母乳是寶寶重要的糧食，在平時我們也要重視，特別是要清楚母乳喂養的好處，它不但對寶寶身體好，而且還經濟實惠，在母乳喂養當中，我們也要註意正確的方法。
母乳喂養好還是奶粉好
而今，很多父母認為配方奶價格大都較貴，而且很多都是進口品牌，所以，它的營養一定好過母乳。其實，對於 0-12 個月的嬰兒來說，母乳絕對是最好的。這時候，嬰兒消化能力極弱，抵抗力也非常差。
母乳是專門為寶寶設計的食品，不僅容易消化、極度安全，其中的成分還會隨著寶寶的成長自動調整，又富含促進生長和抵抗疾病的活性物質。目前發現母乳中的微量活性成分達四十多種，無論人工改造的嬰兒奶粉如何 " 高級 "，都無法與健康媽媽的母乳相比。
不過，如果媽咪確實奶水不足，或者媽咪生病沒法喂奶，那麼退而求其次，就一定要選嬰兒奶粉瞭。嬰兒配方奶粉以牛奶為基礎，但模擬母乳的成分進行瞭很大的調整，大大降低瞭蛋白質和鈣含量，減少瞭奶油，又添加瞭植物油、維生素和礦物質，比普通牛奶更適合 1 歲以內幼兒的需要。隻能說，它的目標是無窮逼近母乳，但永遠不可能超越母乳。
母乳喂養的十大好處
1、母乳喂養有利於嬰兒健康成長，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳制品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。
2、母乳喂養有利於產婦恢復身體健康。新媽媽通過生產，使身體、精神都發生瞭變化，如果產後能采用母乳喂養法，就能幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血，預防產婦產後貧血，促進身體康復。同時，還有助於推遲新媽媽再妊期等。
3、母乳喂養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具備的，是母乳獨有的。因此，嬰兒吮吸瞭母乳，就增強瞭嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。
4、母乳喂養有利於嬰兒消化和健康發育。由於母乳具有多方面的優點，且營養均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此，采用母乳喂養法，它有利於嬰兒的消化，有利於促進嬰兒健康發育，健康成長。
5、母乳喂養有利於增進母子情感。俗話說，母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進，不斷增進和升華。
6、母乳喂養經濟實惠。母乳不僅對嬰兒健康成長有利，對新媽媽恢復身體好，而且比其它喂養品成本低廉，經濟實惠。
7、母乳喂養方便快捷。母乳喂養的好處實在多，不僅經濟實惠，而且方便快捷，是名副其實的隨吃隨有，很方便，很適合嬰兒少食多餐的需要。因為嬰兒進食不像大人，定時定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢瞭就哭鬧不止，且無規律，如果使用其它食品喂養，很難滿足這些要求和條件，隻有母乳喂養主能適應與滿足。
8、母乳幹凈、安全。母乳無可非議，它是喂養嬰兒的最佳食品。它安全、幹凈、無毒，無任何副作用，是其它任何食品都無可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的 " 安全糧倉 "。
9、母乳喂養可降低減少嬰兒過敏現象。由於母乳幹凈、安全、無毒，無任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂養，可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現象的發生。如果使用其它替代品喂養，就難免產生各式各樣的過敏現象，導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長。
10、母乳喂養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。已有科學傢經過調查、統計和分析發現，將母乳喂養和非母乳喂養的新媽媽進得比對，凡使用瞭母乳喂養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低於非使用母乳喂養的新媽媽們。
母乳喂養的正確方法
1、孕期註意保養乳房：
（1）孕 5 月時開始用清水、香皂擦洗乳房，乳頭、乳暈部分也要照顧到。
（2）用毛巾熱敷乳房部位並輕輕按壓按摩。
（3）哺乳期選擇穿寬松款式的胸罩，避免對乳房進行擠壓。
（4）洗澡後，可在乳房部位塗抹油脂等保護霜，滋潤乳房細嫩皮膚。
（5）媽媽要勤觀察身體，若發現乳頭內陷或扁平情況，及時請教醫生。
2、產後盡早開奶：新媽媽 " 開奶 " 要趁早，哪怕尚未分泌奶水，也應該讓寶寶學會吮吸乳房，最好在產後 30 分鐘以內進行。另外，媽媽產後五天內分泌的乳汁即初乳營養價值很大，不宜丟棄。
3、隨時給寶寶喂母乳：媽媽們應該在寶寶需要時喂奶，最初不必規定喂奶的次數、間隔時間和喂奶量。
4、掌握正確的喂奶技巧：
（1）媽媽應放松身心，讓寶寶處於安靜狀態。
（2）建議媽媽在膝蓋處放個柔軟的枕頭，將寶寶放在枕頭上。讓寶寶頭部靠在媽媽胳膊處，方便媽媽在喂奶時用胳膊托住寶寶頭頸。同時，讓寶寶臉靠在媽媽胸部，小下巴可以緊貼媽媽乳房處。
（3）媽媽用手托住乳房，用乳頭和乳暈輕輕刺激寶寶唇部，待寶寶張嘴時塞入。
（4）最後，邊喂寶寶邊按壓乳房。
5、科學合理攝取豐富的營養：
（1）新媽媽每日四至五餐為宜，可根據個人狀況進行調整。
（2）適當多飲用催乳的湯品，如排骨湯、雞湯、豬蹄、豆腐湯、青菜湯等。
