中；何雯娜還說，她剛剛學會瞭滑雪，有人勸她可以發揮優勢在冬季項目上做些嘗試，2022 年冬奧會在北京舉辦，說不定她還有機會成為一名跨項目的冬季運動員。
總之，要為自己活得精彩，說到這裡，何雯娜笑瞭；未來，才剛剛開始，未來，真的一切皆有可能 ……
