很多人都聽說過日本人生活壓力很大，通常在馬路上他們健步如飛，不浪費一分一秒，在公司他們不敢偷懶生怕被炒魷魚，有的公司還專門引進上廁所的 APP，讓員工第一時間找到空位廁所，節省上廁所的時間。這些事情聽起來似乎很不可思議，但的確，很多普通日本白領的生活都是這樣。
國外媒體 Boredpanda 報道，大部分日本上班族都普遍缺覺，報道分享瞭一組照片，照片中，疲憊的日本人在哪都能入睡。
報道指出日本人大多數睡眠不足，他們很多人不愛說話，有時會禮貌地和別人微笑，因此獲得瞭 3S 的綽號 ( 3S：Smile，Silence，Sleep ) 。
相關數據顯示，對於普通日本白領來說，晚上 12 點以後睡覺是常事，經常 " 今天的覺明天睡 "，通常睡眠不到 7 個小時就得爬起來上班（美國國傢睡眠基金會的調查顯示，日本人的睡眠時間幾乎是世界上最少的：日均隻有大約 6 小時 22 分鐘）。
為瞭緩解疲勞，日本人選擇 " 就近入睡，四處為床 " 的原則，所以在日本可以看到日本人不管在哪裡都能快速進入夢鄉。
日本人普遍缺覺也曾引發政府和有關部門的關註，因為從醫學上講，缺覺對身體不利，而且容易讓人脾氣變得暴躁，日本的睡眠專傢稱，把少休息當作勤奮是很多日本人信奉的真諦，整個民族都開始進入少眠模式。
很多人質疑，減少睡眠時間，過度消耗自己，並不能提高工作效率，長期下來，會讓人變得麻木和冷漠。
因為缺覺導致工作效率變低也引起國外機構的關註，今年年初，德意志銀行下調瞭對於日本未來兩年經濟增長的預期：他們覺得，日本人缺覺導致工作效率低下已經非常嚴重，日本人每年因為缺覺沒完成的工作，相當於近 3% 的 GDP。
圖：上下班途中，日本人充滿疲態。
圖：一名日本男子就地靠墻休息。
圖：普通日本人的一天，臉上露出倦容。
圖：在地鐵裡，很多日本人選擇小瞇一會。
圖：在日本，上下班時間的地鐵裡也非常擁擠，給人一種緊張的感覺。
