據英國《每日星報》7 月 28 日報道,Lobke Meulemeester 自從母親在 2013 年去世後,她的體重就開始不斷增加,直到體重飆升至 16 英石 6 磅(約 209 斤)。Lobke 體重失控後,隻走很短的路程背部就會開始疼痛,連上樓梯都會喘不過氣,並且還檢查出患有糖尿病。
身體上越來越多的毛病讓 Lobke 逐漸意識到肥胖給自己帶來的嚴重性,她說這不再僅僅是來自身體上的傷害,自己的精神也同樣遭遇瞭重大的挫折。
Lobke 和丈夫在公眾場合出現時,會因為肥胖的身材被路人側目,她開始變得內疚和尷尬,於是下定決心開始減肥。一開始,Lobke 沒有去健身房,每天堅持在傢鍛煉,一般會走 15000 步,幾個月後,她的體重明顯下降,於是開始去健身房,上一些減肥課程。
艱難的減肥過程讓 Lobke 曾一度想要放棄,但 Lobke 還是堅持瞭下來,她每天給自己定一個小目標,確保自己能夠完成。
Lobke 發現良好的精神狀態和健康飲食習慣對減肥非常重要,她會調整自己的身體和心態,然後重新與肥胖作鬥爭。現在的她已經通過自然的減法方法成功減掉 5.5 英石(約 70 斤)的重量,瘦下來的 Lobke 氣質大變樣,如同換瞭一個人。Lobke 還將自己的經歷分享到網上,鼓勵其他的網友要堅持下去,永遠不要放棄,因為每一天都在改變,有耐心就會收獲到最終想要的成果。