到英國自助旅遊，住民宿，自己做飯吃，首先得瞭解英國的購物環境。英國超市可謂功能強大，種類繁多，從柴米油鹽到鍋碗瓢盆，從日用傢居到電子產品，從戶外健身到護膚保健 …… 幾乎面面俱到。
英國超市的超級市場的規模都很大 , 商品非常全。連鎖的超級市場遍佈全國 , 在每個城市小鎮都可以找到大型的超級市場。可以買到蔬菜 , 水果 , 調味品 , 肉類 , 牛奶制品，即食食品，各國的地方食物和店內現時生產的面包和沙拉等。
筆者帶大傢逛逛英國凱勒一傢超市。看看 100 元人民幣能買些啥？這傢超市位於一個居民區內，菜價面向一般收入傢庭。
首先看看兌換匯率：一英鎊等於多少人民幣？1 英鎊 =8.5574 人民幣。圖為醃制好的各味道凍雞，每隻雞的價格英鎊是 ,5-7 英鎊，相當人民幣 43 元左右。
圖為醃制好的魚肉和牛肉 雞肉，價格在 3-5 英鎊，相當人民幣 27 元左右。
制作好的沙拉，可供 3-5 人食用，包裝很漂亮，價格是 6 英鎊，相當人民幣 35 元左右。
一人食用的沙拉，3 英鎊，相當人民幣 24 元左右。
制作好的三明治，3 英鎊，相當人民幣 24 元。
冰鮮雞肉，3 英鎊，相當人民幣 24 元。
包裝好的三文魚，6 英鎊，相當人民幣 48 元。
四個一包裝的蘋果，3 英鎊，相當人民幣 24 元。
半斤包裝的青菜，可以制作沙拉，2 英鎊，相當人民幣 16 元。
最後結賬時，可以選擇自助收銀機結賬，如果是你，100 元人民幣能買到一餐飯菜嗎？
