說起寶寶的睡姿，我想大多數媽媽首先想到的一定是舉著雙手曲著雙腿的青蛙式睡姿。小小的手彎曲著舉在耳邊，就像是在 " 投降 "，再配上一臉稚嫩的表情，別提多可愛瞭。可愛歸可愛，但媽媽們難免會擔心寶寶著涼，也許都試圖過要把他的 " 小爪子 " 放下來。可是堅持不瞭幾秒，寶寶就會繼續 " 投降 " 姿勢。那麼為什麼寶寶睡覺愛舉手？寶寶睡覺舉手怎麼回事？
寶寶睡覺舉手怎麼回事
寶寶在媽媽肚子裡就是蜷成一團的樣子，出生後也會持續這樣的姿勢一段時間。這是一種本能反應。嬰兒的體型是呈圓柱式的，不采用投降式很容易反轉身體，面部朝下，容易窒息。等寶寶再長大一些，會隨著年齡的增長，慢慢變換自己的睡姿。
有沒有必要糾正寶寶舉手的睡姿呢？
其實沒有必要。新生兒或者比較小的寶寶由於神經系統還沒有發育完善，會出現各種條件反射性動作，如擁抱反射、睡覺舉起手等情況，當孩子可以自由翻身的時候投降式睡姿就會減少瞭。等寶寶再長大一些，神經系統發育完善後，會慢慢變換自己的睡姿。
不過天氣開始變涼，如果擔心寶寶的手總放在外面會著涼的話，可以給寶寶穿件長袖睡衣，這樣既保暖，也可以讓他活動自由。或者也可以嘗試給寶寶使用睡袋，這樣寶寶想什麼睡姿就什麼睡姿，也多瞭一層保護。這是寶寶的睡眠習慣，如果這樣睡得香、睡得好，也無需過分調整，慢慢長大一些就不會這樣。
調整睡姿四步走
為瞭不把睡覺的寶寶吵醒，父母要使用 2 條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。
步驟 1：將一條毛巾卷成筒狀。
步驟 2：另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀，但是毛巾的中間要留一點空間，不要全部卷起來。
步驟 3：讓寶寶躺在步驟 2 裡卷好的毛巾卷裡，兩邊卷起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。
步驟 4：將步驟 1 裡卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
毛巾卷的大小不用太刻意計較，隻要適合寶寶的身軀長度，能達到支撐的功效即可；如果想讓寶寶保持仰睡、不亂動，也能利用毛巾卷固定在寶寶的身體兩側，如此一來，寶寶的小身軀就不會亂動。
