隨著生活水平的提高,媽媽們都會給寶寶喂養營養又豐富的食物。But,營養不良的寶寶卻越來越多 …… 這是為什麼 ?
其實,很大的一個原因是媽媽喂養的方式不當 !So,以下這 6 種喂養方式,媽媽別再做瞭 !
圖片來源:視覺中國
1、隻需吃母乳,不用添加輔食?NO!
不少媽媽會覺得在一歲以內讓寶寶堅持吃母乳,不但能滿足寶寶的日常營養所需,還能增強寶寶抵抗力,因此不需要添加輔食。
真的是這樣嗎 ? 當然不是 ! 在寶寶出生 4-6 個月後,寶寶體內自帶的鐵元素已接近消耗完畢,這時僅僅靠母乳已經不能滿足寶寶的身體發育所需。
所以,媽媽們應該及時給寶寶添加輔食。
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2、母乳少隻喂米糊,不喂奶粉 ?NO!
母乳少能不能隻讓寶寶吃米糊,不吃奶粉呢 ? 當然不行啦 ! 因為碳水化合物是米糊的主要成分,並沒有足夠的脂肪和蛋白質含量。如果隻是吃米糊會無法滿足寶寶的成長營養所需,久而久之就會導致寶寶出現營養不良。
所以,為寶寶選擇一款品質好、有足夠營養成分的奶粉尤為重要。
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3、米糊和奶粉一起沖調 ?NO!
有不少媽媽因為寶寶不喜歡米糊的口感,而將米糊和奶粉一起沖調,更認為兩者合在一起會更有營養。
但事實上,兩者沖調在一起,不但會破壞奶粉中原有的營養成分,而且米糊中的谷類成分會和奶粉中的鈣元素相結合,影響寶寶鈣的吸收。
所以,米糊和奶粉不能一起沖調。另外,為瞭不影響奶粉中的營養成分,可以先讓寶寶喝奶粉 ; 過瞭半個小時,再喂寶寶吃輔食。
4、寶寶不愛喝就頻換奶粉品牌 ?NO!
我們都知道,寶寶斷奶後添加奶粉需要一個適應階段。但是,卻有不少媽媽發現寶寶不愛喝就立馬更換。
其實,這種喂養方式極不可取。因為頻繁更換奶粉不但不利於寶寶蛋白質的吸收,還很有可能會出現厭奶、過敏、便秘等癥狀。
所以,媽媽一旦認定奶粉的品牌品質,應堅持給寶寶食用。如果擔心寶寶斷奶後,對新奶粉需要較長的時間來適應,可以為寶寶選擇一款貼近媽媽乳部的奶瓶,給寶寶一定的親切感。
其次還可以先從少量奶粉添加,到寶寶適應後,再按正常的奶量食用。
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5、不給寶寶吃雜糧或是過食 ?NO!
不給寶寶吃雜食,是不是就是好的呢 ? 答案肯定不是 ! 因為給寶寶吃過於精細的食物,容易導致孩子出現便秘的現象。
But,把雜食作為寶寶每餐必備的食物,對寶寶生長發育也有一定的影響。
因為寶寶的胃腸道消化、吸收功能尚未成熟,如果過多食用粗糧,也會引起寶寶的消化不良。
因此,想要寶寶健康吃雜糧,為寶寶準備一些紅薯、全麥面包、玉米饅頭等食物也是不錯的選擇哦。
6、每餐菜式重復、單一化 ?NO!
很多上班族媽媽因為工作的忙碌,回傢下廚的時間非常有限。所以,每次端到寶寶面前的菜式都是那麼一兩種。久而久之,寶寶營養跟不上,食欲也會有所減小。
其實,媽媽可以讓菜式多樣化,比如雞蛋。一個雞蛋可以有很多種做法,不一定是水煮。另外,媽媽還可以上網或是查閱寶寶烹飪書籍,給寶寶做不一樣的菜式,帶來新鮮的味覺體驗。
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好啦,看完瞭以上的內容,想要寶寶健康快樂的成長,這 6 種錯誤的喂養方式媽媽們就不要再做啦 ! 當然,如果大傢有好的、獨傢的喂養方式,也歡迎在下方留言分享哦 !