每個小朋友都喜歡吃零食，擁有零食的童年才是快樂的 !
輔食添加初期到 24 月齡的寶寶，正處於成長多維期，寶寶們處於生長發育的高峰期，活動量大，能量消耗也會比較大，但是寶寶的胃容量相對比較小，一日三餐並不能完全滿足飲食需求。因此，聰明的媽媽會在正餐之外給寶寶一些加餐食物，也就是零食。
但是，並不是所有的零食都適合寶寶吃，吃得不對，對牙齒健康、生長發育都會有消極的影響，吃得正確，才能保證寶寶的營養所需。
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雙十一就快來啦，給寶寶準備零食的媽媽們可以留意一下，以下的這些才是適合寶寶吃的零食。
1、餅幹類
寶寶到瞭獨坐期 ( 7-9 月 ) ，大部分已經開始長牙瞭，咀嚼能力以及吞咽的能力也得到瞭發育，所以媽媽可以選擇一些適合寶寶小口，但是卻不容易吞咽的食物，比如磨牙餅幹。
推薦理由：亨氏蔬菜谷物磨牙棒，富含鈣質以及維生素 B1，能作為寶寶的營養零食，也能作為寶寶的磨牙棒，對緩解出牙不適有幫助，也能刺激乳牙萌出。
等到寶寶大一些之後，可以給他一些造型比較有趣的營養餅幹，讓寶寶自己抓著吃，一方面能鍛煉咀嚼吞咽能力，另一方面也能鍛煉手的抓握能力。
推薦理由：亨氏森林動物趣味餅幹，非常受寶寶的歡迎哦。餅幹的樣子非常可愛，全都是動物的形狀，吃起來口感也很不錯哦，入口即溶。
2、粗糧類
雖然大部分寶寶都不愛吃全麥類的食物，但是像比較小的全麥棒或者燕麥片等，都是比較受歡迎的，如果再含有奶味，寶寶會更願意吃。
推薦理由：亨氏牛奶谷物磨牙棒，含有鈣質以及維生素 B1 和多種營養成分，耐磨性非常棒，寶寶出牙的時候吃它，能有效緩解出牙的不適。
3、水果類
時令水果柚子、蘋果、柑橘、香蕉等，都可以作為寶寶吃的零食，媽媽可以將它們切成塊又或者榨成汁，方便寶寶進食。培養孩子多吃水果和蔬菜的習慣，是棒棒身體的開始。
4、堅果類
大部分的幹果堅果，富含的營養都是比較豐富的，而且口感香脆，寶寶不僅吃得香，而且還能吃得更聰明。但媽媽要註意，3 歲以下的寶寶吃堅果的話，建議碾碎瞭給寶寶吃哦，還可以加到酸奶或者粥裡面。
推薦理由：美國紳士混合堅果仁，精選大顆粒原果，無殼，是一款科學零添加的健康零食，很適合寶寶食用。3 種口味可選，每種口味含有 5 種堅果、果幹，搭配起來很好吃，香香脆脆酸酸甜甜，寶寶很喜歡。
5、奶制品
奶制品含有豐富的蛋白質、鈣等營養，已經斷母乳的寶寶，依然要保證喝適量的奶。
1 歲以上的寶寶，媽媽可以給寶寶選擇配方奶、酸奶、鮮牛奶或奶酪類等，這些要比加入瞭添加劑、寶寶喜歡吃的那種含乳飲料更健康。
6、豆制品
豆制品富含蛋白質，是寶寶成長必須的營養元素，所以媽媽可以給寶貝準備一些豆腐幹作為零食哦。但要註意選擇不含過多添加劑的。
雙十一來瞭，媽媽們可以按照以上的介紹給寶寶準備些健康零食哦，以上的這些種類的零食都可以給寶寶吃，它們含有寶寶健康成長所需的一些營養成分，能為寶寶的成長助力。
但是，零食雖好，切不可以多吃，媽媽要幫助寶寶控制零食的進食量。
