據《每日郵報》9 月 11 日報道，加州姑娘弗朗西斯 • 卡彭特 ( Frances Carpenter ) 近日完成瞭一項壯舉，她通過一系列努力，將原本超 300 斤的體重成功減至 182 斤。盡管弗朗西斯的減肥仍在路上，但是對比過去的臃腫，現在的她已可以用性感形容。 ( 來自 : 之一 )
過去由於 " 癡迷 " 快餐，弗朗西斯 • 卡彭特在 25 歲時體重就已超過 300 斤，起初弗朗西斯並未把超重視為嚴重問題，直到她的傢人因為過重而失去生命時，她才意識到自己必須做出改變。 ( 來自 : 之一 )
弗朗西斯最初考慮進行減肥手術，但由於費用問題，弗朗西斯最終決定通過健康飲食和運動健身來減肥。經過一年多的努力，她成功甩掉 117 斤脂肪。弗朗西斯說，自己在減肥前一度自卑，時常會感到傷心並且沮喪，為瞭讓自己心情好一點，她會做美甲，做發型，讓自己好看一些，但即便如此，她也很少參加集體活動。 ( 來自 : 之一 )
決定減肥後，弗朗西斯開始吃碳水化合物和高脂肪飲食，每天進行兩次鍛煉。弗朗西斯在每天凌晨 5 點去健身房，下午 5 點下班後繼續進行有氧運動。在最初的六個月後，弗朗西斯就成功減掉大約 50 斤體重。 ( 來自 : 之一 )
弗朗西斯將自己的減肥經驗分享到網上，並迅速擁有瞭 5 萬名粉絲。她說：" 我希望人們知道，自然減肥也是可以的，沒有必要依賴手術 "。 ( 來自 : 之一 )
