紮克伯格二女兒出生啦！據報道，臉書（facebook）創始人兼首席執行官紮克伯格 28 日在臉書上宣佈二女兒出生，並以她出生的月份 " 八月 "（August）為她命名。紮克伯格寫道：" 這世界可以是個嚴肅的地方，所以花時間出去走走玩玩很重要。當你年紀漸長，你會變忙，所以我希望你現在花時間聞聞所有的花香，把所有你喜歡的葉子放進你的筒子裡。……而且我還希望你多打盹，希望你是睡覺達人。"
睡眠對大多數而言都是自然而然的事情，但是對於剛出生不久的小寶寶來說，睡不好、睡太久會對身體造成影響，那麼嬰幼兒怎麼睡更健康呢？
睡太久對寶寶有哪些影響？
一，長時間的嗜睡，容易對寶寶的消化系統造成影響，出現食欲下降、惡心、嘔吐、情緒低落等癥狀，從而容易出現胃腸功能紊亂等情況；
二，由於長時間的嗜睡就會影響孩子的正常睡眠規律性，這樣對寶寶的免疫系統就會造成影響，增加寶寶的患病幾率，時常出現呼吸道疾病、消化道疾病等。
為什麼有孩子總是睡不踏實？
廣州醫科大學附屬第一醫院兒科主任醫師湛潔誼曾表示，寶寶的這種不踏實睡眠與寶寶的睡眠形式有關。寶寶的睡眠形式有兩種：安靜睡眠（深睡眠）和活動睡眠（淺睡眠）。
安靜睡眠狀態：寶寶睡眠非常安靜，臉部、四肢均呈放松狀態，偶爾在聲音的刺激下有驚跳動作，一些寶寶出現嘴角的擺動，呼吸非常均勻，偶有鼻鼾聲，寶寶處在完全休息狀態。
活動睡眠狀態：整個睡眠過程不安靜，眼雖然呈閉合狀，但可見到眼球在眼瞼下快速運動，偶爾短暫的睜開眼睛，四肢和軀體有一些活動，臉上常顯微笑和皺眉，有時出現吸吮動作或咀嚼動作，輕微的聲響就可引發驚跳動作，有時突然啼哭。
從安靜睡眠到活動睡眠是一個睡眠周期，時間各占一半，一個周期持續 0。5～1 個小時。所以，新生兒每天有 18～20 個睡眠周期，在這期間有 9～10 個小時是淺睡眠狀態，難怪大人看似孩子睡覺不踏實。
新生兒在淺睡眠時出現肢體的部分運動和輕聲抽泣，以及突然啼哭時均屬正常，這隻是睡眠周期中發生的現象，不用急於抱起來或者喂奶，過一會兒寶寶就會安靜下來，重新進入甜蜜的夢鄉瞭。
