缺鐵性貧血是兒科常見的疾病之一，以 6 個月 ~2 歲的寶寶發病率最高。
但這也是非常容易被忽視的疾病之一，因為在患病初期或輕度貧血期，寶寶的癥狀較輕，體征不明顯，所以很難被發現。
菌菌就診過好幾個這樣的例子，寶寶老是生病，都以為是抵抗力差，後來查瞭血常規，才發現是貧血。
貧血雖然隱藏的較好，但如果父母們平時多註意觀察，還是能揪住它的 " 護狐貍尾巴 "。
下面這幾種情況，就是貧血的表現。
輕度貧血對寶寶身體的影響還不是太明顯，但隨著貧血程度的加深，寶寶就會出現毛發幹枯、生長發育落後、容易遭受病毒感染等嚴重後果。
你一定很奇怪，寶寶那麼小，怎麼也會貧血呢？
原因在這裡：
寶寶患缺鐵性貧血的原因
1、生長發育快：小寶寶生長發育速度快，3~5 個月時體重就能達到出生時的 2 倍，1 歲時體重會變成出生時的 3 倍，這使得寶寶對鐵劑的需求量遠高於成人。
2、鐵攝入不足：寶寶出生時身上雖然攜帶著媽媽贈予的儲鐵糧倉，但這些鐵隻能滿足寶寶出生後 4~6 個月的需求，如果 6 個月後沒有及時給寶寶添加輔食，寶寶就容易出現缺鐵。
3、鐵丟失過多：正常寶寶每天排泄鐵比成人多，再加上寶寶要是得瞭慢性疾病，如腹瀉、反復感染等，均可影響鐵的吸收和利用。
如何預防寶寶缺鐵性貧血？
1、盡量堅持母乳喂養
母乳中鐵的吸收率高（50%），是牛乳的 5 倍，所以媽媽最好堅持母乳到寶寶 1 歲。
而且在寶寶一歲前不要給 TA 喝牛奶，因為牛奶中所含鐵元素量過低，很難吸收，牛奶還可能會刺激寶寶的腸道，引起腸道內膜組織少量出血，導致貧血。
2、及時添加含強化鐵的輔食
給寶寶添加輔食時可以多加一些含鐵量高的葉菜類，如油菜、薺菜和莧菜。還可以給寶寶多吃一些魚類和動物肝臟等。
3、在醫生指導下口服鐵劑
以下是美國兒科學會給寶寶吃補鐵類藥物的建議：
● 最好不要在喝牛奶的同時補鐵，以防妨礙鐵劑吸收。
● 維生素 C 可以促進鐵的吸收，所以在給孩子補鐵時可以給他喝一杯橙汁。
● 液體鐵劑會造成牙齒暫時性地變成黑灰色，所以建議給孩子喝完鐵劑後漱口或刷牙。
● 補鐵劑會引起寶寶大便變黑，這屬於正常現象，不要擔心。
為瞭預防寶寶發生缺鐵性貧血，寶媽們除瞭在寶寶 1 歲前盡量堅持母乳喂養和及時添加輔食外，還要關註寶寶的日常飲食，糾正寶寶挑食的壞習慣，等寶寶能和大人一樣正常飲食時，還要註意給寶寶增加黑木耳、紫菜、大豆、芝麻和深色蔬菜。
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