牛油果,美食界的 " 當紅炸子雞 "!
曾被吉尼斯世界紀錄評為最有營養的水果。
近年來頻頻現身於各色摩登小館及星級餐廳,
更是各類高端食譜和美食博客的常客!
它的口感是如此獨特,
既被稱為是 " 大自然的蛋黃醬 ",
又被稱為 " 森林奶油 "。
你說它隻能榨汁喝,
那是因為你的打開方式不對!
牛油果 × 雞蛋
做法:
➀ 牛油果洗凈後切開,取出果核,小蔥洗凈切碎;
➁ 雞蛋打入牛油果中,用油刷在雞蛋和牛油果表面薄薄刷上橄欖油;
➂ 撒入黑胡椒和鹽,撒上小蔥碎;
➃ 用錫紙做牛油果大小的托盤,將牛油果置於其上;
➄ 放入烤箱,200 度烤 10-15 分鐘。
牛油果 × 雞蛋 × 三明治
做法:
① 牛油果去核用勺子挖出果肉放到碗裡。
② 雞蛋煮熟去殼放到牛油果碗裡,加入鹽,黑胡椒和蛋黃醬,搗碎。
③ 拿一片面包墊底,抹上牛油果醬鋪一層黃瓜片,不喜歡可以不加。
④ 疊三層後,斜角對切。就可以吃啦。配點牛奶或者酸奶,都是極好的。
牛油果 × 蝦仁
做法:
① 橙子去皮取瓤切小塊,卷心菜洗凈之後切絲備用;
② 鮮蝦處理幹凈,之後下鍋煮熟,撈出去殼;
③ 牛油果去殼,去皮,切小塊;
④ 將橄欖油、羅勒、法香、黑胡椒各少許,混合放入材料中,攪拌均勻即成。
關於牛油果,你們還有什麼美味的吃法,
一起來分享一下 ~
(編輯 陳海靜)