牛油果這種神奇的東西,怎麼吃都好吃!

07-14

牛油果,美食界的 " 當紅炸子雞 "!

曾被吉尼斯世界紀錄評為最有營養的水果。

近年來頻頻現身於各色摩登小館及星級餐廳,

更是各類高端食譜和美食博客的常客!

它的口感是如此獨特,

既被稱為是 " 大自然的蛋黃醬 ",

又被稱為 " 森林奶油 "。

你說它隻能榨汁喝,

那是因為你的打開方式不對!

牛油果 × 雞蛋

做法:

➀ 牛油果洗凈後切開,取出果核,小蔥洗凈切碎;

➁ 雞蛋打入牛油果中,用油刷在雞蛋和牛油果表面薄薄刷上橄欖油;
➂ 撒入黑胡椒和鹽,撒上小蔥碎;
➃ 用錫紙做牛油果大小的托盤,將牛油果置於其上;
➄ 放入烤箱,200 度烤 10-15 分鐘。

牛油果 × 雞蛋 × 三明治

做法:

① 牛油果去核用勺子挖出果肉放到碗裡。

② 雞蛋煮熟去殼放到牛油果碗裡,加入鹽,黑胡椒和蛋黃醬,搗碎。

③ 拿一片面包墊底,抹上牛油果醬鋪一層黃瓜片,不喜歡可以不加。

④ 疊三層後,斜角對切。就可以吃啦。配點牛奶或者酸奶,都是極好的。

牛油果 × 蝦仁

做法:

① 橙子去皮取瓤切小塊,卷心菜洗凈之後切絲備用;

② 鮮蝦處理幹凈,之後下鍋煮熟,撈出去殼;

③ 牛油果去殼,去皮,切小塊;

④ 將橄欖油、羅勒、法香、黑胡椒各少許,混合放入材料中,攪拌均勻即成。

關於牛油果,你們還有什麼美味的吃法,

一起來分享一下 ~

(編輯 陳海靜)

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