今天跟兄弟們嘮嘮腳步和站位的小細節
【1】撤步
這招兒一般在對方突咱前側腳的時候
用撤步就可以再次面對進攻人
但是有的兄弟喜歡直接用個轉身去追
這就給瞭進攻人足夠空間去投籃得分
要點：撤前側腳，後撤腳快速移動跟上
（可以利用滑步）
【2】小撤步組合
這個跟直接大撤步比起來就是底盤會更穩
但是同樣也會比直接撤步慢瞭一些
更多用於對手變向突破，能更及時糾正重心
否則大撤步容易被晃倒的！
靈活運用兩種撤步針對不同進攻
大撤步：防強突一側
小撤步：防多變向的
【3】防接球站位
兄弟們平時打野球沒少被溜瞭吧
更多是因為觀察傳球人漏瞭接球人
So 站位要正對接球人，手臂擋在傳球路線
視線可以同時看到傳球和接球人
【4】碎步跟進
上前防守壓低重心用碎步貼近進攻人
由於不知道進攻人突破方向或者是否選擇投籃
如果大步跑過去 …… 您是跟上瞭，很可能成為一副背景
碎步好處：快速調整，根據進攻者改變防守站位
同時比大步跟進更有威脅力
【5】碎步訓練
兄弟們可以自己這樣練習
拿幾個水瓶子當標志物
計時訓練提高腳步速度
多多重復 百煉成鋼
你就是下一個野球帝
