乳房是女性身體當中重要的部位，它不但起著美觀的作用，而且還擔任著哺乳的重任，不過也會有不正常的情況，其中乳頭內陷就讓好多女性特別糾結。
乳頭內陷會影響母乳喂養嗎
乳頭凹陷會讓寶寶無法吸吮住乳頭，所以勢必會影響哺乳的，如果並不嚴重，媽媽可以每天適當按摩拉扯下乳頭，做下矯正工作。
具體的哺乳方法是：每次將乳頭輕輕拉出， 送入乳兒口中， 待其能含住乳頭並能吸吮瞭， 即告成功。但因乳頭通常是內陷的， 故應特別註意乳頭處的清潔， 平時應經常將乳頭拉出清洗；哺乳期間， 於每次哺乳前、後均應清洗乳頭， 避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發感染。如果您的乳頭凹陷很嚴重， 則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者， 應盡早回乳， 以免發生急性乳腺炎。
乳頭內陷哺乳方法
1、手法糾正乳頭內陷 --- 乳頭十字操。先用溫熱毛巾敷乳頭，然後洗幹凈手後，兩拇指平行放在乳頭兩側，慢慢由乳頭向兩側拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，然後兩拇指放於乳頭上下，慢慢縱向牽拉，再用拇指、示指和中指捏住乳頭輕輕向外牽拉，如此反復，一般 10 分鐘左右即可，可促使長乳頭形成，便於嬰兒的含接，以做到充分有效的吸吮。另外，由於按摩乳房的刺激會引發子宮收縮，因此按摩時要特別註意，一旦出現腹部明顯疼痛或不適，應及時停止按摩，以免發生流產或早產，特別提示：此操作應在孕晚期進行。也可借助乳頭牽引器或乳頭保護罩協助，使乳頭通過寶寶的吸吮把乳頭吸長。
2、內陷的乳頭得到糾正的，可按需哺乳，在哺乳前，先用溫開水清洗乳頭和乳房，並擠小許乳汁在乳頭上，起保護作用。同時按摩乳房以刺激排乳，哺乳時要選擇一個舒適的體位，讓產婦側臥位或坐位時，將適當高度的軟墊或佈類墊在其背部及抱嬰兒的手臂下，坐位時腳下墊一張高矮適中的椅子，這樣可以有效減少產婦的支撐力，從而減輕其疲勞緊張感。
3、每次喂奶時，先讓寶寶吃完一側乳房再吃另一側，哺乳結束後，不能將乳頭從寶寶的嘴巴裡強行地拉出來，而是應該輕輕地按壓寶寶的下頜，讓寶寶能溫和地放開乳頭。如果媽媽的奶水非常充足，寶寶吃不完的話，也要把吃不完的奶吸出來，以免發生脹乳。
4、傢庭的支持很重要。有些乳頭凹陷的產婦在面對哺乳困難時，往往會出現不同程度的焦慮或自怨自艾的心理，越是焦慮，就越是出現哺乳困難的惡性循環，所以，這個時候，傢庭的支持是非常重要的，傢人應該給予她精神、體力上的支持，讓產婦能積極地配合凹陷乳頭的矯正，促進母乳喂養的成功。
5、如果內陷乳頭實在是過於嚴重，無法得到糾正，不能完成母乳喂養的，應及時退奶，以免乳汁淤積，引起急性乳腺炎。
乳頭內陷哺乳註意事項
1、孕期及時糾正乳頭凹陷：一般建議不要等到哺乳瞭才想起糾正，而是盡早糾正乳頭凹陷，孕期是一個很好的糾正時期，此時體內雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡開始發育，乳房增大變軟，同時乳暈著色，乳頭也易勃起，最好在專業醫務人員的指導下采取有效的糾正措施。需要註意的是，由於孕期按摩乳頭將對子宮產生刺激，引發子宮收縮，因此按摩時要特別註意，一旦出現腹部明顯疼痛或不適，應及時停止按摩，以免發生流產或早產。
2、每次哺乳前先牽拉乳頭：如果媽媽的乳頭過短、過小，媽媽在喂奶前要需要不斷地進行矯正，可以參考以下 2 種方法：一是用拇指、食指、中指三個手指捏起乳頭，向外牽拉，每次至少堅持牽拉一秒鐘，每回牽拉 300 次左右，每天至少拉 4 次，在喂奶前進行。二是用吸奶器吸引乳頭，每次吸住奶頭約半分鐘，連續 5-10 次，每天至少 2 次。
3、樹立哺乳的信心：有些乳頭凹陷的媽媽在面對哺乳困難時，往往會出現不同程度的焦慮心理，此時產婦應該樹立自己能哺乳的信心，積極面對哺乳。因為嬰兒吸的是大部分乳暈而不是乳頭，媽媽應該盡早讓嬰兒接觸乳房。喂奶時用中指和食指輕輕夾住乳暈上方，使乳頭盡量突出，也防止乳房堵住寶寶鼻孔。媽媽也可以多試試不同的哺乳體位，能夠幫助乳頭立得更好些，更方便哺乳。
