海鮮因為其味道鮮美而受到瞭很多人的喜愛，而在孕期的婦女，經常都會食欲變好，胃口大開，因此面對著如此誘人的海鮮的時候，都會管不住嘴。但是海鮮雖然美味，卻不適合孕婦多吃，因此孕婦在吃海鮮的時候就要多加註意，一定要做到清洗幹凈、徹底煮熟。
孕婦吃海鮮的註意事項
1、食用的海鮮應新鮮。海鮮味道鮮美、營養豐富，但是容易腐敗變質變臭，吃不好容易拉肚子。不過，如果海鮮是新鮮的，鮮活的，孕婦可以放心食用，因為，新鮮的海鮮可以避免因原料不新鮮導致拉肚子等現象發生。
2、孕期禁吃生吃半生吃海鮮。孕婦食用的海鮮最好是燒熟煮透，不能生吃或半生吃，生吃或半生吃的海鮮味道的確鮮美，但是容易導致食物中毒的發生，因此，孕婦莫貪一時之 " 鮮 "，而生吃或半生吃海鮮。
3、少吃醃曬類海鮮。咸魚類海鮮最好不要吃，因為醃曬過程會產生不利身體健康的物質，而且有微量毒素，孕婦吃後對寶寶不好。
4、慎吃易過敏的海鮮。海鮮食品容易導致過敏，因此對海鮮過敏的孕婦最好避免食用。如果孕婦發生過敏，將影響孕婦與胎兒的健康。
5、避免食用生猛海鮮。甲魚、螃蟹味道鮮美，但具有較強的活血化瘀的功效，尤其是蟹爪、甲魚殼，如果在孕早期食用，很容易導致流產，因此孕婦應盡量不要食用。
6、海鮮攝入應適量。海鮮味道鮮美，但孕婦也不能因此 " 大開殺戒 "，不加克制，大吃猛吃。因為孕婦一次性攝入大量海鮮，容易引發一系列胃腸道問題。另外，海產品是富含蛋白的這一類食物，過度攝入富含蛋白的食物，導致孕婦體重增長過快，將影響孕婦及胎兒的健康。
7、禁吃有毒有害的水產品。有些不法商販為瞭謀取厚利，在售賣水產品時做 " 手腳 "，如將一些不新鮮的水產品進行染色偽裝，或對水產品添加對人體有害的防腐劑保鮮以延長售賣時間，更有甚者將水產品在含有毒性較強的甲醛溶液中浸泡，以保持魚的新鮮度。這些水產品對孕婦與胎兒的身體影響很大，孕婦在購買時要學會鑒別，別吃這些有害的水產品。
烹飪海鮮怎樣清洗幹凈
一、將貝類，如蛤蜊、田螺及蚌之類泡在水中，同時再放入一把菜刀或其他鐵器，貝類動物就會把泥沙吐出來，一般 2 至 3 小時即可；將活泥鰍放入清水中，滴入幾滴菜油，1 分鐘後，泥鰍即可將體內的泥土排除幹凈；洗黃魚的時候，不一定非要剖腹，隻要用兩根筷子從魚嘴插入魚腹，夾住腸子後攪數下，便可以往外拉出腸肚，然後洗凈即可。
二、把貝類海鮮全部放進一個盆子理，然後在水裡加一點菜油，被菜油覆蓋的一部分水與空氣隔絕，貝類在水裡就會覺得缺氧，會把身體伸出來呼吸，這樣就達到瞭清洗的效果。如果想再幹凈的話就多換幾次水，加菜油。但需要註意的是，菜油用量合適就可以瞭，用量過多，會導致它們在裡面不能呼吸，很容易窒息死掉。
另外還有說可以將貝類海鮮放到一隻盛有清水的盆裡，在盆底再放入一塊生銹的鐵器，這些貝類受到鐵銹的刺激，也能夠很快把污泥吐出，達到清洗的效果。
