入秋後氣溫降低，不少爸爸媽媽因為擔心寶寶這時候遊泳容易感冒而紛紛收起傢中的嬰兒遊泳池（主要是充氣嬰兒遊泳池），或者減少帶寶寶去遊泳館的次數。專傢建議，隻要是水溫和室溫合適，秋季嬰兒遊泳比夏季更有益健康，那麼秋季嬰兒遊泳具體有什麼好處呢？秋季嬰兒遊泳有哪些註意事項？
秋天堅持嬰兒遊泳的好處
1、培養自信心和適應能力
秋季遊泳還能培養寶寶的自信心和適應能力。在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力。而嬰兒遊泳再造瞭子宮羊水環境，使嬰兒漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂。
2、增強免疫力
秋季的氣溫涼爽，而且嬰兒遊泳館會適當的下調遊泳池水的溫度，而這對於寶寶來說恰好可以增加對水溫氣溫的適應性，到瞭冬天寶寶的體質會更好，免疫力也更強，不容易感冒。
3、增加寶寶的心臟能力
秋季遊泳對寶寶的心血管發育有益，寶寶遊泳可以增加寶寶的心臟能力，而且多運動可以讓心房和心室的肌肉得到加強，心臟的跳動次數減少，這樣心臟的活動就能節省化。
嬰兒遊泳註意事項
1、註意臍帶防水
對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在寶寶遊泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法，即用普通 3L 醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。但原則上對於剛出生 5 天內的新生兒，遊泳前要進行臍帶防水。註意保溫
嬰兒遊泳無論在傢中還是在遊泳館，水溫都要盡量保持恒溫，遊泳館選擇去恒溫泳池，而在傢中就要註意給漸漸冷卻的水中不斷註入熱水以達到恒溫效果，或者將室內暖氣打開。
3、註意寶寶的狀態是否適合遊泳
給寶寶遊泳的時間最好是在吃奶 1 小時以後。哺乳前腸胃空虛，體能不足，寶寶遊泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不適合遊泳；哺乳後馬上遊泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利於食物的消化，甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐，因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒遊泳。寶寶在生病期間不能遊泳，早產兒（產科 兒科）和體重太輕的寶寶都不適合較早開始遊泳。
