寶寶到瞭 6 個月左右就可以添加輔食瞭。但是，並不是所有食物都適合做寶寶的輔食哦。
媽媽們註意啦，選輔食時不僅要選得正確，同時也要精打細算，這樣才能用省錢的方式選出適合寶寶吃的營養輔食。
一般來說，好的輔食都會具有一些相同的特征。到底怎麼選 ? 小編來給大傢仔細講講。
圖片來源：視覺中國
好輔食的特征
▪ 具有一定的營養密度。
營養少、不均衡、添加物過多的輔食，對寶寶來說是不好的。
好的輔食，蛋白質和各種微量元素的含量要比較豐富，尤其是鐵元素。因為寶寶到瞭 6 個月之後，對鐵的需求就會提升，媽媽可以給寶貝準備一些富含鐵的肉泥。
推薦理由：亨氏豬肉豬肝泥，富含鐵鋅鈣等多種營養元素，泥糊經過多級研磨，所以質地非常細膩哦。開蓋就可以直接吃，不需要進行二次加工，非常方便。
推薦理由：根據成長多維期理論，寶寶進入獨坐期 ( 7-9 個月 ) 後，要逐漸加入多種口味的輔食，讓寶寶從小適應，養成不挑食的好習慣。亨氏牛肉番茄玉米泥，牛肉中富含的鐵吸收和利用率非常高，玉米中的維生素 B族很豐富，而番茄中則含有豐富的維生素 C以及維生素 A，三種食物搭配，營養更均衡和全面，也更能豐富寶寶的味覺。
▪ 要容易消化和吸收。
剛添加輔食不久的寶寶，咀嚼能力和吞咽能力其實都沒有很好的發展，所以在制作食物時應該盡量做成糊狀，等到寶寶稍微大一些後，就可以做成碎末狀。
總而言之，要根據寶寶適應輔食的節奏來逐漸添加，適合寶寶吃的食物應該要符合咀嚼和吞咽的。
推薦理由：亨氏牛肉胡蘿卜泥，胡蘿卜中的維生素 A、維生素B 族和維生素 C 都非常豐富，牛肉中的蛋白質以及微量元素很豐富，這些成分都對寶寶的發展有益。
▪ 對寶寶的健康發育有益。
水果、蔬菜、堅果都可以作為寶寶的輔食，這些純天然自然的食物富含多種礦物質等營養元素，對寶寶的成長發育有益。但是媽媽們要註意，對於 3 歲以內的寶寶，堅果類的食物不適合整粒直接吃，可以將其研磨碎瞭放入粥裡或者酸奶中，這樣既能引起寶寶吃的興趣，又能補充營養，一舉兩得。
▪ 保持食物的原汁原味。
寶寶的口味其實是比較清淡的，所以不建議在輔食中添加調味料，應該盡量將輔食做得清淡簡單。當然，幹凈衛生也是很重要的。
瞭解瞭好輔食的一些特征之後，媽媽們就可以開始選擇啦。雙十一給寶寶選東西，媽媽們可以學一些方法。
1、善用預售機制。不少店鋪都開始預售瞭，是 " 定金 + 尾款 " 的形式，雙十一當天付尾款還能使用購物券喝優惠券，媽媽們可以選擇一些可以預售的產品。趁著雙 11，媽媽們不妨給自己也囤一些健康的零食哦。
推薦理由：美國紳士混合堅果仁，精選大顆粒原果，無殼，是一款科學零添加的健康零食。3 種口味可選，每種口味含有 5 種堅果、果幹，搭配起來很好吃，香香脆脆酸酸甜甜，媽媽們不要太愛瞭哦。
2、提前加入購物車。雙十一當天難免競爭激烈，部分店鋪先加入購物車再下單有優惠，媽媽們可以將需要購買的東西先放入購物車內，這樣能加快購物的速度。
3、提前搶優惠券。下單前看一看商傢有沒有優惠券，有的積分也可以抵扣，付款前要仔細看享受的優惠哦，二者結合能省下一大筆。
4、關註手機專享。不少商傢都有手機專享的優惠，媽媽們可以仔細看一看，可以先用瀏覽器收藏產品，手機專享的產品也能便宜不少。
以上就是小編給大傢總結的小攻略，媽媽們在給寶寶選擇輔食的時候也可以這樣操作哦，既能選到好輔食，又能超省錢，棒棒的 !
