一個人的身高取決於遺傳、營養及內分泌激素對生長速度的調節，現在很多傢庭都生一個孩子，孩子的成長成瞭全傢人的關心的問題，孩子在健康生長的同時，身高和體重有什麼標準嗎，怎麼判斷你的兒童在各個時期是否在健康成長，那麼標準又是多少呢？
1、新生兒期，正常孩子出生後，體重會在 2500g 至 4000g 之間，身體長度大概會在 46cm 至 52cm 之間，主要是由於懷孕的時候營養物質吸收，或者是挑食的有關系。
2、嬰兒期，出生第一年內，身高增長速度最快，平均增長約 20～25 厘米，至一歲時身高約為 75 厘米，體重大概是在 9 到 11 公斤左右。
3、幼兒期，是小孩 1 至 3 周歲，這個時間，小孩子的生長發育減慢，但是智力發育是比較好由於缺乏危險，事物的識別判斷能力，容易發生中毒。這個時間段的體重應該是每年增高 8 到 10 個厘米左右，體重每年增加 2 公斤，兩歲左右身高在 85 厘米，體重是在 12 公斤。在三歲左右的身高應該是在 95 厘米左右，體重在 14 公斤左右。
4、學齡前期，從幼兒期結束到入小學前，即 3 至 6 或 7 歲，這個時期小孩子的平均身高每年增長 6 到 7 個厘米，體重還是每年增加兩公斤左右。
5、學齡期，是從小學至青春發育開始，一般是在 7 至 12 歲，，這個年紀的身高，每年應該是身高在 6 到 7 厘米。可以通過用年齡乘以 7 加 70 厘米你判斷小孩子的身高，體重還是每年增加兩公斤左右。
6、青春期，在青春期生長突增中，身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高 7～9 厘米，最多可達 10～12 厘米。女孩平均每年可增高 5～7 厘米，最多可達 8～10 厘米。這主要靠下肢和脊柱的增長。一般女性在 19～23 歲、男性在 23～26 歲身高才停止增長。這個年齡的生長主要是遺傳、性成熟的早晚、營養物質，睡眠都有關系。
總的來說，小孩子的身高體重隻要在正常數值左右，就屬於生長發育正常，平時養成一個好的習慣保持充足的睡眠，多吃一些高蛋白肉類、蛋類、豆漿，牛奶等食物，適當的補充鈣，並且多參加戶外運動，如打球羽毛球跳繩籃球等，可以幫助小孩子生長發育，健康成長。
